Tapiranje sindroma patelarnog vrha
definicija
Kao Sindrom patelarnog vrha opisuje kroničnu bolest koštano-tetiva na zglobu koljena (patela). Ovo je vrlo bolno stanje preopterećenja. Često se javlja kao rezultat stalnog stresa u obliku povlačenja u kontekstu redovito treniranih sportova poput odbojke, košarke, skoka u vis, skoka u dalj ili jogginga. Nadalje, smanjena elastičnost i opća slabost ligamenta koljena također igraju važnu ulogu u razvoju sindroma.
utjecaj
Kinesio trake su sve više igrali važnu ulogu u liječenju sportskih poremećaja. Vrpce su elastične i u terapeutske svrhe rastezljive ljepljive trake. Pričvršćeni su na zglobove i mišiće pomoću posebne tehnike. Bit ćete prepoznatljiv Smanjenje boli i a Ubrzavanje procesa ozdravljenja nagrađen. Često se koriste i za sindrom patelarnog vrha.
Tamo otkrivaju svoju učinkovitost smanjujući vlačno opterećenje na tetivama, čime se smanjuju bol i istodobno trošenje koštanih struktura. Traka podupire zglob u pokretu i smanjuje stres na okolno tkivo. Uz to bi traka trebala imati i a pozitivan učinak na cirkulaciju krvi imati. Kroz bolju mikrocirkulaciju i limfnu drenažu zglobovi, tetive i mišići bolje se opskrbljuju krvlju i proces ozdravljenja pozitivno podržava.
priručnik
Za tapkanje zgloba koljena (čašica) pacijentu su potrebne dvije različite trake. Jedna traka treba biti u obliku slova "Y", druga treba biti malo kraća i jednostavna traka. Dobijate ove trake unaprijed ili ih možete sami izrezati. Ako trake odrežete sami po veličini, traka u obliku slova Y trebala bi imati bazu od oko 3-4 cm. Kutovi se mogu zaobiti tako da se trake bolje zalijepe za kožu. Prije nanošenja trake na kožu, prvo je treba očistiti. Ulje, kreme i dlake treba ukloniti kako bi se traka bolje lijepila, a uklanjanje kasnije nije neugodno.
Kako biste pričvrstili trake u ispravnom položaju, the Položaj koljena vrlo važno, Ispravan položaj trake je važan kako bi mogao imati bilo kakav utjecaj na tetivu. Koljeno bi zato trebalo biti savijeno na oko 80 stupnjeva. Dakle, imate optimalni položaj za primjenu i u slučaju da pacijent sam nanese vrpcu, ima dobar pogled na koljeno.
Nakon što su trake isečene na odgovarajuću širinu i duljinu, sloj za otpuštanje može se ukloniti. Započnite s trakom u obliku slova Y. Pacijent prvo traži Patelarna tetiva na. Nalazi se kao čvrsta, opipljiva struktura neposredno ispod koljena.
Rado bih vam savjetovao!
Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Ali sad je dovoljno naznačeno ;-)
Zglob koljena jedan je od zglobova s najvećim stresom.
Stoga liječenje zgloba koljena (npr. Suzenje meniskusa, oštećenje hrskavice, oštećenje križnog ligamenta, trkačko koljeno itd.) Zahtijeva puno iskustva.
Liječim široku paletu bolesti koljena na konzervativan način.
Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.
Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.
Možete me naći u:
- Lumedis - vaš ortopedski kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni
Izravno na mrežni dogovor o dogovoru
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Daljnje informacije o sebi mogu se naći u Dr. Nicolas Gumpert
Široka baza trake sada bi trebala biti pričvršćena malo ispod tetive. Rascjep na dvije bočno vodeće pruge trebao bi se nalaziti točno na tetivi. Samo ispravnim postavljanjem trake, bol se može ublažiti kasnije. Zatim se odljepljive trake zalijepe. Oni su pričvršćeni s lijeve i desne strane u obliku slova C oko koljenastog zgloba uz maksimalnu napetost. Vrpca se dobro pritisne.
Treba napomenuti da su krajevi trake ponovno pričvršćeni bez napetosti ili napetosti. Krajevi se mogu malo preklapati.
Sada je priložena druga pripremljena vrpca. Vrpca u obliku I prvo se rastrgava u sredini, ostavljajući mali razmak. Ova traka trake sada je pričvršćena izravno na patelarnu tetivu uz maksimalnu napetost. Tada nastaje dodatno olakšanje tetive, tako da se bol trebala znatno smanjiti, posebno pri kretanju. Da provjeri je li traka pravilno primijenjena, pacijent sada može ispružiti koljeno. U pravilu bi se trake sada trebale redovito presavijati.
Nadalje, može se osigurati da se trake dobro prianjaju na svim mjestima i ne popuštaju. Vrpce trebaju podržavati kretanje u zglobu koljena, ali ne i blokirati ga. Prejako povlačenje koje se u zglobu osjeća nelagodno može biti kontraproduktivno i ne imati željeni učinak. U većini slučajeva najbolji i željeni učinak javlja se u prva tri do pet dana nakon nanošenja obloge trake. Treba ga nositi tjedan dana, a može se nositi za svakodnevne stvari kao što su tuširanje i vježbanje unatoč znojenju. Trake s trakama obično se ne otpuštaju čak i prilikom plivanja.
Ako se nakon nekoliko dana ili sati pojavi iritacija na koži, a koža ispod i oko vrpce počne svrbeti, a netolerantnost postoje protiv materijala trake. Potom ga treba ponovno ukloniti.
Ako pacijent nije siguran kako samostalno nanijeti vrpcu, može potražiti pomoć liječnika ili fizioterapeuta. Također ima smisla imati Sindrom patelarnog vrha da se ne liječi samo uz pomoć traka. redovan fizioterapija pod vodstvom fizioterapeuta pomaže u jačanju mišića u koljenu i na taj način štiti tetive od preopterećenja.
