Toplinska terapija

Uvod

U većini oblika primjene toplinska terapija spada u područje fizioterapije i spada u klasu termoterapije. Tipično se ne upalna stanja i bol tretiraju toplinom. Ta se toplina može generirati iz različitih izvora.

Različiti terapeutski učinci pripisuju se vrućini. To uključuje poboljšanu cirkulaciju krvi, povećanje metaboličke aktivnosti, opuštanje mišića, ublažavanje boli i bolju elastičnost vezivnog tkiva. Koristi se u klasičnoj zapadnoj medicini, kao i u tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM) i prirodnim metodama liječenja.

Razlozi toplinske terapije

Toplinska terapija vrlo je svestrana. U klasičnoj zapadnoj medicini primarno se koristi za ublažavanje boli. Toplinska terapija se često koristi kod ortopedskih tegoba. Napetost mišića (na primjer na leđima) čest je razlog toplinske terapije. Problemi sa zglobovima koji nemaju upalni uzrok također se liječe toplinskom terapijom.
Toplinska terapija može se koristiti i za pretjerano oštećenje mišića, poput naprezanja mišića.

Toplinska terapija je također vrlo važna u meditaciji i opuštanju. Mnoge masažne terapije, posebno iz Azije, kombinirane su s toplinskim terapijama. Problemi s cirkulacijom također mogu biti razlog toplinske terapije. Toplina uzrokuje širenje krvnih žila, što poboljšava dotok krvi u tkivo iza njih.

Osim toga, toplinska terapija u tijelu može imati terapeutske učinke slične onima groznice. Zbog povišene temperature, strane tvari poput patogena inhibiraju u svojoj funkciji. Na taj način toplinska terapija također može ojačati obrambene sposobnosti tijela.

Saznajte sve o ovoj temi ovdje: Bol.

Kako djeluje toplinska terapija?

U toplinskoj terapiji obično postoji nosač koji se zagrijava, skladišti tu toplinu i prenosi je tijelu tijekom tretmana. Takav se izvor topline obično koristi lokalno za ublažavanje boli ili napetosti. Kao nosač mogu se koristiti materijali za skladištenje topline, poput vrućeg kamenja. Često se toplina koristi u hidroterapiji. Radite s toplom vodom koja se može staviti na ručnik, baš kao i s vrućom rolicom. Ali topla kupka za stopala ili ruke također je oblik toplinske terapije.

Korištenjem infracrvenog zračenja ili vrućeg zraka, toplina se može prenijeti u tijelo bez pravog medija. Umjesto toga, toplinska energija se u tijelu emitira u obliku blagotvornog zračenja.
U pravilu se toplinska terapija kombinira s opuštajućim postupcima poput masaže. To pojačava učinak lokalne toplinske terapije, a istovremeno pokreće i mentalno opuštanje, pri čemu toplinska terapija može razviti svoj učinak na cijelo tijelo.

Pakovanje blata

Paket od blata sastoji se od blata zagrijanog na oko 50 ° C. Ovo je vrijedno vulkansko tlo koje, pomiješano s tekućinom, ima blago kašastu konzistenciju. Ovaj topli paket blata prostire se na zahvaćene dijelove tijela. Zatim dijelove tijela omotate, na primjer, filmom. Na taj način fango ostaje izravno na koži, toplina može djelovati duže i prodirati u dublje slojeve tijela.

Vulkansko tlo često sadrži dodatne ljekovite tvari. Ne samo da se dublji problemi mogu liječiti vrućinom, već se i površinske kožne bolesti poput ekcema ili psorijaze poboljšavaju u blatu.

Vrući zrak

Tijekom terapije vrućim zrakom, grijani zrak se dovodi u tijelo. Za razliku od mnogih drugih toplinskih terapija, vrući zrak je beskontaktna terapija.

Zbog stalnog kontakta s vrućim zrakom, toplina ne samo da dopire do površinskih slojeva kože, već također može prodrijeti u dublje tkivo i opustiti mišiće i tetive, na primjer. Terapija vrućim zrakom obično je vrlo blagi postupak toplinske terapije. Tretman obično traje oko 30 minuta.

Vruća uloga

Vruća rola obično se sastoji od nekoliko ručnika koji su čvrsto zamotani. Tada su polovice, dvije trećine ili cijele uronjene u vruću vodu. Te vrući kolač terapeut izvadi na dijelove tijela koji će se liječiti. U pravilu se primjenjuje lagani pritisak.
Tretman vrućim valjkom sastoji se od mješavine tlaka i topline. Ova kombinacija dovodi do lokalnog poboljšanja cirkulacije krvi. To povećava metaboličku aktivnost mišića i poboljšava opuštanje mišića.

Infracrveno zračenje

S fizičkog stajališta, infracrveno je zračenje koje ima malo veću valnu duljinu od svjetlosti koja je vidljiva nama ljudima. To infracrveno zračenje izbacuje energiju u obliku topline. Često se koristi u obliku infracrvene saune. To zagrijava cijelo tijelo.
Međutim, infracrveni se signal može koristiti i lokalno, obično s posebnim svjetiljkama. Oni se uključuju malo iznad pogođenog dijela tijela, tako da, na primjer, u slučaju bolova u leđima, cijelo leđno zrači pažljivom toplinom.

Infracrvene žarulje se mogu koristiti i s bebama. Vole ih objesiti nad stol za presvlačenje kako bi se mališani osjećali ugodno dok se mijenjaju i nisu izloženi hladnoći.

Ultrazvučni aparat

Većina ljudi poznaje ultrazvučne uređaje kao uređaje za dijagnostiku. U toplinskoj terapiji ultrazvukom koriste se malo veće valne duljine (manje frekvencije). Oni prodiru u tkivo i tamo predaju svoju energiju u obliku topline. Na taj se način mogu zagrijati još dublji slojevi tkiva. Kao i kod svih primjena topline, i ovo dovodi do povećanja protoka krvi, a time i do poboljšanja metabolizma.

Pročitajte i članak: Ultrazvuk za dijagnozu.

Posljedice toplinske terapije

Toplinska terapija dovodi do povećanja protoka krvi kako lokalno (ograničeno na jedan dio tijela), tako i sustavno (utječe na cijelo tijelo). Tijelo prima signal iz topline da proširi krvne žile, tako da krv može doći do najmanjih kapilara.
Poboljšana cirkulacija krvi omogućuje tijelu da poveća metaboličku aktivnost. S povećanjem protoka krvi, tkivo se osigurava s više hranjivih sastojaka, a istodobno se otpadni proizvodi metabolizma mogu brže ukloniti. Na primjer, zacjeljivanje ozljeda mišića može se značajno promovirati. Tkiva se također opskrbljuju s više energije i stoga u osnovi mogu bolje raditi.

U zglobovima toplinska terapija utječe ne samo na mišiće. Na sinovijalnu tekućinu također pozitivno utječe toplina: Toplinska terapija smanjuje viskoznost („žilavost“) sinovijalne tekućine i tako dovodi do poboljšanog pokreta u zglobu. Istodobno, toplina čini vezivno tkivo elastičnijim, što također poboljšava pokretljivost zglobova.
Masaža, koja se često provodi osim toga, stvara daljnji poticaj za jačanje cirkulacije krvi na tretiranim mjestima. To dodatno povećava učinak topline. Istodobno, toplina ima i opuštajući učinak na cijelo tijelo, što može umiriti dušu i duh.

Više o temi potražite ovdje: opća fizioterapija.

Koje su kontraindikacije?

Kontraindikacije za toplinsku terapiju su sve vrste upalnih procesa. Tipični znakovi toga su crvenilo, oticanje i pregrijavanje bolnog područja.

Toplinska terapija se ne smije koristiti za sustavna upala poput akutnih infekcija, groznice, ali i za upalni reumatizam (u akutnim nadimcima). Budući da toplina dovodi do snažnog širenja žila i time u međuvremenu značajno snižava krvni tlak, preporučuje se i oprez kod problema s cirkulacijom. Toplinska terapija je kontraindicirana u slučaju teških poremećaja cirkulacije (od kojih su neki već povezani s oštećenjem tkiva).

Pročitajte i članak: Poremećaji cirkulacije.