Bolovi u stomaku od stresa

definicija

Dugotrajni fizički ili psihološki stres može se probiti na trbuh i uzrokovati nelagodu. Razlog tome je obično smanjeni protok krvi do sluznice želuca, što usporava metaboličke procese tamošnjih stanica.

Fiziološki, oni stvaraju sloj sluzi koji leži protiv unutarnje površine želuca i treba ga zaštititi od kiseline. Ako ovaj zaštitni mehanizam ne uspije, sluznica se može napasti i oštetiti kiselinom.
Posljedice su kronična upala želuca sve do razvoja čir na želucu, kao i subjektivni pritužbe poput nadimanja, mučnine ili bolova u želucu.

Što bi vas još moglo zanimati: Bol u trbuhu od stresa, simptomi stresa

uzroci

Dugotrajni stres bez odgovarajućih mehanizama kompenzacije može biti uzrok raznih stomačnih problema. U takvoj situaciji tijelo je stalno u pripravnosti, što je povezano s povećanjem razine hormona stresa adrenalina i kortizola. Oni zauzvrat igraju veliku ulogu u reguliranju protoka krvi u mnogim organima, uključujući i organe probavnog trakta.
Ovo stanje alarma uzrokuje pojačani protok krvi u srce i mišiće, tako da u hitnim slučajevima možete u bilo kojem trenutku pobjeći od opasnosti. Tjelesne funkcije poput probave, izlučivanja ili seksualne funkcije, koje su više povezane s organizmom u mirovanju, stoga se isključuju i pogođeni organi mogu dugoročno biti oslabljeni.

U slučaju bolova u želucu zbog stresa, važno je hitno otkloniti uzrok kako bi se želudac mogao dugoročno osloboditi. Vježbe opuštanja, restrukturiranje svakodnevnog života, svjesna prehrana i dovoljno vježbanja u ovoj su situaciji daleko održiviji od uzimanja lijekova.

Pročitajte i našu temu: Kako možete smanjiti stres?

dijagnoza

Za dijagnozu je ovo Anamneza intervju u početku od velike važnosti. Liječnik bi trebao svjesno pitati o stresnim čimbenicima stresa kako bi utvrdio moguće izazivače simptoma. Također specifična pitanja o Priroda i učestalost pokreta crijeva su od interesa.

To je obično slijedi sistematski pregledgdje je Trbušni zid osjećao i slušao kako bi se mogla isključiti prijeteća klinička slika.
Ako je potrebno, može se obaviti i ultrazvučni pregled ako fizički pregled otkrije specifičnu sumnju. Zadnji Žalbe duže od četiri tjedna postoji ili postoji Sumnja se na čir na želucu može a gastroskopija da bi dobili precizniju sliku sluznice želuca.

simptomi

Simptomi boli u želucu zbog stresa mogu varirati od osobe do osobe mogu biti vrlo različite u svojim karakteristikama a također su podložni fluktuacijama u istoj osobi.
Često postoji a nespecifičan osjećaj pritiska na područje želuca, To se također može učiniti s trajnim nadutost ili čak mučnina u pratnji. U nekim slučajevima se i oni koji su pogođeni žale žgaravicašto se može pogoršati konzumiranjem nikotina ili kave. Promjene u pokretu crijeva su također zamislive, ali oboje zatvor kao i Proljev manifestirati.

Postoji li već jedan uznapredovala upala sluznice želuca ili čak a Čir na želucu prije, može i spontano krvarenje dođi u ovo područje. Oni često čine tzv Tarra stolica vidljiv. Razlog za to je što krv prvo dolazi u kontakt sa želučanom kiselinom i tako postaje crna. Može doći do teškog, akutnog krvarenja iz čira na želucu također s krvavim povraćanjem u pratnji. U ovom slučaju treba Odmah prijevoz do najbliže klinike jer gubitak krvi može biti potencijalno opasan po život.

Trajanje

Obično se može pretpostaviti da je bol u želucu uzrokovana stresom u trajanju psihološkog stresa zadnji za. Akutna može raznim sredstvima kratkotrajno poboljšanje simptoma biti postignut, a dugotrajno liječenje međutim, obično je moguće samo ako Riješen je uzrok postaje.

Što učiniti s bolovima u želucu zbog stresa

U slučaju bolova u želucu uzrokovanih stresom, glavni cilj trebao bi biti smanjenje razine stresa kako bi tijelo moglo jamčiti dovoljno intervala opuštanja.

Svjesno praćenje zdrave prehrane također je vrlo važno. U tu svrhu napravite posebne pauze za obrok tijekom kojih se možete koncentrirati isključivo na jelo. Izbor uravnoteženih sastojaka hrane i svjesno žvakanje hrane obično pozitivno utječu na probavni proces. Ako je sljedeći sastanak zakazan odmah nakon jela, treba dati prednost obrocima s malo masti s puno povrća.
Potrošnja tvari koje iritiraju želučanu sluznicu također bi se trebala smanjiti ili u potpunosti izbjegavati. Oni uključuju nikotin, alkohol i kavu. Razina stresa na radnom mjestu može se donekle smanjiti uvođenjem specifičnih faza opuštanja ili kratkog boravka na svježem zraku.

Dugotrajno smanjenje razine stresa može se postići dovoljnom tjelesnom aktivnošću ili vježbama opuštanja, poput joge ili meditacije.

Urednici to preporučuju Kako možete smanjiti stres?

U akutnoj situaciji mogu se koristiti i lijekovi. Na primjer, inhibitori protonske pumpe dovode do smanjenja proizvodnje želučane kiseline, što zauzvrat ima zaštitni učinak na želučanu sluznicu.

Kućni lijekovi protiv bolova u stomaku sa stresom

Postoji i niz kućnih lijekova koji mogu pomoći u ublažavanju bolova u želucu. Primjena a Boca s toplom vodom vjerojatno je najpoznatiji primjer. Pozadina toga je ta toplina opuštanje i antispazmatična djela. Osim toga, čini se kratkoročno također jedan povećan protok krvi zahvaćeno područje.

Ponekad također mogu odjeća koja je preuska pokrenuti prigovore tako da ovi izbjegavati trebalo bi. Postoji i nekoliko čajeva koji mogu umiriti želučane sluznice i pomoći kod bolova u želucu. U tu svrhu, Fennel i od Čaj od kamilice broje. I posljednje, ali ne najmanje bitno, naravno da to ima učinka Odmorite se i lezite Naravno, pozitivno djeluje i na bolove u želucu.

Homeopatija kod bolova u želucu zbog stresa

U slučaju boli u želucu uzrokovane stresom, postoji i niz prijedloga homeopatskih stručnjaka o tome koje se tvari mogu uzimati. Na primjer, želučani problemi bez organskih korelata (npr. Zbog stresa) Staphisagria spomenuta kao opcija. To također Okoubaka napravljena od kore, Chamomilla i Nux vomica kaže se da imaju pozitivan učinak na gastrointestinalni trakt.

Schüsslerove soli

Postoji nekoliko različitih Schüsslerove soli, a nisu svi pogodni za bol u želucu. U ovoj kliničkoj slici Schüsslerova sol br. 3 (Ferrum phosphoricum) i br. 9 (Natrij fosforicum) preporučuje se. Trebao bi aktiviranje metabolizma djeluju i uravnotežuju acidobaznu ravnotežu tijela.