Trzanje u trbuhu

definicija

Jerkovi su nehotični, bezbolni, različito izraženi i vremenski ograničeni kontrakcije pojedinih mišićnih vlakana, mišićnih snopova ili cijelih trbušnih mišića i u medicini se nazivaju "trzanje mišića".

U principu se mogu pojaviti u bilo kojem mišiću u tijelu, ali se češće pojavljuju na licu i ekstremitetima. Kljove su obično bez kliničkih nalaza, pa samo u rijetkim slučajevima zahtijevaju medicinsku procjenu.

Razlozi

Rijetki i kratkotrajni trzaji mišića koji se javljaju samo u pojedinim regijama tijela obično imaju bezopasne uzroke. Na primjer, stres i emocionalni stres mogu uzrokovati trzanje. Obično se javljaju na kapku, uglovima usta ili ekstremitetima. Drugi čest uzrok su privremeni začepljeni ili nadraženi živci. Kofein, alkohol, droge i neki lijekovi također su česti pokretači trzaja, ali opet nestaju čim tijelo razgradi dotičnu supstancu.

Drugi važan uzrok je neravnoteža elektrolita, koja se često može pojaviti nakon intenzivnog vježbanja. Prije svega, magnezij i natrij, ali i kalcij i kalij igraju ulogu, jer su ti elektroliti važni za prijenos živčanog impulsa do mišića i naknadnu napetost.

Takozvana "trzanja za spavanje", koja se javljaju osobito u kasnoj fazi zaspavanja, obično nemaju vrijednosti bolesti. Pored ovih uobičajenih bezopasnih uzroka, bolesti mogu biti i iza njih. Stoga dugotrajne, neobične ili vrlo česte trzaje treba istražiti neurološki. Primjeri takvih bolesti su takozvani "tikovi", epilepsija, Touretteov sindrom, Parkinsonova bolest, multipla skleroza, polineuropatija, bakterijske i virusne infekcije, amiotrofična lateralna skleroza i mnoge druge.

Možda će vas zanimati i ovi članci:

• Multipla skleroza
• Amiotrofična lateralna skleroza

Popratni simptomi

Ovisno o uzroku trzanja mišića, mogući su različiti popratni simptomi. Ako je uzrok stres ili emocionalni stres, trzanje dovodi do daljnjeg stresa uz postojeći stres. Česti trzaji mogu biti ograničenje u svakodnevnom životu, jer su vrlo neugodni i često se doživljavaju kao neugodni. Uz to, često postoji strah od bolesti i činjenica da trzanje neće prestati ili nestati.

Ako je trzanje uzrokovano stisnutim ili iritiranim živcima, to je često povezano s bolom u tom području i može biti ortopedsko. Poremećaji elektrolita, poput nedostatka magnezija, često se izražavaju kao grčevi u mišićima, osjećaj slabosti, glavobolje, nedostatak koncentracije i podrhtavanje mišića, a mogu se poboljšati davanjem magnezija.

Međutim, ako je organski ili neurološki uzrok odgovoran za trnce, oni se mogu jako razlikovati. Stoga je dobro paziti na promjene, bol i neobične simptome i potražiti liječnika ako je potrebno.

Pojava trzaja mišića

Trzanje nakon vježbanja

Trzanje mišića nakon vježbanja nije neuobičajeno. Kao rezultat intenzivnog treninga, tijelo se intenzivno znoji i gubite puno tekućine. Uz vodu, znoj sadrži i važne minerale, takozvane elektrolite. Magnezij je u ovom kontekstu posebno važan. On igra važnu ulogu u funkcioniranju mišića, jer nedostatak može dovesti do prevelike ekscitabilnosti mišićnih stanica. To se manifestira u obliku trzaja. Međutim, trzanje bi trebalo nestati nekoliko minuta nakon treninga, jer tijelu treba neko vrijeme da se regenerira.

Ako se simptomi nastave, to bi moglo ukazivati ​​na manjak magnezija. Preporučljivo je osigurati uravnoteženu prehranu i, ako je potrebno, uzimati magnezij odvojeno. Ako ne dođe do poboljšanja simptoma, trebali biste se posavjetovati s liječnikom, jer iza toga mogu biti ozbiljne bolesti.

Ovaj bi vas članak mogao zanimati i: Dijeta i vježbanje.

Trzanje nakon kihanja

Kod kihanja ili kašljanja povećava se pritisak u trbuhu. Trbušni mišići se učvršćuju i jako se koriste. Nakon napetosti mišići se ponovno opuštaju - to može povremeno dovesti do trzaja.

Trzanje obično nije razlog za zabrinutost, no ako se simptomi nastave, preporučuje se liječnički pregled.

Trzanje trbuha

Kape koje nastaju odmah nakon jela obično se mogu pripisati konzumiranju određene hrane. Niz namirnica, kao što su rabarbara, laneno sjeme, kava i alkohol, imaju stimulativan učinak. Oni mogu povećati mišićne kontrakcije crijevne stijenke. Kontrakcije mogu biti popraćene trzanje.

Obično je to bezopasan simptom. Ako se trzanje pojavljuje redovito, preporučljivo je konzultirati liječnika.

Konvulzije prije razdoblja

Trzanje mišića prije menstruacije nije neuobičajeno. Neposredno prije menstruacije, događaju se hormonalne promjene dok se tijelo priprema odbaciti tkivo. Da biste to učinili, mišići u trbuhu se mogu ugovoriti i trzanje ako mišići nisu opušteni. Ti grčevi mogu tada zračiti u trbuh, gdje uzrokuju trzanje u ovom području.

Međutim, ako trzanje prati jaka bol i pojavljuje se redovito, potrebno je konzultirati ginekologa. Endometrioza ili cista na jajniku može biti iza ovih simptoma.

Ovaj bi vas članak mogao zanimati i: Trzanje u trbuhu.

Trzanje lijeve ili desne ruke

Trzanje mišića obično se opaža samo kada je mišić izravno ispod kože, jer u dubini trbuha ne postoje odgovarajući "senzori". Gledano izvana, želudac je obično relativno simetričan i razlikuje se samo u donjim organima.
Stoga je neujednačena pojava trzaja u usporedbi s drugom stranom obično slučajnost ili se može odnositi na začepljeni ili iritirani živac s jedne strane.

Dijagnoza

Ako se pojavila potreba za dodatnim pojašnjenjem od strane neurologa, prvo će vam postaviti nekoliko važnih pitanja o trzaju, kao i o samoj osobi, kako bi se smanjio veliki niz uzroka. Nakon toga slijedi fizički i neurološki pregled od strane liječnika.

Ako još nije pronađen uzrok, mogu se uslijediti neurološki pregledi poput EEG, EMG ili ENG. Ako je potrebno, mogu se ugovoriti općenitiji pregledi poput slike presjeka (CT, MRI), krvnih pretraga, CSF punkcija ili alergijskih testova.

Tretman

Liječenje trzanja mišića ovisi o uzroku trzanja i zato se uvelike razlikuje. Većinu vremena, međutim, to su bezopasni i samoograničavajući kreteni koji ne zahtijevaju daljnje liječenje. Ako se simptomi pojavljuju češće, stres u svakodnevnom životu obično je povod i stoga se može spriječiti poduzimanjem opuštajućih mjera, kao što su sport, autogeni trening ili joga.

Uravnotežena prehrana s posebnom pažnjom na dovoljan unos magnezija, kao i izbjegavanje alkohola i kofeina također mogu donijeti olakšanje od trzaja. Lijekovi također mogu imati nuspojave koje uzrokuju trzanje mišića. Ako je to slučaj, trebali biste razgovarati s liječnikom možete li prebaciti na sličan lijek.

Međutim, ako postoji neurološka ili organska bolest koja uzrokuje trnce, liječenje je usmjereno protiv ove bolesti. Na primjer, neurološki „tikovi“ ili „Touretteov sindrom“ liječe se takozvanim neurolepticima. Ako postoji epileptički uzrok, to se liječi antiepileptičkim lijekovima. To postaje kompliciranije s bolestima poput multiple skleroze, Parkinsonove ili amiotrofične lateralne skleroze (ALS), koje osim terapije lijekovima mogu uključivati ​​i popratne tretmane poput fizioterapije ili fizioterapije.

Kako možete smanjiti stres? Pročitajte ovdje.

Trajanje

Trajanje trzanja mišića može uvelike varirati i varira između nekoliko milisekundi i minuta. Međutim, trzanje obično traje nekoliko sekundi i obično se zaustavi samostalno.

Međutim, postoje neke iznimke, na primjer ritmično ponavljajuće trzanje, koje je medicinski poznato kao "tremor" i pojavljuje se, na primjer, kod Parkinsonove bolesti, može biti i kronično.

Može li to biti nedostatak magnezija?

Doista, trzanje mišića može biti uzrokovano nedostatkom magnezija. Magnezij je važan elektrolit - kao kofaktor regulira brojne enzime. Uz to, igra važnu ulogu u živčanim i mišićnim stanicama. Regulira stabilnost stanične membrane i sprječava prekomjernu uzbudljivost stanica.

U slučaju nedostatka ta se regulirajuća imovina više ne primjenjuje ili se samo smanjuje. Kao rezultat toga, događa se trzanje. Većinu vremena ovi trzaji se pojavljuju na kapku ili tele. Ali i druga područja tijela mogu biti pogođena nedostatkom.

Ravnoteža magnezija se može uspostaviti uravnoteženom prehranom. Za to treba konzumirati hranu poput cjelovitih žitarica, orašastih plodova, mahunarki i puno povrća. Ako to ne dovede do poboljšanja simptoma, potrebno je konzultirati liječnika. Magnezij će možda trebati uzimati u obliku dodataka prehrani.

Više informacija možete pronaći na: Simptomi nedostatka magnezija

Indikacija trudnoće

U principu trzanje mišića u trbuhu i trudnoća nisu povezani. Najraniji pokreti bebe obično se primjećuju tek u 18. tjednu trudnoće i značajno se razlikuju od tipičnih površnih trzaja mišića.

Međutim, ako postoji mogućnost trudnoće i pojačano trzanje mišića istodobno, to može biti povezano s nedostatkom magnezija i treba ga pojasniti.

Koji su simptomi nedostatka magnezija? Više o ovome saznajte ovdje.

Trzanje u trbuhu tijekom trudnoće

Trzanje mišića u abdomenu i ostatku tijela može se češće pojaviti tijekom trudnoće. Razlog za to je povećana potreba za magnezijem. To je uzrokovano s jedne strane hormonski povećanim izlučivanjem elektrolita u urinu, a s druge strane povećanim, razgradnjom magnezija povezano sa stresom. To povećava potrebu za trudnicama za oko 30%.

Kao što je već spomenuto, magnezij igra vrlo važnu ulogu u razvoju trzaja mišića i grčeva. Pobuđenje mišića poremećeno je nedostatkom i pojavljuju se iznenadni, nehotični impulsi. Ovo trzanje mišića može se pojaviti po cijelom tijelu i pojaviti se kao površno trzanje i kao bolni mišićni grč. To se može izbjeći dijetom bogatom magnezijem i redovitim pregledima ginekologa.

Saznajte sve o ovoj temi ovdje: Magnezij.

Trzanje u trbuhu nakon carskog reza

Carski rez, unatoč učestalosti, velika je operacija i uključuje relativno dug rez u trbušnoj stijenci. Često se odvajaju ne samo koža i masno tkivo, već i manji živci i žile. To može dovesti do ukočenosti postoperativno, jer živci više ne mogu nositi informacije.
Nakon nekog vremena ti se živci ponovo „popravljaju“, što često može dovesti do trzanja mišića u donjem dijelu trbuha, ali nakon nekog vremena opet nestaje.

Patofiziologija

Trzanje mišića odnosi se na iznenadnu i nehotičnu kontrakciju (= napetost) mišića. Mozak šalje impulse mišićima putem živčanog sustava. Međutim, i oni se mogu pojaviti nehotično i čak preklapati. To može dovesti do velikog broja varijanti trzanja mišića, koji se u medicini klasificiraju različitim imenima.

Takozvana "fasciculacija" naziv je koji se daje nehotičnom kontrakciji pojedinih mišićnih snopova, koji su često vidljivi kroz kožu, ali obično ne pokreću nikakav pokret. Trzanje mišića koje rezultiraju pokretima naziva se "mioklonija". Oni se javljaju, na primjer, kod epileptičkih bolesti.

Drugi, češći primjer je takozvano trzanje sna, koje se redovito događa kod oko 70% stanovništva. Daljnji primjeri trzanja mišića su dugotrajne kontrakcije ("distonija"), koje su kolokvijalno poznate kao "grčevi", kao i ritmički ponavljajuća trzanja, koja su medicinski poznata kao "drhtanje" i koja su često povezana s Parkinsonovom bolešću. Klasični "podrhtavanje mišića" ili "cviljenje zuba" na hladnoći su primjeri trzanja mišića.