Crni čaj protiv proljeva

Uvod

Proljev često prouzrokuju bakterije ili virusi. Obično odlaze sami u roku od nekoliko dana. Na raspolaganju su brojni kućni lijekovi za ublažavanje simptoma.

Crni čaj dobro je poznat kućni lijek protiv gastrointestinalnih bolesti, uključujući proljev. Osim toga, koristi se i za druge zdravstvene probleme.

Pomaže li crni čaj kod proljeva?

Crni čaj poznat je kao kućni lijek protiv proljeva i probavnih smetnji. Crni čaj sadrži tanine. Oni bi trebali imati smirujući učinak na crijeva. Oni su također malo antibakterijski i lijekovi protiv bolova. Također se kaže da ima protuupalno djelovanje. Tanini reagiraju s bjelančevinama na gornjim slojevima tkiva, uzrokujući njihovo zbijanje. Nad iritiranom sluznicom stvara se vrsta zaštitne membrane. Komprimiranjem nadražene crijevne sluznice oslobađa se manje vode i stolica se zadebljava. Na ovom mjestu temelji se učinak crnog čaja koji olakšava bol, zatvor i smiruje. Ovaj učinak djeluje i ako se crni čaj koristi vanjski na koži.

Glasine su da bi crni čaj trebao imati dehidrirajući učinak, što bi bilo kontraproduktivno u slučaju proljeva. Ovaj učinak dehidriranja nije potvrđen u znanstvenim istraživanjima. Jednostavno apsorbiranjem tekućine, npr. u obliku crnog čaja, gubitak tekućine kod proljeva može se suzbiti.

U nekoliko slučajeva dijareja može sakriti i gori razlog koji se ne može izliječiti jednostavnim korištenjem provjerenih kućnih lijekova, ali zahtijeva liječenje od strane liječnika. Ako proljev traje dulje od tri dana, a simptomi se ne poboljšaju, potrebno je konzultirati liječnika radi procjene - čak i ako se dijareja pojavljuje redovito. Liječniku se također mora pojasniti ako u proljevu ima krvi ili se pojave drugi simptomi. Također biste trebali biti vrlo oprezni s malom djecom jer ona ne mogu nadomjestiti gubitak vode uzrokovan proljevom jednako lako kao odrasli.

Saznajte sve o ovoj temi ovdje: Proljev.

Koliko crnog čaja treba piti?

Tijelo gubi puno tekućine kada imate proljev. Zbog toga se mala djeca mogu osušiti. Stoga je važno piti puno - više nego inače. Zbog sadržaja kofeina uz crni čaj treba uzimati i druge tekućine.

Čaj od kamilice također se visoko preporučuje kod gastrointestinalnih bolesti. Osim vode, tijelo gubi i puno elektrolita. Stoga treba paziti da se one dovoljno zabilježe - npr. u obliku povrtnog juha ili dodatka hrani.

Više o temi potražite ovdje: Kućni lijekovi za liječenje proljeva.

Koliko dugo čaj treba kuhati?

Budući da su tanini ključni za učinkovitost crnog čaja, važno je da čaj odstoji dovoljno dugo da tanini mogu migrirati u vruću vodu. U terapeutske svrhe čaj treba piti najmanje 3 minute kako bi se tanini mogli otopiti.

Ako se crni čaj kuha tijekom kraćeg vremenskog razdoblja, čaj prvenstveno djeluje stimulativno zbog otpuštanja kofeina. Nakon osam do 15 minuta prokuhavanja gotovo su se svi tanini otopili. Naravno, čaj tada ima okus malo gorkiji od uobičajenog. Zbog dugog vremena kuhanja kofein se kombinira s taninima. Te tijelo mogu apsorbirati slabije, zbog čega kofein gotovo i nema nikakav učinak.

Mogu li zasladiti čaj?

Nakon preporučenog vremena kuhanja, crni čaj ima gorki okus nego inače, a za neke - posebno djecu - više se ne pije. To se može suzbiti zaslađivanjem. Ništa ne govori protiv slatkoće u umjerenosti. Međutim, velike količine šećera nisu zdrave. Međutim, u maloj djeci malo šećera neće naštetiti gubitku minerala.

Raspravlja se o zaslađivaču kako bi imao laksativni učinak. Laksativni učinak stvaraju nadomjesci šećera, koji se često kombiniraju sa zaslađivačima. Oni imaju laksativni učinak u velikim količinama. Taj rizik ne postoji u malim količinama.

Koliko često trebam piti crni čaj?

Posebno s malom djecom treba biti oprezan s crnim čajem zbog sadržaja kofeina. Čaj od kamilice je dobra alternativa ovdje.

Ako se uzimaju lijekovi, ne smije se uzimati istodobno s crnim čajem. Jer crni čaj može pogoršati apsorpciju lijekova. Treba osigurati interval duži od dva sata kako bi se osigurao adekvatan unos.

Koliko dugo moram uzimati crni čaj?

Čaj treba piti tijekom razdoblja prisutnosti simptoma. Tada se može popiti još malo. Budući da se proljev mora ugasiti u roku od nekoliko dana, čaj treba piti samo nekoliko dana.

Ipak, ne treba piti prekomjerne količine crnog čaja duže vrijeme. Tanini sadržani u crnom čaju dovode do smanjene apsorpcije mikrohranjivih sastojaka kao što su od željeza. Na primjer, ako postoji veliki unos crnog čaja u dužem vremenskom razdoblju, mogu se pojaviti simptomi nedostatka.