Dijeta

pothranjenost

definicija

Čak i ako je u našoj zapadni svijet radije gojaznost jedan je od glavnih problema pothranjenost barem za one koji su pogođeni jednako kao dalekosežan problem, ozbiljnih i loših posljedice može rezultirati.

Prečesto ne samo da djeca moraju smisliti pojmove poput "Vrlo mršav muškarac"Ili"Beanstalk"Slušati. U Njemačkoj, prema Saveznom zavodu za statistiku, do 2 milijuna građana pogođeni, posebno Žene mlađe od 30 godina, U SAD-u preko 3%, a u Francuskoj čak gotovo 5% populacije teži premalo.

Ne treba brkati s prekomjernom težinom pothranjenostkoji na a Nedostatak unosa hrane i na taj način vitamini, proteini, masti i drugi građevinski materijali koji su važni za tijelo. Dakle, nije svaki prekomjerni kilogram pothranjen.

pothranjenost je posebno u zemljama u razvoju glavni uzrok prekomjerne težine i pogađa gotovo 50% lokalnog stanovništva.

Na pothranjenost postoji mnogo više razmatranja i razloga za razmatranje. Sljedeći fizička i mentalni Uzroci, uvijek je važno uzeti u obzir različitosti i ćudljivosti prirode, a ne svaka osoba s manjom težinom treba liječenje. Nije uvijek Ograničite na prenisku težinu tako lako izvući se čak i kad je jedan po jedan BMI (=Indeks tjelesne mase) pod, ispod 18,5 kg / m2 govori o prekomjernoj težini.

BMI manji od 17,5 kg / m2 opisan je kao izrazito prekomjerna težina. U dobi od 60 godina ta se granica crpi samo s BMI od 22 kg / m2. Od Indeks tjelesne mase je u Njemačkoj na često korištena ljestvica usmjerenja do Procjena tjelesne težine i izračunava se formulom visine i težine.

Smisao je u međuvremenu žestoko kritizirana, jer i previše visoke proporcije mišića previše pogrešno visoko mjerenje prekomjerne težine. Posebno se s djecom velika pozornost pridaje tjelesnoj težini u sklopu preventivnih pregleda. Međutim, to nije BMI već tzv postotci koji odgovaraju dobi koristi se kao referentna i izmjerena vrijednost. Djeca se uspoređuju s mnogim drugim djecom iste dobi.

uzroci

Pogrešna ili nedovoljna prehrana često može biti razlog preniske težine.

Uzrok patološke preniske težine uvijek je jedan Neusklađenost između potrebe i ponude hranjivih sastojaka, uglavnom redom premali unos kalorija, Kalorijska vrijednost hrane daje Vrijednost isporuke energije u tijelu i ispisan je na pakiranju mnogih namirnica.
Nalazi se u samom tijelu leptin najvažniji marker trenutnog energetskog stanja. Dobra energetska ravnoteža dovodi do Stanice tjelesne masti za distribuciju hormoni Leptin. U tijelu se smatraju hormoni Glasnik u krvi pronaći.

Leptin prenosi informaciju da li dovoljno energije je li prisutan ili je žrtva Osjećam glad kad nema dovoljno energije. Ako se zbog nedostatka energije ne oslobađa manje ili manje leptina, važne funkcije u tijelu su regulirane i smanjene Simptomi nedostatka pojaviti.

I kod djece i kod odraslih osoba, prekomjerna težina ne mora imati patoloških razloga ili razloga koji zahtijevaju liječenje pojedinačni metabolizam i osobnim planom tjelesnosti, ti su ljudi vitki i naoko pretanki tijekom života, bez da njihova tijela imaju problema s tim.

Ipak, kod djece i odraslih s prekomjernom težinom uvijek se moraju isključiti svi drugi tjelesni uzroci, jer je pretežak često jedan od njih uzrok je druga bolest i ne smije se prerano pretpostaviti genetska prekomjerna težina. Često puta hoće Djeca također prolaze medicinski pregled klasificirano kao nedovoljno.

Prema studiji Instituta Robert Koch, gotovo 4 posto djece mlađe od 6 godina ima manje tjelesne težine, Taj se udio povećava do kraja puberteta. Često je to odlučivanje samo privremeno, a sljedeći kontrolni pregled djece je već u okviru normi težine za odgovarajuću dob, a rast rasta sa zaostajanjem povećanja tjelesne težine doveo je do privremenog manjeg težine.

Svako dijete slijedi svoj vlastiti plan rasta i kad dobijete roditelji kad se pitaju, često izvještavaju i Manjak tijekom njihovog stvarnog razvoja, I djeca i odrasli nisu samo brojčana vrijednost nego okolnosti koje odlučuju je li daljnja dijagnostika potrebna u slučaju prekomjerne težine.

Važno je ne samo usporediti dijete s vršnjacima, nego i uključiti u njihovo odlučivanje je li to prikladno, živo dijete s velikim porivom za kretanjem ili postoje li znakovi poremećaja poput umor, Tromost ili mentalne abnormalnosti dostupno.

Fizički uzroci

Jedan od najčešći fizički razlozi prejedanja je hipertireoza (lat: hipertireoza: hiper = preko, Štitnjača = tiroidni). Štitnjača je naš središnji organ Kontrole metabolizma i može ga ubrzati u slučaju prekomjernog funkcioniranja tako da Prekomjerno izgarane hranjive tvari i za Pretvorena energija i nikakve hranjive tvari ne migriraju u tijelo.

Centralni hormon štitnjače je tzv tiroksinaono lako u jednom Krvni test može se mjeriti. Ispitivanje rada štitnjače u krvi jedan je od prvih i najlakših pregleda u rasvjetljavanju preniske težine.

Od vremena Apsorpcija hranjivih sastojaka iz crijeva događa, je logično razmatranje da je bolest crijeva s prekomjernom težinom. Sve ovo može biti kronično upalno Bolesti crijeva opet Crohnova bolest i the Ulcerozni kolitis biti uzrok. Te su bolesti dio Crijevna sluznica gotovo trajno upala a crijevne stanice više ne mogu ispuniti svoju funkciju i samo apsorbiraju nedovoljno hranjivih sastojaka, što dugoročno premalo težine s dobivenim Simptomi nedostatka vodi.

Također prethodno nepriznato Netolerancija na šećere poput laktoze ili fruktoza mogu biti uzrok crijevnih poremećaja i stoga biti odgovorni za prekomjernu težinu. Obično već u djetinjstvu postoji tzv Spru vidljiv. Ovdje vodi jedan Uništavanje crijevnih stanica od a alergija na Zrno proteinski gluten do pothranjenosti.

Čak i kad crijevo funkcionira, hranjive tvari se i dalje mogu izgubiti kroz crijevo, na primjer, ako ga progutamo nedostatak cijepanja (kao poslije Uklanjanje želuca ili kroz Bilijarna opstrukcija kao što su Neispravnost gušterače) nisu mogući. U rijetkim slučajevima možete i vi Paraziti ili gliste u crijevima ometaju apsorpciju hranjivih tvari.

Uzroci neželjenog gubitka težine i prekomjerne težine mogu biti i udaljeni od probavnog sustava. Mnoge ozbiljne bolesti mogu potrošiti tjelesne rezerve zbog svojih visokih energetskih potreba i dovesti do prekomjerne težine. Te bolesti mogu tumori kojima treba puno energije zbog brzog rasta stanica. Nadalje možete tuberkuloza ili sida povećavaju energetske potrebe tijela i dovode do prekomjerne težine. Sve dok se ne utvrdi određeni uzrok, ove se bolesti ne mogu isključiti i moraju se imati na umu.

Mentalni uzroci

Odrasli poput djece mogu biti rezultat jednog Odgovor na stres naša su tijela privremeno neuhranjena. Stres može biti od Tuga kroz smrt važnog njegovatelja, do Stres na radnom mjestu imaju mnogo uzroka, od kojih su svi doslovno uznemireni, a oni pogođeni ne osjećaju apetit i gube kilograme.

Pored tih privremenih uzroka su i anoreksija (=anoreksija) i Bulimija nervoza (=bulimija) drugi poznati psihološki čimbenici koji dovode do prekomjerne težine. Budući da ove dvije kliničke slike imaju puno veze s jednom poremećen odnos prema hrani i žurba sa vlastitim tijelom je hitna terapijska pomoć tvrditi nešto.

Simptomi i posljedice

Mogu se pojaviti ozbiljne sekundarne bolesti.

Premala težina rezultat je gubitka masnoće, a ponekad i gubitka mišića u tijelu. Tek kad se pojave simptomi nedostatka, može se govoriti o patološkoj tjelesnoj težini. Obratite se liječniku najkasnije kada se pojave.

Pogotovo ako se gubitak kilograma dogodi nehotično i bez razloga, posjet liječniku je apsolutno preporučljiv jer su mnoge ozbiljne bolesti povezane s naglim gubitkom kilograma. U slučaju pothranjenosti, tijelu nedostaju vitalni građevinski materijali i opskrbljivači energijom.

Tijelo počinje razgrađivati masnoće i mišiće kako bi moglo osigurati potrebnu energiju svim tjelesnim stanicama. Nedostatak energije prvo postaje vidljiv u blijedosti, smanjenim performansama, umoru i poteškoćama u koncentraciji. Daljnja iscrpljenost i usporavanje metabolizma na kraju dovode do prvih fizičkih simptoma kao što su loša cirkulacija, suha koža, lomljiva kosa ili ispucali nokti.

Oni koji su pogođeni oslabljeni su u obrambenom tijelu i zbog toga su podložniji bolesti od ostalih ljudi i potrebno im je duže da se nakon bolesti ponovno vrate na noge. Rane imaju tendenciju da se slabo zarastaju i, u kombinaciji s većom podložnošću infekciji, dovode do većih stopa komplikacija.

Manjak građevinskog materijala dovodi do kratkog rasta kod djece. To se može dogoditi tijekom trudnoće i djeca se rađaju s vrlo malom porođajnom težinom. U djece preniska tjelesna težina dovodi do kratkog rasta tijekom života ako je manjak hranjivih tvari i dalje prisutan.
Tek kada dugoročno postoji nedostatak energije i u djece i kod odraslih, dovoljno proteina se više ne može stvarati u jetri, a tekućina se više ne može zadržavati u žilama i počinje izlaziti iz krvožilnog sustava i skupljati se u raznim dijelovima tijela, poput trbuha ,
Dakle, takozvani edem gladi s naizgled natečenim trbuhom nastaje kada se ostatak tijela isprazni. Posljedica trajne pothranjenosti je i promjena u hormonskoj ravnoteži.

U žena se to očituje u menstrualnim poremećajima ili čak potpunom odsutnosti menstruacije. Međutim, mogu se javiti i kardiovaskularni problemi. Za bulimiju, The Bulimija nervoza, trajno povraćanje ravnoteže soli i kiseline u tijelu može potpuno izaći iz zgloba i, posljednje, ali ne najmanje bitno, gubitak kalija može dovesti do po život opasnih poremećaja srčanog ritma.

Ipak, treba očekivati i učinke na ravnotežu kalcija, magnezija, fosfata i željeza. Stalno povraćanje napada zube u ustima, a klorovodična kiselina sadržana u želučanom soku može nanijeti nepopravljivu štetu zubima.

Bolesnike s bulimijom ili drugim poremećajima prehrane nije uvijek lako prepoznati, jer oni koji su pogođeni obično pokušavaju zadržati tajnu svog poremećaja prehrane. Ali postoje znakovi da okolina može reagirati. Djevojke u pubertetu posebno su nezadovoljne vlastitim tijelima i žele se udovoljiti važećim idealima ljepote.
Pogođene djevojke pokušavaju povećati gubitak kilograma pretjeranim vježbanjem. Unos hrane mnogo je kritičniji, jer oni koji su pogođeni bave se hranjivim vrijednostima i izbjegavaju nutritivno bogate namirnice.

U svakodnevnom životu pokušavaju jesti hranu po vlastitom izboru i izbjegavati obiteljske obroke ili druge prilike za javno objed. Oni koji su pogođeni osjećaju potrebu za vaganjem nekoliko puta dnevno i osjećaju se previše masnoće usprkos gubitku kilograma i prekomjernoj težini. Iako se hrana jedva guta, ljudi razmišljaju o hrani veći dio dana i stalno razmišljaju o njoj. Važno je prepoznati poremećaj prehrane u ranoj fazi i potražiti pomoć, jer bez pomoći obično nije moguće pobjeći od poremećaja prehrane.

terapija

Ako liječnik ili terapeut preporučuje dijetu za dobivanje kilograma, trebala bi nekoliko malih obroka napravljenih od zdrave hrane konzumiraju dnevno toliko vitamini, ugljikohidrati, Elementi u tragovima i minerali sadrže. Banane, orašasti plodovi, proizvodi od cjelovitih žitarica, tjestenine, krumpir, sir, proizvodi od vrhnja i vrhnja, ulja, začini i peciva posebno su prikladni za to.

Pogođene bebe mogu imati posebna visokokalorična mliječna hrana da se hrani. Ipak, dobivanje težine često nije lako, čak i bez poremećaja prehrane, i trebali biste biti sretni zbog malog napretka.

U slučaju poremećaja prehrane, prehrambena terapija ne može se jednostavno započeti jer pogođena osoba jede izbjegavajte unatoč prekomjernoj težini postati. Važan dio terapije anoreksija ili bulimija je naučiti pogođenu osobu kako normalno jesti i zdrav odnos prenijeti tijelu.
To se često radi uz pomoć a ambulantna terapija u dnevnoj klinici ili stacionarnu terapiju u odgovarajućoj klinici. Pored izgradnje normalne tjelesne težine, terapija uključuje i: psihoterapija pored tjelesnog i mentalnog zdravlja, kao i vlastitog Za vraćanje zdravlja tijela i sprječavaju recidive.

Samo ako pogođeni ponovo nauče svoje Tijelo za prihvaćanje i slušajući njegove signale poput gladi, mogu se riješiti poremećaja prehrane. Kao dio psihoterapije Uzroci poremećaja prehrane radio i radio na uklanjanju toga kao uzroka poremećaja prehrane.

Je li veća socijalni ili obiteljski problem uzrok može biti i a Obiteljska terapija biti preporučljiv. Trajanje terapije varira, ali općenito govoreći, što se ranije prepozna poremećaj prehrane, to se bolje može liječiti. Ako dotična osoba i dalje odbija terapiju unatoč simptomima opasnosti po život, a Hranjenje na silu postaju nužni. Ovo je putem Nasogastrična cijev, tanka cijev kroz usta ravno u želudac.

dijagnoza

Dijagnoza premalo je rezultat težine i ispitivanje dotične osobe. Ovdje je posebno to Razlika između normalne i patološke tjelesne težine Važno je procijeniti potrebu za liječenjem.

Ovdje može biti od pomoći dnevnik hrane. Da bi se isključili fizički uzroci, prikladan je krvni test u kojem postoji više mogućih razloga za prekomjernu tjelesnu težinu, na primjer kroz test krvi Određivanje razine štitnjačemože se pojasniti.

Pri dijagnosticiranju poremećaja prehrane potrebna je veća osjetljivost, jer oboljeli obično iskušavaju mnoga sredstva Poremećaj prehrane u tajnosti zadržati. Po pažljivo ispitivanje i pristup čovjek doseže dotičnu osobu. Potrebna je pažljiva priprema za terapiju kako bi osoba bila svjesna vrijednosti bolesti poremećaja.
Može biti ozbiljan dokaz poremećaja prehrane ekstremni sport, ponovio Vagati nekoliko puta dnevno i the Odbijanje jela biti.

prognoza

Ako imate prekomjernu težinu, prognoza se razlikuje ovisno o uzroku.

hipertireoza je kroz liječenje ili radioaktivno zračenje ispraviti i funkciju štitnjače i tada se težina može normalizirati. Ozbiljnije bolesti poput tumor, sida ili jedan tuberkuloza djelomično se liječe i prognoza se razlikuje u odnosu na težinu bolesti.

To je utjecalo su genetski neuhranjeni bez simptoma nedostatka, imaju malo utjecaja na njihovu kvalitetu života i očekivano trajanje života od straha. Izjave o prognozi poremećaja prehrane uglavnom su teške. Općenito se držite okolo 50% pogođenih doživotan više ili manje nenormalne u njihovim prehrambenim navikama čak i kad im se težina vrati u normalni raspon.

Mogućnost potpunog oslobađanja od poremećaja prehrane veća je što je veća krivnja je prepoznata i ranije a liječi se i smanjuje manju težinu oboljele osobe. Čak i ako se jedna vrsta poremećaja u prehrani uspješno liječi, takva uvijek može biti drugi oblik poremećaja prehrane dogoditi i začarani krug opet započinje.

Sve u svemu umrijeti usprkos dobrim postupcima liječenja u Njemačkoj 10% pogođenih poremećaj prehrane i njegove posljedice. Ako patite od poremećaja prehrane, postoji vjerojatnost za neku drugu mentalnu bolest, poput depresije ili ovisnosti, npr. do Alkohol, razboljeti, povećava se i mogućnost oporavka od ukupnog mentalno i tjelesno zdravlje dodatno smanjena.