Starenje kože

Općenito

Pojam starenja kože opisuje vrlo složen proces koji mijenja ljudsku kožu u porastu dobi. Ovaj se postupak vrlo razlikuje od osobe do osobe i vezan je s jedne strane s genetskom predispozicijom, a s druge strane s rizikom ponašanja pojedinca. Stoga je i početak starenja kože također vrlo raznolik:
Dok neki pokazuju prve znakove starenja od 20. godine života, drugi ih pokazuju tek oko 40. godine. Međutim, budući da je ovo prirodni razvoj, u nekom trenutku svi (manje-više i prije ili kasnije) pod utjecajem starenja kože.

Uzroci starenja kože

Zapravo, pojam "Starenje kože"Malo zablude. Naravno, strogo govoreći, proces starenja kože počinje odmah rođenja na. Koža osobe praktički je podložna stalnim promjenama tijekom života. Mala djeca obično imaju vrlo osjetljivu i fino narezanu kožu, a većina ih se mijenja u ranije tijekom puberteta masniji i koža velikog pore, koji između ostalog prištići čini primjetnim.
Nakon toga, u mlađoj odrasloj dobi, tekstura kože ovisi o individualnom raspoloženju i mogu masna / masna, suho ili mješovit biti. U nekom trenutku prijelaz na starenje, „gume"Ili"zahtjevan" Koža. Iako je velika varijacija u vremenu ove faze starenja kože, obično se kaže da postoji 25 godina oko.

Koliko brzo koža stari, ovisi i o unutarnjem (unutrašnji) i vanjski (vanjski) Čimbenici.
Ne može se utjecati na unutarnje čimbenike; starenje kože je prirodno biološki proces koji, ovisno o genetskoj dispoziciji, započinje u različito vrijeme i ne može se zaustaviti.

U tijelu postoji nekoliko procesa koji igraju ulogu u starenju kože. Otprilike od sredine do kraja 20-ih, brzina diobe stanica usporava se, uključujući i u koži:
Dok se stanice u mlađih ljudi dijele otprilike svakih 27 dana, kod starijih se to događa samo na 50. dan. Kao rezultat toga, stanice u koži manje se mogu obnoviti (epiderma ili dermis je od najveće važnosti u kontekstu starenja kože). Glavne komponente dermisa su vlakna vezivnog tkiva (načinjena od kolagena koji tkivo čini stabilnim i otpornim na napetost, te elastin koji je odgovoran za elastičnost tkiva) i stanice vezivnog tkiva (koji se nazivaju i fibroblasti). U starijih ljudi nastaje manje kolagena i elastina, što kožu čini manje elastičnom. Uz to, sadržaj vlage u koži znatno opada i to može dovesti do dosadnih bora.
Uz to, i koža i masno tkivo u potkožnom tkivu postaju tanji i stoga "prozirniji". Zbog toga su crvene vene ispod kože sve vidljivije. Kako se smanjuje i broj krvnih žila, smanjuje se i opskrba hranjivim tvarima i kisikom u koži. Uz to, s porastom dobi koža proizvodi sve manje i manje masti i više nije u stanju zadržati onoliko vlage kao nekada. To kožu čini sušijom i, posljedično, osjetljivijom. Još jedna točka koja je potrebna kako bismo shvatili starenje kože jesu hormonalne promjene koje se događaju kako starimo.

To su posebno uočljive kod žena koje prolaze kroz menopauzu. Za to vrijeme razina ženskog hormona estrogena naglo pada. To zauzvrat znači da je koža slabo opskrbljena krvlju, izgleda tanja i blijeđa te gubi elastičnost.

Kako koža stari, smanjuje se i broj pigmentnih stanica u kosi. Stoga se ovdje stvara manje pigmenta i sve više i više dlaka postaje bijelo.

Pročitajte više o temi: Što je oksidativni stres?

Još jedan znak starenja su tzv Starosne mrlje (Senilci leće). To su benigne promjene na koži koje nastaju taloženjem pigmenata u epidermi i primarno se javljaju na područjima gdje je redovito snažno izlaganje suncu.

Ovo prirodno starenje kože mogu se masovno pojačati raznim čimbenicima. To prije svega uključuje UV zračenje, dakle ili sunčevo svjetlo ili svjetlost u solarijima. Kada UV zrake prodiru u kožu, dovode do stvaranja tzv slobodni radikali, To su čestice kisika koje imaju vrlo visok energetski potencijal i stoga mogu nanijeti veliku štetu na koži. Možete izravno koristiti DNA šteta ili Kolagena vlakna, proteini ili Molekule masti uništiti. Iako koža ima određeni sustav zaštite (sastoji se od vitamini i enzimi), ali ta zaštita više nije dovoljna, posebno u slučaju prekomjernog UV zračenja kroz duže vremensko razdoblje. Sada se pretpostavlja da do 80% procesi starenja koji su uočljivi na koži lica uzrokovani su UV zračenjem! To se također pojačava putem istog mehanizma Dim starenje kože, kao i ona koja je u njoj sadržana nikotin oslobađa više slobodnih radikala.

Također stres Činjenica da tijelo tijekom stresa oslobađa određene hormone može dovesti do ubrzanog starenja kože. Naš također ima neznatan učinak na stvaranje starenja Prehrambeno ponašanje, Da bi ostala zdrava i čvrsta, koži je potrebno dovoljno vitamina i minerala, čija količina je neuravnotežena ishrana ili kao dio dijete mogu biti manjkavi. Česta dijeta ili nedovoljan unos tekućine također mogu značajno smanjiti čvrstoću vezivnog tkiva. Također alkohol oštećuje kožu. Značajna Nedostatak sna može ponekad pridonijeti starenju kože, vjerojatno i zbog hormonalnih procesa u tijelu.

Simptomi starenja

Većinu vremena koža se starenjem smanjuje prvo što je koristi nabor primjetne, koje često u početku primjećuju Kut oka, prema usta oko i / ili na čelo nastaju zato što se ove regije najčešće kreću najviše i najviše. Tijekom vremena, ove se bore razvijaju u duboke bore, a pojavljuju se na sve više mjesta, na primjer, na području grada Božje nos, prema guzovi i dalje vrat, Također povećava tendenciju formiranja Tamni krugovi, Opuštene kapke i vidljivo Vreće ispod očiju.

Stara koža je tanja, pa često izgleda vrlo svijetlo, gotovo prozirno, a vene koje leže u dubini jasno su vidljive. Zbog činjenice da je koža sve tanja, također je i puno osjetljivija nego što je bila nekada. Stoga se i može umnožiti ozljede doći. Jer koža je također upaljena Regenerativna snaga gube, te ozljede mogu trajati duže nego kod mlade kože i često se čak pojave Poremećaji zacjeljivanja rana.

Sve više i više kose postaje bijelo. Budući da neka kosa u početku još uvijek ima svoju izvornu boju, ukupna se slika obično prvo pojavljuje siva, a zatim bijela s vremenom.

Stara koža također često sadrži mnoštvo Starosne mrlje, To su obično ravan ili samo lagano podignuta, svijetlosmeđa a posebno na području lice, Ruke i podlaktice da se nađe, tj. tamo gdje se koža množi UV zračenje izložen je.

Terapija starenja kože

Stanje stare kože ne može se tretirati kao "ozdravljenje". Međutim, čovjek se može osloniti na dobar održavanje poštujte kožu i time donekle usporite proces starenja kože Posljednja štetapoput ozljeda. Važno je da je uglavnom suha koža koristeći razne proizvode za njegu poput kreme a losioni se čuvaju što vlažnije.
Za neke se tvari također kaže da imaju pozitivan učinak na proces starenja kože. To uključuje i Vitamini A i vitamin E., Ekstrakt sjemenki rogača i Ekstrakt akacije, Proizvodi za njegu koji sadrže ove tvari stoga se mogu smatrati prvenstveno za upotrebu na starijoj koži.

Prevencija starenja kože

Glavni prioritet u sprečavanju preranog starenja kože nije izlaganje previše direktnom UV zračenju. Pa trebali biste pretjerano sunčanje Izbjegavajte i kad ostajete na suncu uvijek na razumnom UV zaštita kroz tekstil i / ili kremu za sunčanje. Posjete solariju treba izbjegavati u potpunosti ako je to moguće.

Zdrav način života gotovo je važan. Svakako bi trebao ići za jednim uravnotežena ishrana obratite pažnju, toliko vitamini i minerali jesti dovoljno piće i na luksuznu hranu poput alkohol i nikotin učiniti bez ako je moguće. Osim toga, preporučljivo je pokušati se ne izlagati značajnom stresu i ostati zdrav Ritam spavanja vrijedi.

Pored toga, ima smisla započeti s individualno prilagođenim programom njege kože u vrlo ranoj fazi, tj. Ne samo kad su prvi znakovi starenja već tamo, već prije u ranoj dobi. To znači da ovisno o tome Tip kože, određena sredstva za njegu (za čišćenje, vlaženje ili isušivanje) treba koristiti kožu.