Jutarnja ukočenost

definicija

S pojmom Jutarnja ukočenost je opis a simptomi, koja se može pojaviti kod niza različitih bolesti.

Posebno Bolesti zglobova povezane su s izraženom jutarnjom ukočenošću. Nakon dužeg odmora, primjerice ujutro nakon ustajanja, zglobovi ljudi sa simptomom su manje pokretni nego inače. Tijekom dana ili s povećanim pokretima zglobova, opseg simptoma opada.

Pogotovo s bolestima poput osteoartritisa ili s reumatizam (Reumatoidni artritis) jutarnja ukočenost je čest simptom.

uzroci

Jutarnja ukočenost može se pojaviti u brojnim različitim uvjetima. Jutarnja ukočenost dobro je poznat simptom, osobito kod određenih bolesti zglobova.

Razlozi za pojavu jutarnje ukočenosti obično su posljedica aktivne upale u zglobu. Takozvana razina kortizona, tj. Određeni hormon u tijelu, pada noću, što dovodi do pojačane upalne reakcije u tijelu. Manja pokretljivost i veća bol u zglobovima ujutro rezultat su noćnih upalnih reakcija. Tijekom dana razina kortizona raste, a hormoni inhibiraju vlastite upalne procese. To također smanjuje nelagodu pri kretanju tijekom dana.

Upalni procesi u zglobovima mogu biti uzrokovani nizom različitih bolesti. Osteoartritis i posebno reumatoidni artritis su jedan od tipičnih bolesti s simptomom jutarnje ukočenosti. Kod osteoartritisa zgloba dolazi do istrošenosti, a time i do upalne reakcije zglobova. Uzroci pojave reumatoidnog artritisa uglavnom su neobjašnjivi, iako je vjerojatan autoimuni uzrok. Jutarnja ukočenost kod reumatizma općenito je mnogo izraženija nego što je to slučaj s osteoartritisom. Ovisno o tome koji su zglobovi pogođeni, jutarnja ukočenost može ozbiljno ograničiti svakodnevni život.

Pročitajte više o temi na:

• Dijagnoza reumatoidnog artritisa
• Uzrokuju reumatoidni artritis
  kao što su
• Simptomi osteoartritisa.

Drugi razlog jutarnje ukočenosti može biti Hormonske promjene u toku Menopauza biti. Tijekom menopauze, ova hormonalna promjena dovodi do niza različitih simptoma (vidi: Simptomi u menopauzi), što svaka žena može različito percipirati. U tim slučajevima, jutarnja ukočenost utječe i na zglobove, a posebno na mišiće. Dakle, bol u mišićima je česta i može postati jedna tijekom menopauze ograničena pokretljivost zglobova i mišića.

U rijetkim slučajevima možete i vi neurološke bolesti dovode do jutarnje ukočenosti. Pogotovo ovdje dolazi tzv Multipla skleroza (MS) u razmatranje. U ovoj kroničnoj upalnoj bolesti oštećuje se izolacija živaca u središnjem živčanom sustavu. Simptomi multiple skleroze može varirati od osobe do osobe, a također uključuje jutarnju ukočenost i bol u mišićima i zglobovima. Ipak, to je jedno relativno rijetka bolest, zbog čega se kod jutarnje ukočenosti multipla skleroza ne mora odmah razmatrati.

Menopauza

Pored velikog broja pritužbi, bolovi u zglobovima mogu nastati i tijekom menopauze. Oni se izražavaju u svojim simptomima sličnim osteoartritisu ili artritisu (upala zglobova). Oni koji su pogođeni također mogu patiti od jutarnje ukočenosti.

Problemi sa zglobovima objašnjavaju se padom razine estrogena tijekom menopauze. Estrogeni igraju važnu ulogu u cirkulaciji krvi i stvaranju kolagena. Manjak učinka estrogena dovodi do nedostatka kolagena i otvrdnuća površine zgloba, što promiče razvoj boli i nelagode. Osim toga, estrogeni potiču oslobađanje hormona sreće, koji suzbijaju osjećaj boli. Ovaj mehanizam također postoji zbog nedostatka estrogena. Za ublažavanje simptoma tijekom menopauze koriste se hormonski pripravci.

Možda će vas i ova tema možda zanimati: Lijekovi za menopauzu

Istovremeni simptomi

Jutarnja ukočenost simptom je koji se, poput većine bolesti, ne pojavljuje sam. Ovisno o osnovnoj bolesti, jutarnju ukočenost obično prate i drugi simptomi koji zajedno mogu pružiti cjelokupnu sliku bolesti.

U pravilu su upalne bolesti zglobova (vidi: Artritis) uzrok jutarnje ukočenosti. Te bolesti često prate bol u zglobovima. Također se mogu pojaviti oticanje i crvenilo, kao i pregrijavanje pogođenog područja.

Ako je reumatizam odgovoran za pojavu jutarnje ukočenosti, tendinitis i parestezija kao i bol u ruci relativno su česti. Budući da je reumatizam bolest koja nije nužno ograničena samo na zglobove, mogu se pojaviti i simptomi u drugim organima.

Ostali popratni simptomi mogu pomoći dežurnom liječniku, uz niz drugih dijagnostičkih pregleda, da otkrije koja bi bolest mogla biti odgovorna za pojedinačnu jutarnju ukočenost.

Jutarnja ukočenost i bol u mišićima

Ako se pojavi jutarnja ukočenost i prati bol u mišićima, može postojati niz različitih uzroka. Koji od mogućih uzroka primjenjuje se u pojedinačnom slučaju, može se saznati samo detaljnim dijagnostičkim pregledima i testovima, zbog čega se treba obratiti liječniku ako se primijete ovi simptomi.

Ako je riječ o jutarnjoj ukočenosti i bolovima u mišićima, iza takozvanih simptoma mogao bi se pojaviti takozvana reumatska bolest. Budući da reumatizam može utjecati ne samo na zglobove, već i na mišiće i druge organe, mogući simptomi bolesti su raznoliki.

Napad menopauze može biti i iza iznenadnog početka jutarnje ukočenosti i pojave bolova u mišićima. U ovom slučaju hormonalna promjena u tijelu izaziva simptome, koji bi se trebali poboljšati nakon što se tijelo prilagodilo promjenama.

U rijetkim slučajevima, neurološka bolest poput multiple skleroze također može biti uzrok simptoma.

Jutarnja ukočenost na rukama / prstima

Jutarnja ukočenost u principu može svaki zglob tijela. Ovisno o bolesti, različiti dijelovi tijela tipični su za izraženu jutarnju ukočenost. Tako se pridružuju i pritužbe reumatizam često na ono prvo mali zglobovikao što su zglobovi prstiju.
U artroza međutim, tipično je da veliki zglobovi kako su pogođeni kuk ili koljeno.

Jutarnja ukočenost koja se javlja uglavnom u ruci i prstima karakteristična je, dakle, za prisustvo a Reumatoidni artritis, Da biste bili sigurni da je to bolest ili je drugi uzrok odgovoran za simptome, potrebno je konzultirati liječnika radi daljnjeg pojašnjenja.

Jutarnja ukočenost stopala

Jutarnja ukočenost može se pojaviti na mnogim različitim dijelovima tijela. Ovisno o tome koji je dio tijela zahvaćen, liječnik koji pregledava dijete može pomoći utvrditi koja je bolest prisutna u pojedinačnom slučaju. Takva je jutarnja krutost, koja se povećava u mali zglobovi što se događa na rukama ili nogama, tipično za prisutnost reume (Reumatoidni artritis), dok je jutarnja ukočenost u velikim zglobovima poput koljena tipičnija za osteoartritis.

Jutarnja ukočenost u nogama stoga često ovisi o prisutnosti a Bolest reumatizma zajedno. Da biste bili sigurni da je reumatizam uzrok simptoma, potrebno je konzultirati liječnika radi daljnjeg pojašnjenja.

Jutarnja ukočenost kuka

Jutarnja ukočenost određenih zglobova može se pojaviti na većini dijelova tijela. Točna lokalizacija simptoma daje početnu naznaku koja je bolest uzrok jutarnje ukočenosti.

Simptomi koji se pojave u kuku često se mogu povezati s a artroza biti povezani. Da biste otkrili je li jutarnja ukočenost u kuku simptom a Artroza kuka za daljnju dijagnozu potrebno je konzultirati liječnika.

Jutarnja ukočenost u mišićima

Bol u mišićima ili ukočen osjećaj u mišićima su česti tijekom menopauze. No, reumatske bolesti mogu također uzrokovati nelagodu u mišićima.
Ukočeni osjećaj ili težina u mišićima mogu se javiti i kod fibromijalgije.Fibromijalgija je sindrom kroničnog umora i boli.

Pročitajte više o temi: fibromialgija

Jutarnja ukočenost leđa

Ostali zglobovi ujutro su teže ukočeni od leđa. Kod različitih bolesti, međutim, leđa mogu postati ukočena već ujutro. Prije svega, postoje reumatske bolesti koje utječu na leđa.

Bechterewova bolest je klasična. S Bechterewovom bolešću, kralježnični stup se tijekom godina okoštava, tako da postaje sve krutiji, a njegova pokretljivost je ozbiljno ograničena. Jutarnja ukočenost leđa može se javiti i tijekom menopauze. Osim toga, osteoartritis može biti odgovoran i za jutarnju ukočenost leđa.

Pročitajte i članak na temu: ankilozantni spondilitis

Jutarnja ukočenost u Ahilovoj tetivi

Ahilova tendonitis je tipična ozljeda koju doživljavaju sportaši. Nastaje kada je ova tetiva izložena intenzivnom i neobičnom stresu. S Ahilovom tendonitisom određena krutost i nepokretnost ujutro nisu neobična. Tijekom faze noćnog mirovanja, Ahilova tetiva bubri zbog procesa regeneracije. Oteklina uzrokuje jutarnju krutost i nepokretnost.

Ostale pritužbe su bol pri vježbanju. Bol u startu je tipična. Bol je jača na početku treninga, a zatim se polako umire. Međutim, bol se ponovo pojavljuje nakon treninga. Ako je Ahilova tetiva upaljena, trening prvo treba pauzirati. Kada se trening nastavi, treba poštivati ​​ispravnu tehniku ​​i opterećenje kako se više ne bi preopteretila Ahilova tetiva.

Pročitajte više o temi: Ahilov tendonitis

Reumatoidni artritis

Kao i kod mnogih drugih reumatskih bolesti, jutarnja ukočenost tipična je za reumatoidni artritis. Reumatoidni artritis uzrokuje upalu zglobova. Posebno su pogođeni zglobovi ruku, stopala i prstiju. Pored umora i općih nespecifičnih pritužbi, u zahvaćenim zglobovima javljaju se oteklina i bol.

Zglobovi se ujutro osjećaju posebno ukočeno. Jedan govori o jutarnjoj ukočenosti. Ova jutarnja ukočenost traje oko pola sata, ali može i duže. Različiti lijekovi mogu smanjiti simptome i suprotstaviti napredovanju bolesti. Prirodni tijek tijekom godina bez uzimanja lijekova često dovodi do uništenja zglobova i deformiteta.

Za više informacija pogledajte: Reumatoidni artritis

artroza

Jutarnja ukočenost može se pojaviti s osteoartritisom. Međutim, jutarnja ukočenost obično nije tako izražena kao kod reumatskih bolesti. Osnova prigovora leži u istrošenosti površine zgloba. S vremenom i naprezanjem smanjuje se sloj hrskavice na zglobovima, koji je djelomično odgovoran za njihove glatke pokrete. T

Tipično za osteoartritis je da su simptomi na početku pokreta, npr. hodanje su najjače. Jedan govori o takozvanoj početnoj boli. Simptomi se smanjuju s trajanjem pokreta.

Pročitajte više o temi: artroza

Trajanje

Trajanje jutarnje ukočenosti je različito. Kod reumatskih bolesti možete očekivati ​​da će jutarnja ukočenost trajati pola sata. Ali dulje također nije atipično. Simptomi, kao što su jutarnja ukočenost, može se smanjiti.

Lijekovi također mogu skratiti trajanje. U slučaju osteoartritisa i bolova u zglobovima tijekom menopauze, jutarnja ukočenost obično je manje izražena i ima kraće trajanje. Trajanje duže od pola sata prilično je rijetko.

Terapija jutarnje ukočenosti

Terapija jutarnje ukočenosti ovisi o osnovne bolesti, Iz tog razloga se ne može dati opća preporuka kako se može liječiti simptom jutarnje ukočenosti. Ako se primijete simptomi, preporučuje se posjet liječniku kako bi se utvrdio razlog simptoma i započeo odgovarajuću terapiju.

Mogućnosti liječenja bolesti odgovornih za simptom su također vrlo različite. U pravilu, međutim, terapije se temelje na jednoj Protuupalno, budući da je upala zglobova u većini slučajeva uzrok simptoma jutarnje ukočenosti.

Protuupalni lijekovi zvani NSAR kako ibuprofen ili diklofenak stoga su osnovni lijekovi za tipične bolesti poput reume ili osteoartritisa, koje su često odgovorne za jutarnju ukočenost.

Ako je a Autoimune bolesti djeluje, posebno reumatoidni artritis lijekovi koji suzbijaju imunološki sustav biti uzet. Tako stavlja tzv kortizol važan dio terapije za jutarnju ukočenost kod reume.

homeopatija

Homeopatski lijek za koji se govori da pomaže protiv jutarnje ukočenosti je Cimicifuga racemosa. Namijenjen je ženama koje pate od problema sa zglobovima tijekom menopauze. Kod reume, između ostalog, Ledum se može koristiti za liječenje. Međutim, ne postoje znanstveni dokazi o učinkovitosti homeopatskih lijekova.

Možete li utjecati na jutarnju ukočenost kroz dijetu?

Utjecaj prehrane na jutarnju ukočenost je ograničen. Za jutarnju ukočenost zbog upale, poput one uzrokovane reumatskim bolestima, postoje neki opći savjeti koji pomažu tijelu u borbi protiv upale. Prije svega, važno je obratiti pažnju na uravnoteženu prehranu kako bi se tijelo opskrbilo svim hranjivim tvarima.

Dijeta protiv reume nije preporučljiva. Postoji rizik da su previše jednostrani. Pored toga, trebali biste izbjegavati namirnice koje sadrže arahidonsku kiselinu ili ih konzumirate samo u ograničenim količinama. Arahidonska kiselina se koristi u tijelu za proizvodnju glasničkih tvari koje potiču upalu. Međutim, tijelo može sam proizvesti arahidonsku kiselinu. Postoji nada da će uz smanjeni unos tijelo proizvesti manje upalnih tvari. Arahidonska kiselina nalazi se u životinjskim proizvodima kao što su meso i mliječni proizvodi. Studije su pokazale da eikosapentaenojska kiselina masne kiseline ima pozitivan učinak na reumatske bolesti. Na primjer, nalazi se u ribama. Ali razna ulja, poput lanenog ulja i orahovog ulja, također sadrže eikosapentaensku kiselinu.