Oralna higijena

sinonimi

Oralna higijena

Uvod

Zdravlje i stanje zubi a aparati za podupiranje zuba utječu na dobrobit na odlučujući način. Kariozni nedostaci zubna supstanca i upalni procesi u području desni, Zubni živci ili des vilična kost može negativno utjecati na čitav organizam. Naročito ljudsko srce osjetljiv je na visoku razinu mikroba koja nastaje zbog Usne šupljine isprati, rezultat često može biti upala srčanog tkiva (na primjer endokarditis).

Iz tog razloga, redovna i adekvatna oralna higijena je od ključne važnosti za zdravlje i ne smije se zanemariti.

Oralna higijena

Samo uz optimiziranu oralnu higijenu, zubi i desni mogu dugoročno biti zdravi i očuvati lijep osmijeh. Pored količine (frekvencija) Međutim, kvaliteta svakodnevnog čišćenja zuba također igra odlučujuću ulogu. U prosjeku se pretpostavlja da svaka jedinica za pranje zuba traje oko tri minute. Međutim, ovo se pravilo ne primjenjuje baš. Kada perete zube ujutro i brinete o zubima nakon jela, upotreba četkice je dovoljna, pa se oralna higijena može provesti na odgovarajući način u roku od tri minute.
Navečer, međutim, trebali biste planirati malo više vremena za oralnu higijenu, jer osim čišćenja velikih površina zuba, čišćenje prostora između zuba (lat. Interdentalni prostori) neophodno za dugoročno zdravlje zuba.

Možda će vas također zanimati: Stomatološka skrb za djecu

Usna higijena četkicom za zube

Kada je u pitanju pitanje kako pravilno koristiti četkicu za zube, čak se i mišljenja stručnjaka jako razlikuju. Prikladne tehnike četkanja zuba vrlo se jasno razlikuju jedna od druge i ponekad se međusobno suprotstavljaju.
Iz tog razloga očito je da pravilna vrsta uporabe četkice za zube ovisi o pojedinačnom položaju zuba svakog pacijenta. Stomatolozi stoga nude takozvane preventivne preglede u kojima se primjenom tehnike četkanja zuba simulira, uvježbava i provjerava u redovitim intervalima pomoću posebnih tableta za bojanje. Najčešće preporučene tehnike četkanja zuba s ručnom četkicom su kružne (kružni) Četkanje prema "Bass", takozvanoj Charters metodi (posebno pogodnoj za pacijente s bolešću desni) i vertikalnom četkanju prema "Stillmanu".

Tijekom tehnike četkanja zubima Bass, polje četkice se postavlja pod kutom od otprilike 45 ° prema desni. Polovina čekinja se odmara na desni ili površini zuba. Polazeći od ovog osnovnog držanja, izvode se mali pokreti napred-nazad.
To ima prednost što čekinje malo prodiru u interdentalne prostore i tamo mogu ukloniti meke naslage. U području stražnjeg dijela zuba, oralna higijena provodi se držanjem četkice okomito i pomicanjem uzduž zuba. Ova tehnika četkanja zuba posebno je pogodna za oralnu higijenu u bolesnika s parodontnom bolešću, jer je labavi kontakt čekinja i desni (lat. gingiva) masira gumicu i potiče cirkulaciju krvi.

Tehnika četkanja zuba prema Stillmanu I u ovom je obliku oralne higijene polje četkica postavljeno pod kutom od otprilike 45 ° na desni. Polovina čekinja se odmara na desni ili površini zuba.Prema Stillmanu, međutim, počevši od ovog osnovnog položaja, četkicu za zube treba okrenuti prema zubu. Ova tehnika četkanja zubi također masira desni i potiče njihov protok krvi, ali nedostatak je relativno ograničeno čišćenje prostora između zuba (Interdentalni prostori). Oralna higijena Stillman osobito je pogodna za pacijente koji pate od povlačenja desni.

Pročitajte više o ovoj temi na: Tehnike četkanja zuba

Tehnika četkanja zuba prema charterima Tehnika četkanja zuba prema Charterima u osnovi je manje stvarna tehnika četkanja nego tehnika masaže koja se može koristiti i pored četkanja zuba. Posebno bolesnici s teškom parodontalnom bolešću (nakon parodontalne operacije) imati koristi od pozitivnih učinaka ove vrste oralne higijene. Čak i nakon povelja, polje čekinja treba biti usmjereno pod kutom od približno 45 ° prema osi zuba. Imajući to u vidu, polje čekinja se laganim pritiskom pomiče sa žvakaće površine u desni. S malim kružnim i drhtavim pokretima odvija se intenzivna masaža desni koja potiče cirkulaciju krvi. Takozvani je posebno pogodan za djecu, ali i za odrasle s idealnim zubima

KAI metoda kao tehnika pranja zuba tijekom svakodnevne oralne higijene. Ovom metodom prvo se očiste žvakaće površine, a zatim se vanjska i unutarnja površina zuba temeljito četkaju. Dotičnu površinu zuba treba četkati malim, kružnim pokretima. No, s obzirom da se općenito može pretpostaviti da se oralna higijena obično može provoditi temeljitije i, prije svega, nježnije na desni kada se koristi električna četkica za zube, većina stomatologa sada preporučuje prelazak s ručne četkice za zube.

Možda će vas i ova tema možda zanimati: Pranje zubi djeteta

Oralna higijena interdentalnih prostora

Za potpuno čišćenje interdentalnih prostora (lat. Interdentalni prostori) Uz korištenje normalne četkice za zube, interdentalna četkica (Interdentalna četkica) ili se može koristiti konac.
To je zbog činjenice da čekine četkice za zube nisu u mogućnosti prodrijeti u najdublje brazde interdentalnih prostora, uprkos najvećim naporima, i zbog toga se na takvim područjima plak zalijepi i stvrdne.

Ako su zubi loše poravnani, taj se problem povećava, a rezultat je često upala desni ili propadanje zuba. Interdentalne prostore treba očistiti prije samog četkanja zubi jer se na taj način osigurava da se otpušteni plak zaista može potpuno ukloniti četkicom za zube. Interdentalne četkice proizvode se u najrazličitijim oblicima, a najčešće su četkice za božićno drvce i ravne, fleksibilne interdentalne četkice. Prikladnu veličinu može odrediti stomatolog koji se bavi takozvanom IAP mjernom sondom (Interdental Access Probing). Ovo je vrlo važno jer premalo interdentalne četkice ne čisti se dovoljno, a prevelika ili ne odgovara ili može oštetiti desni. Osobito za pacijente koji su na ortodontskom liječenju i koji nose fiksne grudnjake, interdentalne četkice su neophodne u svakodnevnoj oralnoj higijeni. U takvim je slučajevima upotreba zubnog lima obično previše složena i učinak čišćenja stoga nije dovoljan.

tečnost za ispiranje usta

Samo ispiranje usta ne može spriječiti propadanje zuba ili parodontnu bolest. Ispiranje usta nadopunjavanje je svakodnevne oralne higijene, a između ispiranja usta postoje različite razlike u pogledu njihove funkcije. Postoje ispiranja usta koja podupiru zubnu higijenu, suzbijaju različite klice koje uzrokuju bolest ili one koje stvaraju samo svjež dah. Da biste poboljšali oralnu higijenu, preporučuje se ispiranje usta s baktericidnim i mineralizirajućim sastojcima. Oni uključuju, na primjer, fluorid kositra ili klorheksidin. Ispiranje usta ne može u potpunosti ukloniti plak na zubima, ali može ga umanjiti i tako pozitivno utjecati na oralnu higijenu. U svakom slučaju, trebali biste potražiti savjet liječnika stomatologa u vezi s preporučenim sastojcima. Ovisno o indikaciji, odgovarajuće sredstvo za ispiranje usta može se razlikovati s obzirom na sastojke.

Utvrđivanje statusa oralne higijene

Status oralne higijene opisuje trenutno stanje vaše oralne higijene. Sastoji se od takozvanih indeksa koji bilježe prisutnost plaka (mikrobnog plaka) i upale gingive (desni).

Pročitajte više o temi: Upala desni

Indeks plaka pruža kratku sliku uspjeha pranja zubi, a s druge strane, indeks gingive pruža informacije o općoj oralnoj higijeni u dužem vremenskom razdoblju. Znakovi upale zabilježeni u Gingiva indeksu postaju vidljivi tek nakon nekoliko dana vrlo loše oralne higijene. Status oralne higijene dio je zubnog liječenja. Da biste sami odredili dio statusa oralne higijene, zube možete obojati posebnom otopinom za bojenje koja je dostupna u ljekarnama, a zatim isperite usta. Posebna otopina mrlja samo zube zaražene plakom. Vrlo je teško odrediti točnu vrijednost indeksa plaka jer se to izračunava površinom, a naslage su uglavnom u interdentalnim prostorima. Međutim, mrlje vam mogu pružiti prvi dojam o vlastitom ponašanju četkanja zuba. Indeksi gingive prvenstveno bilježe krvarenje desni dok se dodiruju posebnom sondom (WHO sonda). Stomatolog treba zabilježiti cjelokupno stanje oralne higijene i procjeniti rizik od razvoja parodontitisa.