Psihologija na mreži
Dobrodošli na naš odjel psihologije s
Ovdje ćete naći informacije o svim temama vezanim za psihologiju. Između ostalog, postoji pregled anksioznih poremećaja, poremećaja spavanja i psihoterapijske mogućnosti.
Poremećaji anksioznosti
Anksiozni poremećaji mogu se pojaviti na mnogim područjima života, a javljaju se osobito u određenim situacijama kao što su ispiti, letovi ili kontakti s velikom gužvom. To dovodi do ozbiljnih ograničenja u svakodnevnom životu i kvaliteti života. Glavne posljedice su povlačenje iz društvenog okruženja i pojačani psihološki stres s mogućom depresijom. Naći ćete i pregled najvažnijih anksioznih poremećaja:
- Agorafobija, strah od svakodnevnih situacija poput velikih trgova, gužve, redova ili slično
- Arachnophobia, strah od pauka
- strah od letenja
- Klaustrofobija
- Generalizirani anksiozni poremećaj
- Napadi panike
- Ispit anksioznost
- Socijalna fobija
- Specifičan strah
Sindrom izgaranja
U slučaju sindroma izgaranja, trajno naprezanje i stres u privatnom ili profesionalnom području dovode do ekstremnog stanja iscrpljenosti, što je popraćeno smanjenim učinkom, a ponekad i depresijom. Zanimljivi članci o ovome:
- Sprečavanje izgaranja
- Različite faze sindroma izgaranja
- Liječenje sindroma izgaranja
Droga, alkohol i pušenje
Svi naši članci o drogama, alkoholu i pušenju navedeni su u nastavku:
- Ovisnost o alkoholu
- alkoholizam
- Trovanje alkoholom
- Posljedice alkohola
- Posljedice pušenja
- Prestanite pušiti
- Nicorette
- Posljedice droga
- Koje su posljedice pušenja korova?
stres
U današnje vrijeme puno ljudi pati od stresa, bilo privatno ili na poslu, stres pokazuje ne samo emocionalne učinke, već i fizičke simptome. Ako stres postane trajan, može dovesti do sindroma izgaranja. Iz ovog razloga, evo naših članaka o stresu i njegovoj prevenciji:
- Simptomi stresa
- Posljedice stresa
- Kako možete smanjiti stres?
poremećaji spavanja
Poremećaji spavanja predstavljaju veliki teret u svakodnevnom životu, jer su povezani s umorom tijekom dana i tako smanjenim radnim učinkom. Pregled najčešćih poremećaja spavanja i srodnih članaka možete pronaći ovdje:
- Kronični umor
- nesanica
- Poteškoće u snu
- Poteškoće spavanja kroz noć
- Dnevna pospanost
- Jet lag
- Mjesečarenje
- Trzanje u snu
- Higijena spavanja
- Posljedice nedostatka sna
Mentalni poremećaji i psihoterapija
Duševni poremećaji mogu se liječiti psihoterapijom, a postoji mnogo različitih metoda. Naše teme o psihoterapiji i njenim pristupima možete pronaći u nastavku:
- Terapija ponašanja
- Progresivno opuštanje mišića
- Putovanja iz mašte
- Terapija i pomoć djeci s problemima u ponašanju
mobing
Nasilje u današnjem dobu postaje sve važnija tema jer je sve više slučajeva zlostavljanja putem interneta i društvenih medija. Ima ulogu posebno u djetinjstvu i adolescenciji, ali može se koristiti i kod odraslih, npr. javljaju se na radnom mjestu. Ovdje ćete pronaći više informacija o ovoj temi:
- Posljedice maltretiranja
- Zlostavljanje u osnovnoj školi
Opća pitanja
Ovdje možete pronaći odgovore na svakodnevne probleme poput tuge, ljubavi i promjene raspoloženja. Naši članci o tome u pregledu:
- Promjene raspoloženja
- Što se događa kad ste ljubavni?
- Faze tuge
- Što se dogodi kad umreš?