Kako možete potaknuti ovulaciju?

Uvod

Žena obično ovulira oko 14 dana prije menstruacije, otprilike u sredini ženskog ciklusa. Jajna stanica koja je do tada sazrela skače iz jajnika u jajovod i odatle se transportira u maternicu.
Ovulaciju pokreće oslobađanje hormona iz dijela mozga koji se naziva hipofiza. Ovo oslobađanje hormona regulirano je i kontrolirano mnogim signalnim putovima i upravljačkim krugovima u tijelu. Iz tog razloga, čak i male hormonske i fizičke promjene mogu imati pozitivan ili negativan utjecaj na ovulaciju.

Za više informacija pogledajte: Implantacija jajne stanice

Kako možete potaknuti ovulaciju?

Ovulacija kod žene uzrokuje da zrela jajna stanica skoči iz jajnika u jajovod. Jednom tamo može se oploditi unutar sljedećih dvanaest do dvadeset i četiri sata. Stoga se ovulacija može shvatiti kao signal tijela koji upućuje na to da je žena fizički spremna zatrudnjeti. Međutim, obrnuto, to također znači da ovulacija može propasti zbog fizičkih ograničenja.

To mogu biti, na primjer, jaki stres, promjene u prehrambenom ponašanju žena ili prekomjerna ili preniska težina. Nadalje, dugoročni natjecateljski sport ili trajno fizičko preopterećenje inhibiraju ovulaciju. Ako tijelo ne prima signale da nije u stanju pružiti dovoljno energije i opuštanja za trudnoću istovremeno, ovulacija se neće dogoditi. Da bi se potaknula ovulacija, uvijek treba prvo stvoriti stabilne fizičke i emocionalne uvjete za trudnoću. Ovdje su osobito važne zdrave prehrambene navike, stalna normalna težina i uravnotežen ritam spavanja. Pored toga, unutarnji stres i oslobođeni hormoni nisu rijetko potaknuti napetošću koju želja da imamo djecu sama sa sobom donosi. Razjašnjenje razgovora s partnerom ili nekoliko opuštenih trenutaka za dvoje ovdje mogu pomoći.

Pročitajte više o temi: Kako možete izazvati ovulaciju?

Uz to, apstiniranje od nikotina i alkohola također može imati pozitivan učinak na ovulaciju. Uz to, dugotrajne bolesti su teret za tijelo. Bolove koje su kasnile treba dobro izliječiti kako tijelo više ne može sakupljati rezerve energije kako bi postalo zdravo, već i moglo zatrudnjeti.

Ako ovi preduvjeti nisu dovoljni za poticanje ovulacije, postoje neki kućni lijekovi i čajevi koji mogu pomoći. Uz to, uvijek postoji mogućnost savjetovanja s ginekologom, koji ima mogućnost propisivanja lijekova i hormona koji mogu pospješiti ovulaciju.

Dodatne informacije možete pronaći i na: Kako mogu zatrudnjeti?

Možete li promovirati ovulaciju kućnim lijekovima?

Ovisno o osnovnoj situaciji, kućni lijekovi mogu učinkovito promicati ovulaciju. Najvažnije je da su ispunjeni svi zahtjevi koje tijelo treba da zatrudni. Važno je pronaći nedostatke i nadoknaditi ih.
Ako je žena izložena velikom stresu u svom svakodnevnom životu, spomenute metode opuštanja mogu vam pomoći. Pronalaženje mirnih trenutaka u svakodnevnom životu i održavanje opuštenosti koje je steklo daje tijelu signal da bude spreman uložiti snagu i energiju za trudnoću.

Neke biljke imaju poseban utjecaj na hormonalnu ravnotežu i ciklus žena.
Kadulja posebno pozitivno utječe na estrogen, što jača preduvjete za trudnoću na početku ciklusa.
pelin potiče regulaciju hormona u mozgu koji je odgovoran za pokretanje ovulacije.
Gospin plašt podržava učinak progesterona, što je važno u drugoj polovici ciklusa za mogući početak trudnoće. Dakle, ako se ovi kućni lijekovi uzimaju u pravo vrijeme, mogu poduprijeti regulaciju hormona u tijelu i tako promicati ovulaciju.

Drugi važan čimbenik ovulacije je da su sve potrebne tvari za trudnoću i razvoj djeteta u tijelu. Folna kiselina igra ključnu ulogu u tome. Iz tog razloga, jedenje hrane koja sadrži folnu kiselinu može imati pozitivan učinak na ovulaciju.

Također pročitajte:

• Priprema za trudnoću
• Želja za djecom

Ovi kućni lijekovi mogu pomoći

Postoji nekoliko kućnih lijekova koji vam mogu pomoći ako ne izvršite ovulaciju ili kasno ovulirate. To uključuje posebno zdravu hranu i bilje koje se lako može dodati svakodnevnoj hrani.

Na primjer, hrana koja sadrži folnu kiselinu može pospješiti ovulaciju. Ove namirnice između ostalog uključuju brokoli, razne vrste kupusa i špinat. Osim toga, neke mahunarke sadrže i folnu kiselinu.

Tu su i ljekovito bilje, poput ružmarina i bosiljka, koje se lako ugrađuje u hranu i može pospješiti ovulaciju. Postoje i različita bilja koja se mogu piti u obliku čajeva. Oni uključuju ženski plašt, kadulju i patuljak. Ovo posebno može posebno podržati ovulaciju. Korijen Angelica može imati sličan učinak. Osim toga, lišće nekih grmlja, poput listova maline, ima jači učinak na ženske organe poput maternice i tako stvaraju poboljšane uvjete za ovulaciju.

S druge strane, drugi kućni lijekovi teže ciljanju na emocionalnu spremnost da zatrudnite. Učinak okolišnih čimbenika i stresa na ženski ciklus i ovulaciju često se podcjenjuje. Da biste uklonili ove negativne utjecaje, korisni su kućni lijekovi kao što je umirujuće opuštanje ili masaža vašeg partnera. Osim toga, rituali prije odlaska na spavanje mogu pospješiti miran san, što je vrlo važno za regulaciju hormonske ravnoteže.

Ovulacijski čajevi

Većina sredstava za poticanje ovulacije dolaze u različitim oblicima. Čaj su ovdje često osobito popularni jer imaju dobar ukus i mnogi se aktivni sastojci dobro otope u vrućoj vodi. Čajevi od kadulje, mugurta i ženskog plašta vrlo često se koriste za regulaciju ženskog ciklusa. Postoje i neki ciklični čajevi u kojima se u prvoj i drugoj polovici ciklusa piju dvije različite vrste.

Kombinacije ljekovitog bilja koje potiču ovulaciju u čajevima s nazivima poput "čaja od zveckanja" također mogu imati pozitivan učinak. Ovdje vrijedi pogledati bliže sastojke, jer fokus ne bi trebao biti na okusu, već na učinku. To učinkovito podržavaju, na primjer, bosiljak, ružmarin, lišće maline ili limunska trava.

Detoksikacijski čajevi stvaraju optimalne uvjete za trudnoću. Sadrže bilje poput mrtve koprive, tjestenine ili koprive.

Mogu li homeopatske metode pomoći?

Homeopatija se temelji na pretpostavci da su vrlo učinkovite ili čak otrovne tvari izrazito razrijeđene. Tako treba ostati samo željeni učinak. To još nije znanstveno dokazano.
Međutim, mnogi vole uzimati homeopatske lijekove za promicanje ovulacije. To su, na primjer, Ovaria comp ili Cuprum metallicum.

Koji lijekovi potiču ovulaciju?

Postoje neki lijekovi koje ginekolog može propisati kako bi pomogao u promicanju ovulacije.
Ima li smisla uzimati lijek uvijek ovisi o osnovnoj situaciji pacijenta i stoga ga uvijek treba pažljivo razmotriti. Lijek klomifen je vrlo čest koristi za promicanje ovulacije. Posebno je učinkovit kod žena koje ne ovuliraju usprkos odgovarajućoj funkciji jajnika. Učinak Klomifen djeluje miješajući se u regulatorne mehanizme hormona u tijelu.

U normalnom ženskom ciklusu, razina estrogena u tijelu pada neposredno prije ovulacije. To je registrirano u mozgu i tada se oslobađaju hormoni koji pokreću ovulaciju. Ako se promijeni količina estrogena, ovaj ciklus više ne djeluje. Tu se pojavljuje učinak Clomifena. To se igra mozgu kao prirodni pad estrogena, zbog čega su hormoni koji potiču ovulaciju dostupni. Tako je dar od klomifen promiču ovulaciju.

Nauči više o: Nuspojave klomifena

Međutim, i drugi hormoni mogu biti odgovorni za neuspjeh ovulacije. Na primjer, povećana količina hormona proizvedenog tijekom trudnoće i dojenja, prolaktina, može inhibirati ovulaciju. To bi se zapravo trebalo osigurati da žena koja još uvijek doji odmah ne ponovno zatrudni. Međutim, prolaktin može biti prisutan u tijelu u većoj mjeri u slučaju drugih bolesti poput hipotireoze, bubrežnih bolesti ili povećanog stresa. U tim slučajevima lijek može Bromokriptin snižava koncentraciju prolaktina u tijelu i tako također potiče ovulaciju.

Možda će vas zanimati i: Injekcija koja izaziva ovulaciju

Koji hormoni potiču ovulaciju?

Ženski ciklus ovisi o različitim hormonima, čija interakcija također može pokrenuti i regulirati ovulaciju. Kada nivo estrogena u tijelu padne sredinom ciklusa, mozak oslobađa takozvane gonadotropine LH i FSH.
Posebno velika količina oslobođenog LH pokreće ovulaciju. Takvi se gonadotropini mogu uzimati i kao lijekovi i tako pokreću ovulaciju u pravo vrijeme. Nadalje, β-HCG nastao tijekom trudnoće također je gonadotropin. Može se uzimati i za izazivanje ovulacije.

Možda će vas zanimati i: Hormoni trudnoće

Možete li i potaknuti dvostruku ovulaciju?

Tijekom ovulacije, tkivo koje je okružilo jajnu stanicu kad sazri, ostaje u jajniku i tvori takozvani corpus luteum. Tako se oslobađaju hormoni koji omogućuju trudnoću i sprečavaju daljnju ovulaciju. Stoga se ovulacija ne može ponovno pokrenuti odmah nakon ovulacije.

U rijetkim se slučajevima može dogoditi da dvije jajne stanice iskaču u točno isto vrijeme. Iako se na to ne može aktivno utjecati, vjerojatnost dvostruke ovulacije ipak se povećava uzimanjem lijekova koji potiču ovulaciju.

Pročitajte i članak: Trajanje ovulacije