Koje su funkcionalne norme?

Uvod

Dok idealne norme kvantificiraju najbolje moguće i statističke norme prosječni izraz, funkcionalne norme karakteriziraju pojedinačne norme pojedinih sportaša.
Tvrdoglavo pridržavanje statističkih normi može dovesti do negativnih učinaka u pojedinačnom obliku.
Primjer držanja Michaela Johnsona.

Svakodnevni trening odnosi se na pronalaženje funkcionalne norme sportaša. Funkcionalne norme minimalni su zahtjevi za pojedinog sportaša. Funkcionalna norma prilagođava se razini obuke.

Određivanje funkcionalne norme

Za razliku od statističke norme, funkcionalna norma se ne može kvantificirati. To se može shvatiti samo subjektivno.
Funkcionalna norma može se osjetiti kroz "godine" treninga i eksperimentiranja.

Funkcionalne norme i idealne norme

Budući da se idealne norme često temelje na performansama najboljih svjetskih sportaša, ove idealne norme u stvarnosti su funkcionalne norme.
Za ove sportaše idealne norme = funkcionalne norme.

Funkcionalna norma i statistička norma

U kojoj su mjeri razlike između funkcionalne norme i statističke norme još podnošljive?

Za praktičnu obuku

Individualne funkcionalne norme su presudne za dugoročno, uspješno planiranje treninga i kontrolu treninga. Funkcionalne norme dobivaju se na temelju nalaza iz pojedinačnog slučaja.
Osiguravanje cjelovitih idealnih i statističkih normi stoga je važan zadatak Znanost vježbanja.