Dijeta protiv proljeva

Uvod

Kada pacijent pati od proljeva, često postoji samo simptomatski tretman koji može pomoći. Daleko najvažnije kod dijarejskih bolesti je adekvatan unos tekućine i soli, jer proljev gubi i puno tekućine i puno elektrolita.

Za nadoknadu gubitaka na raspolaganju su neki, uglavnom biljni pripravci. Uz ove biljne dodatke mogu se koristiti i opće mjere koje su prvenstveno namijenjene osiguravanju unosa tekućine i soli. Mjere za zaustavljanje proljeva ne preporučuju se s medicinskog stajališta, jer se patogeni i njihovi toksini izlučuju prirodno (iako neugodno).

Opće informacije o prehrambenim navikama

Prije svega, važno je jesti nekoliko malih obroka dnevno, a ne nekoliko velikih. U prvim danima proljevne bolesti simptomi se mogu prilagoditi i broju obroka. To znači, ako pacijent pati od teške dijareje, možda i s bolovima u trbuhu, obroci bi trebali biti prilično mali. Kako se simptomi poboljšavaju, količina se tada može povećati.
Važno je da u početku potpuno izbjegavate nadimnu i kiselu hranu. Hranu s visokim udjelom šećera ili visokim udjelom ugljikohidrata također treba izbjegavati tijekom akutne dijareje. Barem tako važan kao i hrana koju treba konzumirati tijekom dijareje, kako bi se simptomi što brže ublažili, je dnevni unos. Proljev dovodi do gubitka tekućine na koju tijelo nije naviklo. Tijelo obično izgubi ovu tekućinu u prvim akutnim danima od dijareje. Ako se gubitak tekućine ne nadoknadi, pojavljuju se trbušni grčevi tipični za dijarejske bolesti. Iz tog razloga važno je popiti barem 2-3 litre tekućine. Ovdje bi posebno trebali piti mineralnu vodu ili čaj s niskim udjelom ugljika (čaj od komorača i kamilice). Treba izbjegavati kisele sokove poput soka od limuna ili naranče kako bi zaštitili želudac i crijeva.

Preporučena hrana

Postoje neke preporuke za prikladnu hranu koju konzumirate ako imate proljev. Uglavnom su to posebno nježna hrana koja ublažava crijeva. zobena kaša spadaju u nježnu hranu koja se može sigurno konzumirati u slučaju dijarejskih bolesti. Prije svega, ovdje treba jesti otopljene pahuljice. Čak se i pahuljasta juha može pomiješati s vodom i konzumirati.
Iako mnoge vrste voća jako zakiselju želudac, konzumacija jabuke siguran za dijarejske bolesti i čak dovodi do ublažavanja simptoma. Jer u kore jabuke ima supstanca pektin nalazi se, dolazi rano nakon konzumacije jabuka Olakšanje od vodene proljeva, Vrlo je djelotvoran kad se jabuke naribaju, a zatim jedu. Također sadrže puno pektina banane, koji su također vrlo pogodni za konzumaciju u slučaju akutne dijareje.
Budući da se mnogi minerali ispiraju iz tijela, osim tekućine kod proljeva, važno je da Soli i minerali da se što prije vrati tijelu kako bi se spriječio nedostatak. Najprikladnije je za unos minerala Povrće juha, S jedne strane, ovdje uzimate tekućinu, kao i minerale i soli istovremeno.
mrkve štite želudac i smiruju gastrointestinalni trakt. Klasična prehrana protiv proljeva dvopek- također je dio svakodnevne prehrane u slučaju proljeva i osigurava smirivanje gastrointestinalnog trakta.

Hrana koja se ne preporučuje

Postoje i namirnice koje se ne smiju jesti tijekom akutne dijarejske bolesti. Možete Proljev se još više pogoršava i the Produžite vrijeme liječenja.
Spomenuti prije svega Mliječni proizvodikoji se ne smije uzimati tijekom akutne dijarejske bolesti. S jedne strane je to zato što mliječni proizvodi uvijek imaju visok postotak masnoće, s druge strane, to također može biti ta dijareja s jednom privremen Manjak laktaze i tako se mliječni proizvodi ne mogu pravilno razgraditi i probaviti. Sve to može dovesti do produljenja proljevne bolesti.
Začinjena hranakoji stvaraju veliko naprezanje crijeva također treba izbjegavati. Oni uključuju Čili, paprika i luk, Nadalje, treba izbjegavati hranu koju je teško probaviti i koja opterećuje crijeva. Prije svega treba spomenuti masna i masna jela. Pržena hrana iz tog razloga ne treba jesti. Pije od kava također bi trebalo biti strogo ograničena. Kava ima više laksativni učinak i iz tog razloga može čak produžiti proces oporavka. Šećerna pića također treba izbjegavati, jer hrana i pića s visokim udjelom šećera imaju čak i laksativni učinak. Ona koja se prethodno preporučila kod dijarejskih bolesti kola stoga treba izbjegavati.

Nutritivni primjer

Ako pacijent pati od akutne dijarejske bolesti, trebao bi posjedovati svoju izbornik poravnati prema tome. To uvijek treba biti iz jednog dovoljna količina vode za piće biti u pratnji, tako da se izgubljena tekućina brzo može vratiti u tijelo. Ujutro, npr. zobena kaša da se jede vodom naribane jabuke s oguljem, Kao pogodna pića Čaj od kamilice ili komorača preporučuje se koji dodatno štiti i štiti gastrointestinalni trakt.
Podne može onda dvopek može se jesti i kao prilog bananekoji imaju i zaštitnu funkciju. Može se jesti i kruh. Ali to bi trebalo biti čisti pšenični kruh biti odbačen kao i Kruh od cijelog zrna.
Navečer, npr. izgubljeni minerali i soli uz pomoć a juha od povrća da se oporavim. Općenito, količinu hrane treba ograničiti i treba jesti manje obroke. U većini slučajeva nježna prehrana je dovoljna za vrijeme kad je proljev akutan. Uglavnom već slijedi nekoliko dana brzo poboljšanje proljeva pravilnom prehranom.

Kola i kolači od pereca

Dugo utvrđeni savjet za osobe s proljevom je konzumacija kola i štapića od pereca. No, vrijedi li ovaj lijek kućnim lijekom i danas? Djelomično da, a dio ne.
Istina je da proljev uklanja minerale i soli iz tijela koji se ne mogu lako nadopuniti uobičajenom prehranom. Listovi keksa u vezi sa solju dovodi do brzog nadoknade izgubljenih soli i minerala. Iz tog razloga se sigurno ne može složiti s tvrdnjom da "štapići pereca pomažu kod proljeva".
Sa kola je drugačije. I ovdje se pretpostavljalo da ovaj slatki kofeinski napitak dovodi do brzog poboljšanja proljeva. Budući da se kola gotovo isključivo sastoji od šećera, danas se mora savjetovati protiv pijenja kola ako imate akutnu bolest proljeva. Jer šećer djeluje dodatno laksativ i čak mogu to učiniti Produžite vrijeme oporavka značajno.

Sažetak glavnih točaka

U pravilu proljev je uzrokovan virusnim infekcijama. Za ublažavanje simptoma obično je preostalo samo simptomatsko liječenje.

To je važno Pijte oko 2 litre dnevno biti promatran. Budući da se iz proljeva izvlači puno tekućine iz tijela, nužno je da se rezervoari tekućine brzo napune. Ovdje bi trebalo nezaslađeni čajevi ili gazirana voda su korišteni.
Postoje i brojna jela koja pomažu kod proljeva i zato se mogu preporučiti. Da se spominje Banane ili jabuke, Oba ploda imaju visoki udio onoga što je poznato kao pektin. Ovo je vezivno sredstvo i osigurava izvlačenje tekućine iz stolice i na taj način se zgušnjava. Ribane jabuke još jače razvijaju učinak pektina i treba ih koristiti za bilo koje dijarejske bolesti. S druge strane, treba izbjegavati voćne sokove.
Također su vrlo probavljivi zobena kašakoji, međutim, treba konzumirati bez mlijeka. Imaju smirujući učinak na unutrašnjosti želuca i crijeva. Biljne juhe ne samo da pomažu da se izgubljena tekućina vrati u tijelo, već i soli izgubljene proljevom.

Međutim, neke namirnice treba izbjegavati. Koje uključuje Mliječni proizvodi, jer s jedne strane obično sadrže puno masnoće, s druge strane postoji privremeni nedostatak laktaze u slučaju proljeva. Također kao što je ranije pogrešno pretpostavljeno, trebalo bi kola ne pije tijekom akutne proljeva. Kola je vrlo slatka i može imati i dodatne laksativne učinke. Masna hrana, kao i pržena ili duboko pržena hrana također se u početku ne smije jesti u slučaju akutne proljeva.

Prehrana kod beba i djece

Proljev kod male djece i beba vrlo je čest. U većini slučajeva proljev u ovoj dobi povezan je s infekcijom, ali ponekad se može Netolerancija na hranu stoje iza pritužbi. Kao takvi, savjeti o prehrani ne razlikuju se od onih odraslih.

Prije svega, s malim djetetom, kao i s odraslima, važno je to osigurati dovoljno tekućine je pijan. Jer gubitak tekućine dovodi do stvarnih simptoma u smislu jake bolove u trbuhu i grčeve, Nadalje, dijete bi trebalo samo tijekom faze akutne žalbe Lagana hrana jesti. Posebno je pogodan za to nezaslađene kaše, kao što su. nezaslađeni pire od jabuka ili pire od banane. Također može lagane povrtne juhe dano djetetu.

Na potrošnju Međutim, mliječne proizvode i voćne sokove treba izbjegavati postati. Ako nema poboljšanja s promjenom prehrane, također se može pokušati liječenje Perenterol® mlađi da se poduzme. Ovaj pripravak je a Proizvod s kvascemkoji bi trebao zadebljati stolicu.

Kućni lijekovi za samoliječenje

Više podataka možete pronaći i ovdje: Kućni lijekovi za proljev

Post čaja

Za jedan ili dva dana samo 2 - 3 litre čaja dnevno. Preporučujemo zeleni čaj bogat taninom (ostavite da se strmi 20 minuta), čaj od komorača i čaj od kamilice. Čaj od paprike ima antispazmodički učinak. U čaj se ne dodaje šećer.

Crni čaj može ublažiti i simptome proljeva. Detaljnije informacije o ovoj temi možete pročitati ovdje: Crni čaj protiv proljeva

Rješenje WHO-a

U osnovi, proljev, zbog opasnih po život i gubitka minerala, trebao bi biti više na hidratacija biti poštovan. To postaje osobito važno kod dojenčadi i male djece. Uz infuzijsku terapiju, postoji mogućnost upotrebe posebnih otopina koje se piju kako bi se suzbio gubitak tekućine i minerala. Ova rješenja temelje se na preporuci WHO-a (Svjetska zdravstvena organizacija) i zato se nazivaju i rješenja WHO-a. Na raspolaganju je gotova otopina 20 g dekstroze, 3,5 g stolne soli, 1,5 g kalijevog klorida i 2,5 g sode bikarbone koja se nudi u ljekarni, a posebno za proljev kod beba i sa Proljev kod male djece koristi se.

Također možete proizvesti rješenje WHO-a:
Ubacite 1-2 žlice šećera, 1 žličicu kuhinjske soli s 1l prirodnog soka od naranče. Ili pomiješate sok 4 naranče sa 7 žličica šećera i jednom žličicom kuhinjske soli. Dodajte 1 litru prokuhane vode i dobro promiješajte. Kola i štapići od pereca imaju malo smisla u slučaju proljeva kod beba, Cola sadrži previše šećera i premalo soli i zbog toga je kofein posebno se ne preporučuje djeci. Uz to, gubitak tekućine nikada ne treba nadoknaditi alkoholom, kavom ili mlijekom.

Sirova dijeta od jabuka

Kod ovoga dijeta do PROMUKAO i MORO 250 g opranih jabuka sa kožom (ali bez zrna i jezgra) svježe je mljeveno na staklenoj rerni pri svakom obroku i malo limunovog soka namočeno na njih Možete razrijediti 5–6 pojedinačnih obroka tijekom dana. Jabuke sadrže pektine (uglavnom pod kožom), koji snažno nabubre i apsorbiraju toksične proizvode raspadanja, na primjer iz mikroba, u crijevu. Alternativno, može se upotrijebiti gotov proizvod (trgovački naziv Aplona). 25–40 g toga odgovara 1–1,5 kg jabuka. Djeca ga primaju 20 do 25 g dnevno pomiješano s tekućinom, odrasli 25 do 40 g.

juha od mrkve

Za ovo Moro dijeta 500 g mrkve narezane na kockice prokuha se u 1 litri vode, a zatim pročisti. Juha se priprema do litre i začinjena je s 3 g kuhinjske soli. Međutim, u kojoj mjeri ova juha može nadoknaditi gubitak minerala kod proljeva sumnjiv.

Daljnje mogućnosti terapije

Ako konvencionalni i prehrambeni tretmani ne pomažu, a pokušaj liječenja lijekom da se poduzme. U tu svrhu dostupni su prirodni lijekovi koji se mogu uzimati s gotovo nikakvim nuspojavama, ali i brojni kemijski pripravci, koje je, međutim, potrebno uzimati s oprezom. Prirodni pripravci uključuju Perenterol®, pripravak kvasca i npr. također Omniflora®, the probiotske bakterije uključuje. Stari lijek je to Tableta s ugljenom, Ovo je tvar koja sve više izvlači vodu iz stolice i tako rezultira brzim zadebljanjem tanke stolice.

Ako ove mjere ne pomognu, trebale bi ih najkasnije Kultura stolice od strane liječnika što bi trebalo pokazati da li se u crijevu mogu nalaziti klice koje ne pripadaju normalnoj crijevnoj flori. Vrlo često to slijedi duža vremena liječenja antibioticima do gubitka važnih crijevnih bakterija. Kao rezultat toga, samo jedna ili dvije skupine bakterija ostaju u crijevima i mogu rasti, što zauzvrat može dovesti do teške proljeva. Često je to bakterija Clostridium difficilekoja se na ovaj način jako širi i često dovodi do teške proljeva. U slučaju dokaza, potrebno je odmah započeti liječenje antibiotikom.

Ne liječiti se uvijek ponavljajući proljev uvijek treba stvoriti jedan kolonoskopija dati.

Uvjeti koji mogu dovesti do proljeva

Ovdje ćete pronaći kratki opis nekih od najvažnijih uzroka proljeva. Za pojedine kliničke slike ukratko su opisane i terapija te moguća potreba liječnika.

Akutni i kronični enteritis

akutni enteritis ili gastroenteritis (ako je trbuh je zahvaćeno) ili enterokolitis (ako je zahvaćeno i debelo crijevo) je upalna promjena u probavnom traktu s različitim uzrocima i simptomima.

Trovanje hranom

Do a Trovanje hranom nastaje kada se konzumira hrana koja sadrži patogene klice ili kada postoji snažan porast mikroba koji zapravo nisu patogeni. Kao rezultat toga, akumulirajte se u hrani toksični metabolički produkti klice i nakon konzumacije dovode do upalnog oštećenja crijevne sluznice. Takva bakterijska kontaminacija hrane povremeno dovodi do masovnih bolesti kada obroci pripremljeni u velikim kuhinjama nisu dovoljno ohlađeni. Bolesnici se žale na proljevproljev i Povraćanje, U većini slučajeva terapija nije potrebna jer se simptomi povuku čim se eliminiraju klice koje uzrokuju problem.

Infekcija samonelom

To su infekcije probavnog trakta ozbiljne bolesti, Pokreću ih hrana kao što su jaja i proizvodi napravljeni s njima perad, Ove su namirnice uobičajene Salmonela oboljeli i trebaju se nositi s njima minimalni higijenski zahtjevi da se udovolji. Klice se često razmnožavaju u podhlađenoj hrani i hrani koja sadrži sirova jaja. Salmonele se ubijaju na oko 60 stupnjeva.

Budi sa Salmonela jeli kontaminiranu hranu, dolazi nakon inkubacije (Vrijeme od infekcije do početka bolesti) od 8 do 24 sata Povraćanje, proljev, groznica i bol u želucu, Ova bolest može biti opasna po život kod već oslabljenih ljudi. Bit će a Antibiotska terapija Tekućina izgubljena zbog masivne dijareje mora se ponovno dostaviti. U teškim slučajevima, to se vrši infuzijom.
Bolesti od salmonele su prema saveznom Zakonu o bolestima obavezan da se prijavi, Najbolja zaštita od salmonele je kuhanje peradi i hrane koja sadrži sirova jaja. Uvijek pohranjujte sirovu perad odvojeno i držite je dalje od druge hrane tijekom obrade.

Više informacija možete pronaći u našoj temi Salmonela

Putnik proljev

Uglavnom na putovanju u južne zemlje često dolazi do "Putnik proljev„Kratkotrajna dijarejska bolest povezana s bolom u trbuhu, mučninom i povraćanjem. Također simptomi poput vrućice i bolova u tijelu glavobolja mogući su. Uzrok ove akutne bolesti nije jasan. Uobičajeni uzročnici proljeva ne mogu se utvrditi kod ovih bolesnika. Promjena prehrane također bi se mogla isključiti kao uzrok. Najvjerojatnije je da će se mikrobovi apsorbirati hranom, iako još nisu poznati.
Od ishrana Postoji određena preventivna važnost na putovanjima, posebno ne pijenje vode iz slavine i preferiranje kuhane hrane pred sirovom hranom.

Grube prehrambene pogreške i lijekovi

Jedan od najčešćih uzroka enteritisa (proljeva) je neuspjeh jednog dijeta poput uživanja u velikim količinama nezrelog voća, vrlo masnih i vrlo hladnih jela i Zlouporaba alkohola, Također određeni lijekovi kao što su na primjer Salicilna kiselina (molimo obratite se aspirin) ili Dodaci željeza može uzrokovati nelagodu.