Razderani teleći mišić
Uvod
U principu suzenje mišićnih vlakana može se pojaviti u bilo kojem mišiću, ali daleko su najčešće ozljede mišići bedara ili tele.
Mišići teladi izloženi su posebno velikim opterećenjima. Odgovorna je za činjenicu da možemo hoditi nogama preko nožnih prstiju i nogu kad hodamo. Kao rezultat toga, mišići tela praktično su stalno u akciji. Izložen je povećanim naporima ako izvodite nagli pokret ubrzanja, na primjer kod skoka s trčanja ili trčanja, ali i tijekom negativnog ubrzanja, tj. Pri brzom kočenju.
Razdvojeno mišićno vlakno u području tele može se pojaviti ili kao rezultat takvog procesa ili kao posljedica izravnog nasilja nad telećim mišićima, kao što se često događa, na primjer, prilikom udaranja potkoljenice tijekom sportskih aktivnosti kao što je nogomet. Ponekad se dogodi da pogođena osoba može čak osjetiti kako se vlakna trgaju.
S tim je povezana iznenadna bol u teletu. No rijetko se ipak dogodi da se bol razvija tek u sljedećih nekoliko sati nakon ozljede. U nekoliko se slučajeva dogodi da se bol ne može precizno lokalizirati, jer zrači u cijelu potkoljenicu. Ubrzo nakon što se nesreća dogodila, često se može vidjeti udubljenje u teletu i povremeno osjetiti prilikom palpacije. Međutim, kad prođe malo više vremena, ta se udubljenost obično opet gubi i stvara se oteklina, koja može biti vrlo masivna. Pored toga, obično postoji modrica, čija je težina, međutim, vrlo promjenjiva.
Što je prije moguće nakon suzenja mišićnih vlakana, treba ga liječiti kako bi se olakšalo brzo ozdravljenje i smanjio rizik od komplikacija. I ovdje, kao i nakon gotovo svih sportskih ozljeda, trebate slijediti PECH pravilo: P za pauzu, E za led, C za kompresiju i H za elevaciju. Ako se dogodi ovo rano liječenje suza mišićnih vlakana, suzenje mišićnih vlakana se obično zacijeli u roku od nekoliko dana bez posljedica. (Pročitajte o ovome: Trajanje suza mišićnih vlakana) Ako bol i / ili oteklina potraju nekoliko dana, svakako treba potražiti liječnika.
Nakon napuknutih mišićnih vlakana, noga ne smije biti potpuno imobilizirana ako je moguće. Pravilo najvažnije je da svaki pokret koji ne ozlijedi nije štetan za mišiće. Brza mobilizacija potiče ozdravljenje, ali treba izbjegavati ekstremna opterećenja oko tri do šest tjedana. Hirurška intervencija nužna je samo u najrjeđim slučajevima, naime kada je više od trećine mišićnih vlakana rastrgano ili postoji masovno krvarenje.
Sastanak sa sportskim ortopedskim stručnjakom?
Rado bih vam savjetovao!
Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Kao strastveni sportaš, specijalizirao sam se za liječenje sportskih bolesti za profesionalce i hobi sportaše.
Fokus je, dakle, na bolestima mišića, tetiva i zglobova.
Da bi se ortopedija mogla uspješno liječiti, potreban je temeljit pregled, dijagnoza i anamneza.
Osobito u našem ekonomskom svijetu ima premalo vremena za temeljito razumijevanje složenih bolesti ortopedije i na taj način započinje ciljano liječenje.
Ne želim se pridružiti redovima "brzih izvlačenja noža".
Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.
Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.
Možete me naći u:
- Lumedis - vaš ortopedski kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni
Izravno na mrežni dogovor o dogovoru
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Daljnje informacije o sebi mogu se naći u Dr. Nicolas Gumpert
Kako bi se izbjegla pojava puknutih mišićnih vlakana tele, važno je dobro zagrijati mišiće prije vježbanja. Kako je osoba na početku sporta posebno sklona ovakvim ozljedama, treba, koliko je to moguće, ne započeti izravno s najtežim vježbama, već trenirati polako.
Važna diferencijalna dijagnoza razbijenog mišićnog vlakna u teletu je tromboza, koja je također česta u ovom području i, poput razderanih mišićnih vlakana, popraćena je jakom boli i oticanjem potkoljenice.
Molimo pročitajte i našu stranicu Razdvojena mišićna vlakna u potkoljenici.
Prvi znakovi razderenog mišića
Prvi znakovi razderane mišićne vlaknine su često jaka ubodna bol u teletukoji su ili selektivno lokalizirani u području teleta, ali mogu se proširiti i prema bedru ili prema dolje prema stopalu.
Ponekad postoji jedan u području teleta mali udubljenje vidjeti ili osjetiti. To često daje jasne znakove ozbiljnih ozljeda dijela mišića mišića. Ponekad to može uključivati i trening Modrica dolaze u tijelu mišića tele. Do modrica u napuknutom mišićnom vlaknu dolazi jer su mišići dobro opskrbljeni krvlju. Ako se mišić suze, povezana krvna žila se također može suzati i početi krvariti.
Nadalje, jedan od prvih znakova puknutih mišićnih vlakana može biti onaj oteklina brojite mišiće tele. Oteklina nastaje zbog činjenice da upalna tekućina teče u mišićno područje za vrijeme i nakon pucanja mišićnih vlakana, uzrokujući da nabubri.
Često se pacijenti žale na iznenadnu pojavu Ograničenje funkcije u području teleta, što se temelji na činjenici da su veliki mišični paketi u području tele mišića neoperabilni zbog suza. Iz tog razloga hitno je potrebno detaljno ispitivanje mogućih sekvenci pokreta.
Uzroci nagnječenog mišića tele
Glavni uzrok oštećenja mišićnih vlakana tele je traumatičan. Ili su to poznati pokreti koji se izvode s nezagrijanim telećim mišićima, ili su to nepoznati trzaji koji iznenada narušavaju stabilnost teličnih mišića i prisiljavaju određene mišićne točke teleta da se probiju.
U pravilu se tijekom sporta pojavljuju suze mišićnih vlakana. Kada sportaši odjednom prestanu trčati ili se pokrenu iz stojećeg starta, sile koje djeluju na mišiće teladi su toliko jake da se neki mišići napuštaju i trzaju. Osim izbjegavanja takvih trzajnih pokreta, posebno je važno dosljedno zagrijavanje prije bilo kakvih sportskih aktivnosti.
Pročitajte više o ovoj temi na: Prije trčanja zagrijte, istegnite, zagrijte
Simptomi razderenog mišića mišića
Prvi i najodlučniji simptom razderanoga mišićnog vlakna je obično ubodna i pucnjava bol u području tele mišića. Razdvojeno mišićno vlakno obično se iznenada događa određenim pokretima. Uglavnom postoje trzaji u pokretu, poput naglog starta ili naglog zastoja. Često se mišići prethodno nisu dovoljno zagrijali.
Ovisno o tome koliko se mišićnih dijelova trga ili oštećuje, u telećim mišićima postoji umjerena do jaka bol. Bol može biti puntiformna u predjelu tele, ali može se proširiti i prema stopalu ili prema bedru. Vrlo često postoji i popratna mišićna slabost u području mišića tele, tj. Kretanje se više ne može izvesti tako lako kao inače.
Ograničenje pokreta je veće, više je mišića na području mišića tele.
Osim boli i oštećenja pokreta, mišići u predjelu tele također mogu nateći.
Više o tome pročitajte pod Simptomi hrčaka
modrica
Ako u teletu ima rastrgano mišićno vlakno, tipični se simptomi pojavljuju odmah nakon ozljede.
Većina oboljelih prijavila je iznenadnu pucnjavu, ubodnu bol pod stresom. Također uključuje lokalno oticanje jedna od najčešćih pritužbi na području teladi s oštećenjima.
Opseg ovog lokalnog oteklina ovisi o nekoliko čimbenika. Odmah nakon razvoja mišićnih vlakana u teleta do kojih dolazi Akumulacija tekućine u okolno tkivo. Nadalje, ozljede zahvaćenog mišića mogu dovesti do toga da on postane unutar Snopovi mišićnih vlakana izrazito modrica oblici.
Opseg ovog lokalnog oteklina ovisi o nekoliko čimbenika. Neposredno nakon što se u teletu razvije suzenje mišićnih vlakana, tekućina se nakuplja u okolnom tkivu. Nadalje, ozljeda zahvaćenog mišića može dovesti do izraženog stvaranja modrica unutar snopa mišićnih vlakana.
I opseg zadržavanja tekućine i veličina nastalih modrica presudni su za razvoj lokalnog oteklina.
Međutim, ciljano i brzo djelovanje može imati pozitivan utjecaj na ove faktore.
Ljudi koji sumnjaju da su pretrpjeli rastrgano tele trebali bi odmah prekinuti bilo koju sportsku aktivnost i zauzeti oslobađajući položaj.
Uz to, zahvaćeno tele mora se odmah ohladiti. Pažljivo hlađenje tela zahvaćenog rastrganim mišićima može pomoći u smanjenju nakupljanja tekućine i stupnju modrice. Uz to, podizanje ozlijeđenog tela može učinkovito spriječiti nastanak modrice i na taj način smanjiti lokalno oticanje. To zauzvrat pozitivno utječe na proces ozdravljenja.
Bol u isprekidanom mišiću
Bol u zahvaćenom području teleta jedan je od tipičnih simptoma puknutih mišićnih vlakana.
Većina oboljelih opisuje bol koja iznenada pukne pod stresom. U većini slučajeva bol s rastrganim mišićnim vlaknima tele je oštra i oštra.
Međutim, simptomi se često opisuju kao peckanje.
Intenzitet boli koji se javlja u tele nakon natečenog mišićnog vlakna prvenstveno ovisi o stupnju ozljede. Uz to, vrijeme pokretanja prvih mjera liječenja presudno utječe na bol koja se javlja. Ako se liječenje započne brzo, intenzitet pritužbi obično se značajno smanji nakon nekoliko dana.
Međutim, pogođeni ljudi trebaju imati na umu da povrijeđeno tele ne smije biti pretjerano pod stresom tijekom razdoblja od najmanje tri do pet tjedana, čak i nakon što je bol utihnula. Nakon ove faze ozdravljenja, možete početi polako vraćati pogođenu nogu u normalan stres.
Pročitajte više o ovoj temi na: Bol u teletu, bol u potkoljenici
Dijagnoza razderenog mišića mišića
Kada se dijagnosticira rastrgano mišićno vlakno, posebno je važno istraživanje bolesnika. Liječnik pita pacijenta za točan tijek nesreće i simptome. Ovdje se može napraviti početna procjena jesu li to rastrgana mišićna vlakna ili samo napregnuto tele.
Pročitajte više pod Izrečeno mišićno vlakno naspram mišića natečeno - u čemu je razlika?
Zatim će ispitivač paliti pacijentovo tele i zamoliti ga da izvede određene pokrete. Kad stoji na nožnim prstima, tele se maksimalno iskorištava. Ako to ne učinite, može značiti ozbiljnu ozljedu telećih mišića ili tetiva.
Također je vrlo važno postoje li udubine ili modrice u mišićima tele. Stvaranje udubljenja tijekom pokreta mišića s velikom boli govori npr. za potpuno rušenje velikog mišićnog paketa tele mišića. Gotovo je uvijek povezana s strogim ograničenjima kretanja u području teleta. Modrice bi također ukazivale na relativno velik nedostatak mišića tele.
Da bi dokazao o kakvoj se vrsti ozljede radi, ispitivač može obaviti i ultrazvuk mišića tele. Ovdje se može pokazati može li se muskulatura prikazati kontinuirano ili je došlo do suza ili suza. Ako je ultrazvučni pregled teško provesti, može se pokušati i slikovnim pregledom pomoću MRI. Ovdje se 99% svih suza mišićnih vlakana može uspješno prikazati.
U mnogim se slučajevima maksimalna dijagnostika uopće ne provodi, tj. Dijagnoza isprekidanih mišića teleta provodi se na temelju kliničke slike. Ako opisana nesrećna situacija (uglavnom putem sporta) ukaže na takvo suzenje mišićnih vlakana i simptomi se podudaraju, liječenje se provodi suzanjem mišićnih vlakana. Daljnji postupci snimanja, poput ultrazvuka ili MRT-a, provode se samo ako se simptomi pogoršaju ili ako ne dođe do značajnog poboljšanja nakon razdoblja od oko četiri tjedna.
Liječenje razderenog mišića mišića
Nakon dijagnoze mora se započeti s liječenjem suza mišića. Najprovjerenije pravilo u liječenju razderenog mišića mišića je takozvano PECH pravilo. To znači: pauzirati sport i brinuti se za svoje tele, stavljati paket leda na tele, stavljati kompresijski zavoj i nogu. Vrlo je važno napomenuti da noga treba biti pošteđena, ali ne i potpuno nepokretna. Pacijenti koji uopće ne pomiču nogu nekoliko tjedana nakon izlomljenog mišića mišića i samo leže, imaju povećan rizik od duboke venske tromboze.
Kako bi se izbjeglo preventivno liječenje trbušnom injekcijom koja smanjuje krv, tijekom svakodnevnog života treba provoditi normalne pokrete hodanja i trčanja, a nogu povremeno podizati pod hlađenjem i komprimiranjem.
Više o tome pročitajte pod PECH pravilo
Pored toga, protuupalno sredstvo protiv bolova kao što je Ibuprofen® ili Voltaren® može se uzimati za ublažavanje boli i upale. Istodobno, Voltaren Gel može se nanositi na teletu 2-3 puta dnevno.
Ovakav pristup liječenju je jednako važan za sportaše kao i za ne sportaše. Profesionalni sportaši često su poželjni brzi ponovni treninzi. U ovom slučaju, nakon nekoliko dana odmora i hlađenja kompresije, mišići će se ponovno priviknuti na redovnu masažu i limfnu drenažu. Može se pokušati i s elektroterapijom, gdje se kroz elektrode kroz tele tele mišiće šalje lagana struja da bi se ona oslobodila.
Vrijeme oporavka može biti do četiri tjedna dok pacijent ponovno ne bude bez simptoma.
Neki kirurzi ortopedi i traume nude drugi, i navodno vrlo uspješan alternativni način liječenja. U teleći mišić ubrizgavaju takozvanu autolognu kondicioniranu plazmu, koja je prethodno dobivena iz pacijentove krvi. Učinak je sličan onome kortizona, ali nema nuspojava. Neki ortopedski kirurzi navode da jedna injekcija može skratiti vrijeme rehabilitacije na oko 2 tjedna. Ova mjera liječenja nije naknada zdravstvenog osiguranja i bolesnik ga mora snositi sam.
Više o tome pročitajte pod Terapija koljena
Koliko dugo biste trebali odmarati?
Ljudi koji iznenada osjete bol u pucanju na području teleta trebali bi odmah prekinuti bilo kakvu tjelesnu aktivnost i odmoriti se.
Takvi simptomi mogu ukazivati na prisustvo rastrgnutog mišićnog vlakna u teletu. Ako se odmah ne odmorite od bilo kakvog stresa na zahvaćenom mišiću, to može dovesti do ozbiljnih komplikacija i značajnog produljenja faze ozdravljenja. Ljudi koji sudjeluju u redovitim treninškim jedinicama mogu pretpostaviti da se mora uočiti apsolutna pauza od najmanje dva tjedna u slučaju razdiranja mišićnih vlakana u teletu. Tada možete polako početi povećavati opterećenje.
Međutim, čim se bol ponovno pojavi, stanka se definitivno mora produljiti.
Čak i uz apsolutnu slobodu od boli, prakticiranje sportskih aktivnosti može se pokušati tek nakon pauze od najmanje tri do pet tjedana.
Zavoj za rastrgano mišićno vlakno
Posebno u prvih nekoliko dana nakon razvoja rastrgnutog mišićnog vlakna u teletu, poseban zavoj može pomoći pozitivno utjecati na proces ozdravljenja. Ako se zavoj primjenjuje u obliku kompresijskog zavoja odmah nakon pojave prvih simptoma, pritisak na zahvaćeno tele smanjit će razvoj oteklina.
Pored toga, zavoj može pomoći u sprečavanju prolijevanja krvi u okolno tkivo. Na taj se način ciljano može podržati proces ozdravljenja samo kratko vrijeme nakon razvoja mišićnih vlakana u teletu.
Nošenje zavoja tijekom vježbanja također može učinkovito spriječiti rastrgana mišićna vlakna u teletu. Ciljano komprimiranje mišića tele, koji se posebno ističu prilikom trčanja, značajno smanjuje vjerojatnost naprezanja i suzenja mišićnih vlakana. U tom bi kontekstu, međutim, ljudi koji redovito vježbaju trebali primijetiti da je opsežno zagrijavanje mnogo učinkovitija profilaktička mjera. Razlog za to je činjenica da su hladni mišići posebno osjetljivi na visoku razinu stresa.
Dodirnite rastrgani tele
Druga mogućnost liječenja je tapkanje teleta. Vrpca se koristi za razne ozljede mišića. Koristi se za oslobađanje određenih mišićnih skupina i uzimanje odgovarajućih zateznih sila od njih.
Kod tretiranja mišića tele, vrpca se vrši na taj način da se kinezio traka postavi preko tele mišića i zatim pričvrsti. To ima za posljedicu zaobilaženje zateznih sila koje djeluju na mišiće tele i time oslobađaju stresne mišiće na koje utječe rastrgano mišićno vlakno.
Topiranje je prikladna dodatna metoda liječenja za rastrgani mišić mišića, no da li je dovoljan samo pojedinačni tretman, ovisi o tome koliko je težak razrezani mišić. Jesu li snopovi cijelog mišića tele nakon sportske nesreće, npr. rastrgan ili rastrgan, isprobljeno PECH pravilo mora se provesti s dodatnim liječenjem lijekovima, a kinezio traka je samo dodatak liječenju Održavajući normalnu fizičku aktivnost, izvodite samo tretman trakom.
Više informacija o ovoj temi možete pronaći ovdje Topiranje rastrganih mišićnih vlakana
Homeopatski tretman rastrgane potkoljenice
Kao i kod mnogih sportskih ozljeda, homeopatski tretman Arnicom 6X može biti vrlo uspješan i uskoro će dovesti do ublažavanja simptoma. Nadalje, pripravak lijeka Ruta D6 može se koristiti za ublažavanje simptoma.
Rhus toxodeodendron također se uspješno koristi u homeopatskom liječenju sportskih ozljeda, uključujući tele.
Homeopatski tretman obično predstavlja samo popratni tretman i ne zamjenjuje uobičajenu medicinsku terapiju.
Pročitajte više o ovoj temi na: Homeopatija za rastrgana mišićna vlakna, homeopatija za ozljede
Trajanje razderenog mišića
Izlomljeno mišićno vlakno na području teleta je bolest koja obično liječi bez komplikacija kod inače zdravog pacijenta. Međutim, stvarno vrijeme potrebno da se rastrgana mišićna vlakna na predelu teleta potpuno zacijele ovisi o nekoliko čimbenika. Prije svega, točna lokalizacija i težina ozljede igraju presudnu ulogu u ovom kontekstu. Osim toga, može se primijetiti da vrijeme početka terapije utječe i na stvarno vrijeme potrebno da se pacijent potpuno izliječi. Iz tog razloga, ljudi koji pate od iznenadne jake boli u mišićima tele trebali bi što prije pokrenuti prve mjere.
Prvi koraci liječenja za rastrgano mišićno vlakno u teletu temelje se na takozvanoj PECH shemi.
- Odmah nakon pojave tipične boli svaka sportska aktivnost mora se prekinuti (P - stanka).
- Naročito ciljano hlađenje zahvaćene regije (E - sladoled) može enormno skratiti vrijeme potrebno za potpuno ozdravljenje u slučaju rastrgnutog mišićnog vlakna u teletu.
- Prekomjerno oticanje tela, koje može produljiti vrijeme ozdravljenja, treba izbjeći primjenom kompresijskog zavoja (C kompresija).
- Nadalje, nogu zahvaćenu rastrganim mišićnim vlaknima u teletu treba podići ako je moguće (H - uzvišenje).
Na taj se način lokalno krvarenje javlja rjeđe, što može produžiti vrijeme potrebno da se ozljeda potpuno zacijeli. Nadalje, čini se da individualna razina treninga oboljelog pacijenta također utječe na trajanje bolesti. Općenito, može se pretpostaviti da dobro istrenirani mišići teleta iscjeljuju mnogo puta brže od neobrazovanih mišića. U slučaju nekompliciranog rastrgnutog mišićnog vlakna u teletu, može se pretpostaviti da će trebati tri do šest tjedana da se potpuno zacijeli.
Bol koju osjeti pogođeni pacijent obično nakon nekoliko dana znatno nestane. Noga se ipak ne smije preopterećivati prerano. Umjereno opterećenje na teletu može biti neproblematično nakon otprilike tjedan dana. U pravilu, oni koji su pogođeni mogu sami procijeniti koja je razina stresa razumna na temelju boli koja se javlja.
Više o tome pročitajte pod: Trajanje suza mišićnih vlakana
