Premenstrualni sindrom možete prepoznati po ovim simptomima

Uvod

Simptomi predmenstrualnog sindroma (PMS) mogu biti i fizički i psihički.
Simptomi se obično pojavljuju 7-14 dana prije menstruacije i mogu biti raznoliki.

Ovo su simptomi

Tipični znakovi predmenstrualnog sindroma uključuju:
- Osjećaj napetosti u dojkama, oticanje dojke, nježnost grudi
- bolovi u trbuhu, grčevi u trbuhu
- bol u leđima
- Migrena s glavoboljom
- zatvor, gas
- Otečeni dijelovi tijela zbog zadržavanja vode u tkivu (edemi)
- oscilacije težine (posebno debljanje)
- umor, iscrpljenost, loša koncentracija
- Promjene raspoloženja / nestabilno raspoloženje, nervoza, unutarnji nemir, razdražljivost, depresivna raspoloženja
- vrtoglavica, problemi s cirkulacijom
- Poremećaji spavanja
- Krvava koža, prištići

Naravno, ne moraju se ispuniti sve gore navedene točke da bi se moglo govoriti o predmenstrualnom sindromu.
Odlučujuće za prepoznavanje predmenstrualnog sindroma je pojava simptoma ovisna o ciklusu, kao i prekid simptoma najmanje 7 dana između dvije menstruacije.

Sve što biste trebali znati o predmenstrualnom sindromu možete pronaći ovdje:
Predmenstrualni sindrom - sve što biste trebali znati o tome

mučnina

Mučnina i povraćanje, ako se pojave na način ovisan o ciklusu, mogu biti obilježja predmenstrualnog sindroma.
Pogođene žene mogu biti ograničene u svom načinu prehrane zbog mučnine.
Smanjeni unos hrane tada može dovesti do daljnjih simptoma, poput problema s koncentracijom, glavobolje ili umora.
Povremeno je mučnina toliko jaka da dovodi do povraćanja.
Mnoge se žene teško mogu nositi s uobičajenom dnevnom rutinom s mučninom ili povraćanjem.
Zbog toga mučnina u kontekstu predmenstrualnog sindroma mnogi oboljeli doživljavaju kao posebno mučnu.

Ovdje možete saznati kako možete koristiti kućne lijekove i homeopatiju u borbi protiv mučnine:
Predmenstrualni sindrom i mučnina - ovi lijekovi pomažu!

Depresivno raspoloženje

Predmenstrualni sindrom utječe na raspoloženje kod mnogih žena.
U nekim je slučajevima toliko ozbiljna da dovodi do simptoma depresije.
Oni uključuju osjećaje poput tuge, nemira i nedostatka pogona.

U predmenstrualnom sindromu, depresivne osobine su tipično ovisne o ciklusu i ponovo nestaju kad počne menstruacija. Povremeno su simptomi toliko izraženi da se teško nositi sa svakodnevnim životom.
To može rezultirati visokom razinom patnje za dotične žene.

Želite li znati koji su uzroci promjena raspoloženja i kako se mogu liječiti?
Onda je sljedeći članak pravi za vas:
Predmenstrualni sindrom i depresija - uzroci i terapija

Crtanje u grudima

Napetost u prsima tipičan je simptom predmenstrualnog sindroma.
Može se povezati i s osjetljivošću na dodir, uboda ili bol.
U medicinskoj terminologiji mastododija se koristi kada se pojave gore navedeni simptomi.
U pravilu, nelagoda u prsima javlja se neposredno prije menstruacije i često se poboljšava kako vrijeme prolazi.

Bol u trbuhu

Bol u trbuhu jedan je od vodećih simptoma predmenstrualnog sindroma.
Priroda boli može biti raznolika, kod nekih žena dolazi do povlačenja ili uboda, kod drugih se osjeća pritisak ili grčevi.
Ponekad bol u trbuhu može biti toliko jaka da se pogođene žene nisu u stanju nositi sa svakodnevnim zadacima.

Naročito mlade žene uglavnom su pogođene vrlo jakim trbušnim tegobama ili bolovima u trbuhu u kontekstu predmenstrualnog sindroma.

Pate li od bolova u želucu prije menstruacije? Tada bi za vas mogao biti relevantan sljedeći članak:
Bol u trbuhu prije menstruacije

Grčevi u trbuhu

Trbušni grčevi ili bol u trbuhu jedan su od klasičnih simptoma predmenstrualnog sindroma.
Uglavnom se javljaju u donjem dijelu trbuha ili trbuha.
Obično se bol manifestira u intervalima.
To znači da pored bolnih napadaja postoje i razdoblja kada su žene oslobođene nelagode.
Ponekad su grčevi toliko izraženi da su pogađene žene doslovno „bolile od bola“.

Bol u glavi i leđima

Glavobolja i bolovi u leđima su jedan od mnogih simptoma predmenstrualnog sindroma.
Za razliku od ostalih simptoma, međutim, oni su prilično nespecifični, što znači da su mogući i drugim okolnostima.
Kao izraz simptoma PMS-a, glavobolja i bolovi u leđima obično se javljaju malo prije menstruacije.
Bol se smanjuje tijekom menstruacije, ili najkasnije nakon što se menstruacija povukla.

zatvor

Zatvor, ako se pojavi na način ovisan o ciklusu, može se promatrati kao simptom predmenstrualnog sindroma.
Žene sa konstipacijom povezanom s predmenstrualnim sindromom imaju poteškoće u prolazu stolice, posebno u tjednu prije menstruacije.
Najkasnije nakon završetka menstruacije zatvor bi trebao prestati.
Problemi s gibanjem crijeva koji traju i nakon završetka menstruacije uglavnom su uzrokovani drugim uzrocima i žene bi ih trebale razjasniti.

umor

Veliki je broj žena pogođen umorom kao dijelom predmenstrualnog sindroma.
Ponekad to može biti uzrokovano nesanicom.
Povremeno umor prati osjećaj iscrpljenosti, nedostatka energije i slabosti.

Kako djeluju testovi na predmenstrualni sindrom? Možete saznati na:
Testovi za predmenstrualni sindrom

znoj

Znojenje ili vrućica povezani s znojenjem mogu biti znakovi predmenstrualnog sindroma.
Ovdje je važna vremenska komponenta.

Kao dio predmenstrualnog sindroma, znoj se javlja prije ili na početku menstruacije i zaustavlja se najmanje jedan tjedan tijekom menstrualnog ciklusa.
Ako znoj opstaje, posebno kod starijih žena, to može biti i prvi “znak” početka menopauze.

Pate li od vrućih bljeskova i uskoro ćete započeti menopauzu?
Zatim pročitajte. koji bi homoeopatski lijekovi mogli pomoći:
Uzorak vrućine u menopauzi - uzroci i terapija

nervoza

Nervoza i nemir mogu biti simptomi predmenstrualnog sindroma.
Obično su nervozu popraćene daljnjim promjenama emocionalnog iskustva.
Oni uključuju promjene raspoloženja, razdražljivost, osjećaje tjeskobe i depresije.

Općenito je, međutim, nervoza nespecifičan simptom, što je teško protumačiti kao jasan pokazatelj predmenstrualnog sindroma kada se pojavi sam.

Mijenja li se libido?

Tipično obilježje predmenstrualnog sindroma je promijenjeni libido.
Općenito, libido znači seksualnu želju.

Kod nekih žena raste osjećaj ugode, dok kod drugih želja za intimnošću opada.
Izmijenjeni libido je čest u predmenstrualnom sindromu, osobito u posljednjim danima prije menstruacije.

Bolovi u mišićima

Bol u mišićima je rijetka u predmenstrualnom sindromu.
Povremeno ih opisuju žene koje pate i od bolova u leđima.

Sama pojava bolova u mišićima općenito je malo informativne vrijednosti u prepoznavanju predmenstrualnog sindroma.
Oboljeli trebaju paziti na druge mjesečne ponavljajuće simptome (osim bolova u mišićima).

prištići

Mnogo žena razvije mrlje ili prištiće neposredno prije početka menstruacije.
Koža može biti i masna ili masna.

Obično se gnusne pustule i miteseri pojavljuju otprilike tjedan dana prije menstruacije.
Kombinacija kože često se čisti pred kraj menstruacije ili na početku novog ciklusa.

Možda će vas zanimati i naš sljedeći članak: Homeopatija protiv akni i menstrualnog krvarenja

Umor i trnce

Umor ili trnce nisu tipični simptomi PMS-a.
Povremeno ove nenormalne senzacije opisuju žene koje također pate od manjka magnezija.
Niski udio minerala tada je odgovoran za dosadni osjećaj trncenja ili osjećaj ukočenosti.

Ovdje možete saznati kako možete reći da patite od manjka magnezija:
Po ovim simptomima možete prepoznati manjak magnezija

Zadržavanje vode

Zadržavanje vode prije početka menstruacije klasičan je znak predmenstrualnog sindroma.
Zadržavanje vode dovodi do osjećaja „bujnog“ ili „natečenog“ kod mnogih oboljelih osoba.
Također je moguće da se zadržavanje vode pojavljuje samo na određenim dijelovima tijela, kao što su ruke, noge ili grudi, i tamo dovodi do značajnog oticanja.