Anatomija-Leksikon

Prsno disanje

definicija

Disanje na prsa (Disanje na prsa) je oblik vanjskog disanja. Koristi se za izmjenu zraka koji diše ventilacijom pluća (ventilacija). Kod disanja na prsa, ova ventilacija se odvija širenjem i skupljanjem prsa.

Ovim oblikom disanja rebra se vidljivo podižu i spuštaju, a ustupaju mjesto i van. Vaši pokreti dolaze od napetosti (stezanje) i opuštanje interkostalnih mišića.

Mješavina prsnog disanja i drugog oblika disanja, trbušnog disanja, obično se koristi nesvjesno.

Saznajte više na: Ljudsko disanje

Kako funkcionira disanje na prsa?

Disanje na prsa (Disanje na prsa) koristi se za vanjsko disanje, a time i za izmjenu zraka koji se udiše. Suprotno tome, unutarnje disanje je oblik proizvodnje energije na staničnoj razini.

Više informacija možete pronaći ovdje: Stanično disanje kod ljudi

Vanjsko disanje koristi se za opskrbu tijela vitalnim kisikom. Istodobno se ugljični dioksid, koji nastaje kada stanice generiraju energiju, oslobađa u okoliš. Izmjena daha odvija se u plućima. Pluća uvijek moraju biti adekvatno prozračena kako bi mogla otjecati bez problema.

Kod disanja na prsa to se događa međusobnim širenjem i skupljanjem prsa. Uključena su uglavnom rebra i interkostalni mišići (Interkostalni mišići). Kada postoji povećana potreba za kisikom ili akutna otežano disanje, takozvani pomoćni respiratorni mišići također podržavaju kretanje prsnog koša.

Pri udisanju (inspiracija) vanjski interkostalni mišići (Vanjski interkostalni mišić) zajedno. Ovo podiže rebra i okreće ih prema van. Grudni koš se širi. Budući da su pluća preko pleure (Pleura) je povezan s rebrnim kavezom, prati ovaj pokret. Pluća se također šire, njihov volumen se povećava. To stvara negativni pritisak. Sada više zraka ulazi u pluća kroz dišne putove kako bi nadoknadilo negativni tlak. Tu se događa stvarno udisanje.
Izdah (Istek) je moguće s normalnim, neiscrpljenim disanjem bez potpornih mišića. Pluća imaju takozvanu inherentnu elastičnost. To znači da se sastoji od tkiva koje se nastoji što više kontrahirati. Ako se vanjski interkostalni mišići opuste, pluća se više ne drže široko. Slijedi vlastitu elastičnost i ugovore. To stvara nadtlak koji tjera zrak iz pluća. Dakle, dolazi do izdisaja.

Uobičajeno, nesvjesno disanje sastoji se od mješovitog oblika prsnog i trbušnog disanja.

Poremećaji disanja u prsima

Disanje na prsa može biti posljedica bolesti neprirodno jaka ili česta nastaju.

Je li teško disati (Dispneja), udio prsnog disanja se povećava, a trbušnog disanja smanjuje. U slučaju ozbiljne otežano disanje (Ortopenija) koriste se i pomoćni dišni mišići. Ljudi koji pate od ortopenije, često sjedite uspravno, imati Podignuto oružje i teško diši. Takvu kratkoću daha mogu potaknuti najrazličitiji čimbenici. S jedne strane zbog bolesti pluća poput bronhijalne astme, kronične opstruktivne plućne bolesti KOPB, plućne embolije ili upale pluća (Upala pluća). Ali i srčani problemi poput zatajenja srca (Zastoj srca), Oštećenja srčanih zalistaka ili srčani napadi mogu dovesti do toga.

Nauči više o: Bolesti pluća

Je li Trbušno disanje oštećeno, pojačano disanje na prsa preuzima svoju funkciju. To može npr. U slučaju oticanja jetre ili slezene, ali i u trudnoći ili vrlo prekomjerne tjelesne težine (Pretilost) biti slučaj.
Pojačano disanje na prsa također može biti znak psiholoških problema. Javlja se, na primjer, tijekom brzog, dubokog disanja (hiperventilacija). To može biti znak Napadi panike ili Poremećaji anksioznosti biti. Disanje na prsa također se povećava u nekim slučajevima s depresijom. Budući da tijelo prsnim disanjem uglavnom koristi kada postoje visoki zahtjevi, poput stresa, to također može biti znak visoke razine stresa. Tamo također jaka bol Uzrok stresa, i u ovom se slučaju povećava disanje na prsa.
Na disanje na prsa također može izravno utjecati bolest. To je slučaj, na primjer, kada su mišići u prsima potrebni za prsno disanje vrlo napeti. Prekomjerno opterećenje prsnog disanja kada postoji veliki stres može pretjerati mišiće i učiniti ih napetima. Uz to možete Malformacije kostura, Loše držanje tijela i Sjedilački način života dovesti do napetosti. To ponekad mogu biti vrlo bolno, pa čak i jednom Osjećaj nedostatka zraka voditi. Ciljano vježbanje, jačanje mišića i tehnike opuštanja pomažu u ovim slučajevima.
Ovaj oblik disanja također je ograničen ako su mišići koji sudjeluju u prsnom disanju oštećeni. Tako se šire slabosti mišića (Mišićne atrofije) također rade na tim mišićima.
Mišić se također može povući ako otkaže živac koji ga normalno opskrbljuje. Glavni mišići prsnog disanja, vanjski interkostalni mišići, opskrbljuju se mnogim živcima (nervi intercostales). Ako zakaže samo jedan, susjedni živci preuzimaju opskrbu zahvaćenih mišića. Međutim, ako je zahvaćeno nekoliko živaca, mogu se pojaviti problemi s disanjem.

Mogli bi vas također zanimati: Bol pri udisanju

Što je dijafragmatično disanje?

Kao dijafragmatično disanje (Dijafargijsko disanje, Trbušno disanje) naziva se oblikom daha. Karakterizira je stezanje i opuštanje dijafragme. Tijekom dijafragmatičnog disanja trbušni zid se vidljivo podiže i spušta.

Dijafragma se skuplja kako bi udahnula. To ga pomiče prema dolje. Pleura koja je srasla s njom prati ovaj pokret. To stvara negativni tlak u prostoru između pluća i dijafragme. Nakon ovog negativnog tlaka, pluća se šire i zrak ulazi unutra.

Pluća se neprestano teže skupljati (svojstvena elastičnost). Slijedeći ovu svojstvenu elastičnost, ona se opet smanjuje čim se dijafragma opusti. Dijafragma se u tijelu pomiče prema gore. Trbušno disanje većinu je disanja odmaralo. Podržava ga drugi oblik disanja, trbušno disanje.

Detaljne informacije možete pronaći na našoj glavnoj stranici: Dijafragmatično disanje

Koja je razlika od trbušnog disanja?

Postoje dvije vrste disanja, prsno i trbušno. Oba oblika odvijaju se u normalnom disanju u mirovanju. Prevladava trbušno disanje.

S jedne strane, dvije vrste disanja razlikuju se u zahvaćenim mišićima. Grudno disanje uglavnom izvode interkostalni mišići, a veći zahtjevi povezani su s pomoćnim mišićima za disanje u području ramena, vrata, leđa i trbuha. Negativni pritisak u prostoru između pleure i pluća, koji je neophodan za udisanje, ovdje se postiže širenjem prsnog koša.

Tijekom trbušnog disanja (Dijafragmalno disanje) je uglavnom dijafragma (Dijafragma) aktivan. Ovdje disanje mogu podržati trbušni mišići. Tijekom trbušnog disanja negativni tlak proizlazi iz činjenice da se dijafragma skuplja i pomiče prema dolje u tijelu.

Dva oblika disanja također se razlikuju u potrošnji energije:

Trbušno disanje zahtijeva manje energije jer je manje mišića aktivno.
Uz to, vjerojatnije je da će se disanje na prsa koristiti tijekom napetosti i aktivnosti.
Trbušno disanje dominira u odmoru i opuštanju. Zbog toga može biti opuštajuće duboko udahnuti trbuh. Trbušno disanje također je lakše kontrolirati od disanja na prsa. Zbog toga ona igra ulogu, na primjer Pjevači i Glazbenici, ali i s nekima Borilačke vještine, glavnu ulogu.

Koji su mišići uključeni u disanje na prsa?

Mišići koji sudjeluju u prsnom disanju su mišići takozvanih skeletnih mišića. Mišići se tako mogu proizvoljno kontrolirati. Mišići koji sudjeluju u disanju dijele se na respiratorne i pomoćne respiratorne mišiće. Odvajanje ove dvije mišićne skupine nije uvijek oštro.

Pomoćni dišni mišići koriste se za pojačano disanje Kratkoća daha ili povećana potreba za kisikom.

Mišići koji dišu na prsa

Sljedeći mišići pripadaju respiratornim mišićima:

Vanjski interkostalni mišići (Vanjski interkostalni mišići) sudjeluju u povećanju grudi čak i u mirovanju. Prolaze dijagonalno između rebara i mogu ih podići i okrenuti prema van. Koriste se za udisanje (nadahnuće). Izdisaj se normalno odvija bez potpore mišića.
Međutim, tijekom napora s povećanim potrebama za energijom i višim razinama ugljičnog dioksida, izdah treba ubrzati pomoću unutarnjih interkostalnih mišića (Musculi intercostales interni, Musculi intercostales intimi). Ti mišići također idu koso između rebara, ali u suprotnom smjeru od vanjskih interkostalnih mišića.
Mišić subkostala, koji je izveden iz unutarnjih interkostalnih mišića, također ispunjava ovu funkciju.
Uz to, mišić transversus thoracis, koji se proteže od stražnje strane prsne kosti do rebara, podupire izdisanje.

Mišići pomoćnih dišnih mišića

Pomoćni respiratorni mišići podijeljeni su prema tome podržavaju li udisanje ili izdisanje.

Na udahni Glavni mišić prsnog koša posebno je koristan.
Ovu funkciju ima i mali pektoralni mišić.
Serratus prednji mišić, koji prolazi od rebara do lopatice, također pomaže udisanju. Ti mišići obično povlače rameni pojas prema rebrima i prema prsnom košu. Ako je rameni pojas fiksiran, npr. Poduprtim rukama (npr. Na vozačevom sjedalu), mišići mogu svom snagom podići prsa. Kao rezultat, još više podržavaju udisanje na vozačevom sjedalu.
Mišići vrata također mogu pomoći u udisanju. Na primjer sternokleidomastoidni mišić, koji ide od prsne kosti do ključne kosti i do glave. Prilikom ugovaranja može podići prsa.
Skalirani mišići, koji se mogu podijeliti na stražnje, prednje i srednje mišiće, imaju istu funkciju. Oni se kreću od vratnih kralješaka do rebara.
Uz to, serratus stražnji gornji mišić leđa koristi se za potpomognute inhalacije. Povlači se od vratnih i prsnih kralješaka do rebara.
U širem smislu, mišićna vrpca koja prolazi duž kralježnice i pomaže uspraviti se (erektor spinae mišić) također se ubraja među pomoćne mišiće za disanje koji podržavaju udisanje.

Mišići koji se koriste za izdah

Izdah uglavnom podržavaju trbušni mišići. To je poznato i kao tzv. Trbušna preša. Oni uključuju:

U izdisaju su uključeni rektus abdominis mišića i transversus abdominis mišić, koji također čine trbušni zid. Ti mišići također uključuju internus abdominis kos i externus abdominis. Prolaze dijagonalno uz bok želuca.
Mišić quadratus lumborum, koji može popraviti 12., a time i posljednje rebro, također podržava izdisanje.
Uz to, dva mišića leđa pomažu u izdisaju: jedan je stražnji donji donji mišić, koji vuče od kralježnice do donjih rebara.Tu funkciju ima i mišić latissimus dorsi, koji se u obliku trokuta odvija preko donjeg dijela leđa do lopatice. Naročito je aktivan kod kašljanja i zato je poznat i kao mišić za kašalj.