Torn koljena
sinonimi
- Suznost mišića
- Ruptura mišićnih snopova
- Naprezanje mišića
Engleski: ruptura mišićnog vlakna
definicija
Torn koljena uglavnom je vidljiv prekid mišićne strukture (djelomično vidljiv i palpativan kao udubljenje).
Najčešći uzrok su maksimalna opterećenja u nedovoljno zagrijanim prostorima Muskulatura, kao i neproporcionalno prekomjerno istezanje.
Prva pomoć
Kako bi se izbjegle komplikacije i ubrzao proces ozdravljenja, potrebno je što prije tretirati rastrgano mišićno vlakno. Ispravno ponašanje na mjestu nesreće može vam pomoći da se znatno skrati vrijeme potrebno za potpuni oporavak. Prvo pravilo ako se sumnja na rastrgano mišićno vlakno je odmah zaustaviti bilo koju fizičku aktivnost (slomiti se). Odmah nakon pojave boli treba rastrgano mišićno vlakno tretirati u skladu s takozvanim pravilom PECH. Prva slova označavaju četiri najvažnije prve mjere u odnosu na prisutnost rastrgnutog mišićnog vlakna.
Te mjere uključuju:
- Pauza
- led
- Kompresija (kompresija)
- visina
1. stanka: Izlomljeno mišićno vlakno mora imati dovoljno vremena da se potpuno izliječi. Rizik od sekundarnih bolesti može se svesti samo ako je pogođeni ekstremitet apsolutno imobiliziran odmah nakon nesreće. Ako se mišićna vlakna suze u ramenu, preporučuje se apsolutna imobilizacija cijele ruke. Budući da je rastrgano mišićno vlakno klasična bolest atletskih bolesnika, neophodno je odmoriti se.
2. led: Tijekom puknuća mišićnih vlakana ne postoji samo puknuće mišićnih vlakana. U pravilu su pogođena i mala plovila. Aktivno hlađenje odmah nakon pojave simptoma boli može rezultirati velikim modricama (hematomi) izbjegavati. Ta se činjenica može objasniti činjenicom da utjecaj hladnoće na zahvaćeno tkivo izaziva sužavanje žila i izbjegava se krvarenje u mišić. Osim toga, hlađenje ublažava bol uzrokovanu suzenjem mišićnih vlakana i sprečava nastanak edema.
S aktivnim hlađenjem, međutim, treba osigurati da rashladno sredstvo (npr. Led) nikada ne bude u izravnom dodiru s površinom kože. Inače može doći do smrzavanja i oštećenja tkiva. Iz tog razloga treba staviti podlogu (krpu ili slično) između rashladne tekućine i površine kože, a između pojedinih rashladnih jedinica treba paziti na nekoliko minuta pauze.
3. Kompresija: Uz stanku pokreta i aktivno hlađenje zahvaćenog mišića, vanjska kompresija također igra odlučujuću ulogu u pozitivnom utjecaju na proces ozdravljenja suza mišića. Primjena pritiska na zahvaćeni krajnik u kombinaciji s imobilizacijom (prekidom) i aktivnim hlađenjem trebala bi služiti sprečavanju krvarenja u mišićnu masu i tako spriječiti moguće ožiljke.
U tu svrhu posebno su prikladni zavoji za kompresiju širokog područja, koji također imaju stabilizirajući učinak na ozlijeđeni mišić. Međutim, pri primjeni kompresijskog zavoja treba paziti da nema suženja žila ili živaca.
4. Povišenje: Povišenje pogođenog ekstremiteta (ruku ili nogu) rezultira ograničenjem arterijskog protoka krvi. To znači da manje krvi dospije u ozlijeđeno tkivo putem arterijskih žila. Istodobno, povišeni položaj poboljšava odljev krvi preko venskog sustava. Povišenje tijekom pauze za vježbanje dodatno smanjuje stvaranje oteklina i modrica te tako pozitivno utječe na proces ozdravljenja.
Čak i uz optimalno početno liječenje suza mišićnih vlakana, oštećenom mišiću treba različito vrijeme da se regenerira, ovisno o stupnju ozljede. Što je manje štete, brži se trening može nastaviti. Što je opsežnija suza mišićnih vlakana, to bi trebala biti dulja pauza od bilo kakvog stresa. Pogođeni pacijenti trebaju imati na umu da oštećeno mišićno vlakno obično ima vrlo dobru prognozu i u većini slučajeva liječi bez sekundarnih bolesti. Međutim, nužno je napraviti pauzu, ako je potrebno i nekoliko tjedana.
Pročitajte više o ovoj temi na: Liječenje rastrgnutog tetive koljena
Sastanak sa sportskim ortopedskim stručnjakom?
Rado bih vam savjetovao!
Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Kao strastveni sportaš, specijalizirao sam se za liječenje sportskih bolesti za profesionalce i hobi sportaše.
Fokus je, dakle, na bolestima mišića, tetiva i zglobova.
Da bi se ortopedija mogla uspješno liječiti, potreban je temeljit pregled, dijagnoza i anamneza.
Osobito u našem ekonomskom svijetu ima premalo vremena za temeljito razumijevanje složenih bolesti ortopedije i na taj način započinje ciljano liječenje.
Ne želim se pridružiti redovima "brzih izvlačenja noža".
Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.
Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.
Možete me naći u:
- Lumedis - vaš ortopedski kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni
Izravno na mrežni dogovor o dogovoru
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Daljnje informacije o sebi mogu se naći u Dr. Nicolas Gumpert
Ilustracija potkoljenice
- Mišićna vlakna
skeletnog mišića
Mišićna fibra - Snopovi mišićnih vlakana -
Mišićav ožiljak - Vlakna tetiva -
Fibrae tendineae - Prijelaz mišićnih vlakana
u vlaknima tetiva -
Junctio myotendinea - Mišićna fascija
(= Mišićna koža) -
tanak sloj vezivnog tkiva - Skeletni mišići -
Maecenas musculus osseus
Pregled svih Dr-Gumpert slika možete pronaći na: medicinske ilustracije
Uzroci potkoljenice su slomljeni
Ljudi koji imaju tendenciju stvrdnjavanja mišića imaju veću vjerojatnost za ozljede u području mišića.
Najčešći uzroci ozljeda mišića uključuju iznenadna maksimalna opterećenja poput
- Ubrzanje (Završni trzaj, brzi sprint, ...)
ili - Kombinacije ubrzavanja i kočenja, poput onih u tenisu ili nogometu.
Suze i suze mišićnih vlakana uvijek su rezultat kratkotrajnog ekstremnog stresa u području brze snage mišića, tako da mišić više ne može apsorbirati ili apsorbirati iznenadne sile mehaničkog zatezanja.
Hladno i vlažno vrijeme ili nedovoljno zagrijavanje prije sportskih aktivnosti također su među uzrocima.
dijagnoza
Kao što je već spomenuto, ozljede mišića razlikuju se po ozbiljnosti i vrsti boli. Iz tog razloga, bolesnikov opis boli posebno je informativan za dijagnozu.
Općenito, ozljede mišića poput razderanih mišićnih vlakana uzrokuju bolove u pritisku, istezanju i napetosti. Pacijent prelazi u oslobađajuće držanje, što se može izraziti, na primjer, u slučaju ozljeda mišića nogu šmrcanjem ili slično.
U slučaju sojeva, osim opisa pacijenta, može se osjetiti i vretenasta granična zona u obliku brzo rastuće boli u obliku grča.
Akutna, ubodna bol povezana s puknutom mišićnim vlaknom ili puknućem može biti karakterizirana vanjskim vidljivim hematomom (modricom).
U slučaju puknuća mišića, izbočina može postati vidljiva kroz izbočenje dijelova mišića, koje kasnije zbog oteklina više nije vidljivo. Djelomični ili potpuni gubitak funkcije mišića i ponavljajuća oštra bol pri utučenju mišića (mišićna napetost) također govori o mišićnoj suzi.
Liječnik ne samo da palpacijom i procjenom utvrđuje ozljede suzama mišićnih vlakana, već koristi posebne testove pokreta kako bi provjerio opseg ograničenja.
Konkretno, test otpornosti, u kojem pacijent napetost mišića dok liječnik (ortopedski kirurg) vrši kontra pritisak pokazuje ograničenje i opseg boli.
liječenje
Neposredne mjere u skladu s PECH pravilom mogu pružiti početno ublažavanje boli nakon suza mišića.
Najvažniji tretman razderanih mišićnih vlakana je zaštita mišića i, ako je potrebno, terapija boli (na primjer s ibuprofenom, diklofenakom).
Proces pozitivnog izlječenja nakon neposrednih mjera ovisi o tome koliko vremena se uloži u regeneraciju.
Ako se mišić previše napregne, može doći do ozbiljnih posljedičnih oštećenja i proces ozdravljenja je mnogo sporiji.
Odmorite se od vježbanja otprilike 3 do 12 tjedana nakon pucanja mišićnih vlakana.
Duljina vremena pokazuje koliko su važne mjere regeneracije nakon ozljede mišića.
Preporučuje se ručna limfna drenaža koja djeluje kao dekongestant za smanjenje pritiska i boli u zahvaćenom mišićnom području i doprinosi bržoj regeneraciji.
Nakon limfne drenaže, blaga vrućina (npr. vruća uloga) i lagane vježbe istezanja u području bez boli pružaju dodatno olakšanje.
Prilikom liječenja rastrganim mišićnim vlaknima korisni su zavoji za trake koji podržavaju mišiće. Loši tereti i lagani oblici kretanja (npr. hodanje s podlakticama), praćeni jednostavnim biciklizmom i plivanjem, pogodni su za nježno stimuliranje mišića bez stavljanja vlastite tjelesne težine pod potpuno opterećenje.
Više informacija o ovoj temi možete pronaći ovdje: Zarezivanje rastrganih mišićnih vlakana
Može biti potrebna kirurška intervencija ovisno o težini ozljede. Obično, tijekom operacije kidanja mišićnog vlakna, nastala modrica uklanja se i, ako je potrebno, mišićna vlakna šavaju.
Takva intervencija postaje nužna ako je mišić oštećen tako jako da se ne može zacijeliti i ako postoji opasnost od trajnog funkcionalnog oštećenja. Na primjer, ako je zahvaćeno više od trećine presjeka mišića, ako je krvarenje pretjerano ili ako mišić ne funkcionira u potpunosti, potrebna je operacija.
Nakon operacije, pogođeni mišić se imobilizira oko šest tjedana da se spriječi ponovno pucanje.
Trajanje
Prekinuta mišićna vlakna uglavnom utječu na sportaše, posebno često u treningu nogometa, baleta ili utega.
Kada se mišićna vlakna suze, kao što i ime sugerira, pojedinačna mišićna vlakna se trgaju. Razlog za to može biti preveliko opterećenje ili prevelika sila.
Trajanje se također razlikuje ovisno o težini suza mišića. Suze malih mišićnih vlakana pojavljuju se iznova i iznova i teško su povezane s boli. Pacijent može primijetiti lagano trzanje ili kratku ubodnu bol koja zatim brzo nestaje. Takve suze mišićnih vlakana traju prilično kratko. Iako treba dugo vremena dok se oštećeni mišići ponovo ne regeneriraju, budući da je suzenje mišićnih vlakana toliko malo, to se može nadoknaditi okolnim mišićnim vlaknima koja su još netaknuta i pacijent nema ni boli ni funkcionalna ograničenja.
Međutim, situacija je drugačija s većim oštećenjem mišićnih vlakana. To dovodi do jake boli i otekline, a često i krvarenja u području ozljede. U ovom je slučaju vrijeme potrebno da ozdravljeni mišić zacijeli mnogo duže i, prije svega, povezano je s mnogo većim okolnostima. Općenito, može se reći da vrijeme potrebno da se suza mišićnih vlakana potpuno zacjeljuje ovisi s jedne strane o mjestu, a s druge strane od ozbiljnosti suza.
Najvažnije je, međutim, ohladiti rastrgano mišićno vlakno dovoljno odmah nakon ozljede, a zatim ga olakšati. To je posebno teško s nogama, ali i mišićima ruku, ali je od presudnog značaja za proces ozdravljenja, a time i za vrijeme trajanja ozljede. Općenito, suza mišićnih vlakana trebala bi trajati između 3-6 tjedana. Tijekom tog vremena trebali biste podložiti što manje naprezanja zahvaćenom mišiću. Međutim, mnogi sportaši pokušavaju skratiti trajanje koljena tako da tapkaju pogođeni mišić.
Ovom tehnikom traka na određeni način preuzima funkciju mišića i time ga više oslobađa. Ovo podržava proces ozdravljenja.
Ipak, treba reći da je važno pridržavati se razdoblja odmora za sport koji je propisao liječnik, jer će se u protivnom mišićna vlakna ponovno i ponovo razdirati i puno brže i mišić se neće pravilno zacijeliti.
Pročitajte više o temi: Trajanje suza mišićnih vlakana
- Mišićna vlakna
skeletnog mišića
Mišićna fibra - Snopovi mišićnih vlakana -
Mišićav ožiljak - Epimysium (svijetloplava) -
Navlake od vezivnog tkiva oko grupa
snopove mišićnih vlakana - Perimysium (žuto) -
Navlake od vezivnog tkiva
oko snopova mišićnih vlakana - Endomysium (zelena) -
Vezivno tkivo između mišićnih vlakana - Miofibrili (= mišićni vlakna)
- Sarcomere (segment miofibrila)
- Miozinske niti
- Aktinske niti
- arterija
- vena
- Mišićna fascija
(= Mišićna koža) - tanak sloj vezivnog tkiva - Prijelaz mišićnih vlakana
u vlaknima tetiva -
Junctio myotendinea - Skeletni mišić
- Vlakna tetiva -
Fibrae tendineae
Pregled svih Dr-Gumpert slika možete pronaći na: medicinske ilustracije
Sportska pauza
Kao i kod većine bolesti, i terapija se temelji na težini ozljede u prisutnosti rastrgnutih mišićnih vlakana. Međutim, važno je odmah prestati s bilo kojom sportskom aktivnošću i odmori se u slučaju oštećenja mišićnih vlakana. Liječenje rastrganih mišićnih vlakana temelji se na takozvanoj PECH shemi.
Takozvano pravilo PECH kratica je za redoslijed koraka liječenja za prvu pomoć za rastrgano mišićno vlakno:
Prekid - led - kompresija - nadmorska visina.
Pauza znači da bilo koju sportsku aktivnost treba odmah prekinuti. Tada se zahvaćeni mišić treba ohladiti, protiv oteklina treba staviti elastični zavoj za pritisak i ozlijeđeno područje treba podići. Međutim, u slučaju rastrgnutog mišićnog vlakna, obično je neizbježno da se nakon neposrednih mjera PECH pravila morate dugo suzdržavati od sporta.
Kompletna regeneracija rastrgnutog mišićnog vlakna može trajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci, u svakom slučaju za to vrijeme treba paziti na trening.
Koliko traje pauza, treba odlučiti liječnik i ovisi o različitim čimbenicima.
Proces ozdravljenja ozlijeđenog mišića ovisi, između ostalog, o dobi osobe na koju utječu i o točnom mjestu suzanja mišićnih vlakana.
Ako se ne primijeti sportski odmor i mišić je prerano pod stresom, može doći do oštećenja.
Može se razviti kalcifikacija u mišićima ili cjelovita mišićna suza.
Prekid treba općenito promatrati sve dok se akutni simptomi i dalje osjećaju u zahvaćenom mišiću.
Nakon odmora od treninga treba započeti oprezno vježbanje i paziti da ne trenirate izvan boli.
Na primjer, sportovi poput biciklizma ili plivanja pogodni su za spor trening.
S druge strane, treba izbjegavati brze i trzajne pokrete (na primjer u nogometu, odbojci, tenisu) jer bi to moglo dovesti do ozbiljnih ozljeda.
Preporučljivo je polako i postojano povećavati opterećenje ovisno o vlastitom osjećaju boli. Pauza se može okončati kada se ne osjeti nelagoda i postoji potpuna sloboda od boli. Samo u ovom trenutku može se očekivati da mišići ponovno izvode svoje uobičajene sportske aktivnosti.
Čak i odmah pokrenuta prva pomoć (uključujući predah od bilo koje sportske aktivnosti) igra središnju ulogu u terapiji suzama mišićnih vlakana. Uz to, prva pomoć već ima veliki utjecaj na trajanje procesa ozdravljenja i razvoj bilo kojeg trajnog posljedičnog oštećenja. Ako se ne pruži odgovarajuća prva pomoć, može doći do krvarenja iz ozlijeđenih žila u mišićnu masu. Nastali hematomi (modrice) unutar mišića mogu potaknuti stvaranje ožiljnog tkiva i na taj način ometati prirodno kretanje i značajno smanjiti otpornost.
komplikacije
Na Potrgana mišićna vlakna i suze dolazi - zbog rupture do inter- ili intramuskularnog krvarenja, a time i do stvaranja hematoma.
U slučaju jakog krvarenja, područje ozljede ne tvori (Potpuno) leđa. Vezivno tkivo preraste u modricu i ono se u njemu razvija Pločica s ožiljcimakoja - kao što je već opisano - nije tako elastična kao mišićno tkivo.
Dakle, mišić se sastoji od mnogih područja različite elastičnosti: mišićna područja, mišićna vlakna koja su se tek formirala i kraća su, ožiljak koji je manje elastičan ...
Iz tog razloga, sposobnost mišića da se stegne i ispolji snagu znatno je smanjena u odnosu na razdoblje prije ozljede i također je sklonija novim ozljedama, posebno novim Razderana mišićna vlakna, rastrgani mišići ili Sekundarno krvarenje u novo regeneriranom području. Pod određenim okolnostima, pacijent još uvijek nije bez simptoma, čak i nakon što se bolest potpuno izliječila.
To je uglavnom zbog izraženog ožiljnog tkiva ili kalcifikacija u području ozljede, koja se u rijetkim slučajevima čak mora kirurški ukloniti.
Postoje i druge klasične komplikacije koje nastaju nakon a Torn koljena ili Suznost mišića mogu se pojaviti. Dvije klasične kliničke slike nakon takve bolesti razmatraju se u nastavku.
Oni su:
- Myositis ossificans:
Oštećenje mišića kao posljedica suza ili suza mišićnih vlakana, jakih udaraca mišića ili modrica i rezultirajući intra- ili intermuskularno krvarenje može dovesti do neadekvatnog liječenja ili, na primjer, ako započne prerano masaža (vidi gore), trening koji počinje prerano itd. može nadoknaditi ozljede.
Kao rezultat toga Upala mišića kronični i dolazi do transformacije mišića i na kraju kalcijevih naslaga, koje se u određenim okolnostima polako koste. Slično stvaranju ožiljnog tkiva, okoštavanje u mišićima stvara područja s različitom proširivošću i kontraktilnošću.
Rezultat je drugačija sila mišića, a time i povećan rizik da se ozljede na tim područjima mogu ponoviti. U slučajevima provjerljive kosti (rendgenska dijagnoza) može se razmotriti kirurška intervencija. Postoji opasnost od daljnje okoštavanja uzrokovane operacijom.
- Formiranje cista:
Ciste su vrećaste izrasline zatvorene kapsulom s tekućim sadržajem. U području ozljeda mišića nastaje cista kada se formiraju kapsule oko neupaljene modrice. Unutra je tada nerazgrađena krv originalnog hematoma. Ako je cista smetajuća, možda će je morati kirurški ukloniti.
Osobito, ako je modrica još uvijek tekuća ili se sastoji od čiste tekućine iz rane (seroma), treba je probiti.
Hrčak i homeopatija
Razdvojena mišićna vlakna mogu naravno i probiti homeopatija mogu se podržati. Pročitajte našu temu: Hrčak i homeopatija.
Razdvojena mišićna vlakna u teletu
Pukotina jednog ili više Snopovi mišićnih vlakana u teletu je uobičajena sportska ozljeda uzrokovana izravnim Nasilje (npr. udarci u tele) ili iznenadni Preopterećenje (npr. naprezanje prilikom skoka) je izazvan.
Često se osjećaju pucnjava u teletu ili čak opipljivo suzenje. Ponekad postoji bol u teletu nakon nekoliko sati.
Ići i the Stalak za nožne prste su vrlo bolni ili nemogući.
U prvi put nakon ozljede, često se može osjetiti udubljenje na mjestu ozljede, a kasnije i kasnije oteklina tele.
Podizanje noge i njegovo tretiranje odmah ledom i elastičnim zavojima mogu ublažiti nelagodu i spriječiti oticanje.
Isječen teleći mišić treba pregledati liječnik, osobito ako postoji bol ili oteklina na području tele nakon vježbanja ili nesreće.
Ultrazvučni pregled može se koristiti za prikazivanje modrice i dopušta joj da se odvoji od jedne Krvni ugrušci u telećoj veni (tromboza) i jedan Odjelni sindrom.
Obje bolesti dovode i do bolnih (ali uglavnom previše tvrdo) Oticanje u području teleta.
Preporučuje se dovoljno zagrijati prije vježbanja i izbjegavati velika opterećenja na mišićima mišića poput sprintanja ili skakanja u prvih 30 do 60 minuta nakon početka treninga, jer to je slučaj Naprezanja i Rupurirana mišićna vlakna mogu se spriječiti.
Razdvojena mišićna vlakna u bedru
Razdvojena mišićna vlakna u bedru su tipične sportske ozljede u sportovima gdje Uspori i Ubrzati naizmjeničnom i u kojoj je potrebna brzina mišića bedara.
To uključuje sportove s loptom kao što su nogomet i squash, ali i trčanje te posebno sprint na kratke daljine, jer prilikom sprinta cjelokupni mišići bedara naglo se zategnu, a zatim izuzetno napregnu.
Ako se sumnja na takvu ozljedu mišića bedra, potrebno je konzultirati liječnika, ovisno o stupnju oštećenja mišića konzervativni ili operativni Započnite liječenje.
Suzenje mišićnih vlakana u bedru obično uzrokuje nasilno bol i jak Ograničenja u kretanju vidljiv.
redovan istezanje Nakon sportskih aktivnosti, to može pomoći izbjeći rastrgana mišićna vlakna u bedru, jer mišići postaju fleksibilniji i samim tim i otporniji.
Izrubljena potkoljenica je vrlo bolna i često vrlo bolna dosadan, U svakom slučaju, trebate pričekati dok nema više simptoma ili boli prije nego što nastavite sa sportskim aktivnostima.
Razdvojena mišićna vlakna u stražnjici
Suzenje mišićnih vlakana u stražnjici često se pojavljuje pri pomicanju izvan fiziološke razine, kada mišići još nisu zagrijani. Karakterizira ga snažna, ubodna bol u zahvaćenom području. Često dolazi do oteklina ili modrica kao posljedica ozljede tkiva i malih posuda. Prije svega, trebali biste zaštititi zahvaćeno područje i ohladiti ga kako biste ublažili simptome. Potrgano mišićno vlakno trebalo bi zacijeliti nakon otprilike 6 tjedana.
Daljnje informacije o ovoj temi potražite na: Razdvojena mišićna vlakna u stražnjici
Razderano mišićno vlakno u ramenu
Uzroci isprekidanih mišićnih vlakana u ramenu naglo se pojavljuju maksimalna opterećenja mišića ramena (čak i po hladnom vremenu ili nakon nedovoljnog zagrijavanja).
Snažna ubrzanja ili kombinacije Ubrzanje- i Usporavajući pokreti mogu Naprezanja ili Pukotine olovo u mišićima ramena (Npr. Pokreti okretanja i preokreta u bejzbolu).
Akutna, ubodna bol obično prisiljava osobu da odmah zaustavi pokret i učini nešto Oslobađanje držanja ruke.
Nakon toga, područje oko rastrgnutog mišićnog vlakna nabubri u kratkom vremenu i (nije uvijek vidljivo) modrica.
Važna mjera u slučaju oštećenja mišićnih vlakana u ramenu je zaštita mišića ramena.
Treba osigurati da rame i ruka nisu potpuno imobilizirani, ali (u početku uglavnom pasivan) lagano se pomiče da biste povezali Kapsula zgloba ramena Izbjeći.
Lijekovi mogu biti korisni Ublažite bol ili smanjiti napetost mišića.
Također mjere fizioterapije mogu se koristiti na potporni način za ublažavanje adhezija, povećanje protoka krvi, popuštanje mišića i ublažavanje simptoma.
Slomljena potkoljenica
Potrgano mišićno vlakno je posebno uobičajeno sportaši prije, međutim, može se javiti i kod pacijenata koji rijetko vježbaju i drže mišiće u akutnoj situaciji preopterećenje.
Razdvojeno mišićno vlakno u nadlaktica može s jedne strane Dizači teške težine se događaju, ali mogu se javiti i prilično često u svakodnevnom životu, na primjer, kad podignite kutiju jednom rukom i podcijenite težinu. Posebno bez grijanja Mišići se posebno brzo suzu. Ako se mišićna vlakna suze u nadlaktici, pacijent osjeća iznenadnu, vrlo jaku bol koja osjeća prilično bol. Važno je da ga uvijek imate, posebno s lijevom rukom Srčani udar za razmišljanje, posebno kod starijih osoba. U usporedbi sa srčanim udarom, rastrgano mišićno vlakno također čini ono Zadržavanje vode (Edema), a uz to postoji i Hemoragija (Hematoma) na zahvaćenom području, također postoji izravan vremenski odnos između preopterećenja nadlaktice i rastrgnutog mišićnog vlakna.
Ako u mišici ima iščupana mišićna vlakna, pacijent bi to uvijek trebao učiniti odmah svjež i onda se ne opterećujte, to znači nositi vreće za otprilike cca 4 tjedna treba raditi samo sa zvučnom rukom.
Razdvojena mišićna vlakna u leđima
Potrgano mišićno vlakno je posebno uobičajeno sportaši uvijek kada je mišić preopterećen ili je previše istezanje nakon nedovoljnog zagrijavanja i prekoračenja elastičnosti mišićnih vlakana.
Razdvojena mišićna vlakna u leđima javlja se osobito često kod pacijenata koji vole ins Teretana idite ovdje i radite razne vježbe za leđa. Ali puknuće mišićnih vlakana može se pojaviti i kod pacijenata koji zbog posla moraju podizati puno teških predmeta, bilo na gradilištu ili u bolnici. Razdvojeno mišićno vlakno u leđima vrlo je rijetko jer tzv autohtoni mišići leđa predstavlja vrlo stabilne mišiće držanja koji su navikli izdržavati velika opterećenja. Napetosti mišića u predjelu leđa, s druge strane, puno su češće jer mnogi pacijenti preopterećuju mišiće leđa, ponekad čak i nesvjesno. Ipak, u slučaju jakih i upornih bolova u leđima, potrebno je konzultirati se s liječnikom kako bi mogao pregledati mišiće i odlučiti je li to, kao što je to obično slučaj, naprezanje mišića u leđima ili je li stvarno rastrgalo mišićno vlakno u leđnim mišićima.
Razdvojena mišićna vlakna u abdomenu
U rijetkim slučajevima može i biti trbuh razviti puknuta mišićna vlakna. To se događa samo s vrlo velikim opterećenjima, kao što su u trudnoća ili od vrlo jakih kašljati, Takva pukotina može se pokazati sjajnom u terapiji dosadan oblik, jer su trbušni mišići uvijek u upotrebi tijekom svakodnevnih pokreta, te ih je stoga moguće poštedjeti samo s velikim poteškoćama.
Dodatne informacije možete pronaći na našoj web stranici Razdvojena mišićna vlakna u abdomenu.
Nagnječena koljena i modrice
Puknuta mišićna vlakna nisu samo ozljede pojedinih mišićnih vlakana unutar mišića, već i okolnih Krvne žile oštećena.
Ove krvne žile osiguravaju da se mišićna vlakna opskrbe krvlju i hranjivim tvarima bogatim kisikom. Ako su krvne žile oštećene kada puknu mišićna vlakna, krv ulazi u okolno tkivo i dovodi do stvaranja a Modrica (hematom).
Modrica ne mora nužno biti vidljiva izvana jer se suzenje mišićnih vlakana može nalaziti na različitim mjestima u mišiću. Kada se rastrgaju mišićna vlakna koja leže točno ispod kože, obično je posljedica modrica dva do tri dana vidljiv nakon ozljede.
Međutim, rastrgano mišićno vlakno može se nalaziti i duboko u mišiću, u tom slučaju modrica se ne može vidjeti izvana.
Ipak, lokalizacija suza mišićnih vlakana obično se može odrediti bez vidljive modrice. U nekim slučajevima postoje opipljive strukturne promjene u obliku a Utiskivati ili jaz u mišićima, u drugim slučajevima se pojavljuju slikovni testovi Magnetska tomografija (MRI, magnetska rezonanca) ili Ultrazvučni (sonografija) za upotrebu.
Modrica ne bi smjela prerano nastupiti masaže tretiraju kako se modrice povećavaju koščat Stanice se mogu transformirati i pretvoriti u neku vrstu ´´okoštavanje´´ (Myositis Ossificans) može doći unutar mišića.
To može dovesti do značajnih funkcionalnih poremećaja mišića. U slučaju težih ozljeda mišića, možda će biti potrebno educirati se Operativna modrica ukloniti tako da se rastrgani mišić uopće može zacijeliti. Mišići su zategnuti Mišića kože to sprečava da se modrica širi i povećava pritisak u mišićnim membranama. To može dovesti do a Odjelni sindrom olovo, stanje koje može dovesti do neuromuskularnih poremećaja ili oštećenja tkiva i organa ako pritisak nije kirurški pravilan laknulo postaje.
Sažetak
U sportu se javljaju prilično često ozljede u polju Muskulatura na. Najčešći oblici ozljede mišića su
- Povučeni mišići
- mišićna vlakna suze i
- od Suznost mišića
u pojedinačno različitoj mjeri. Sve tri vrste navedenih ozljeda mogu se pratiti do mišićnog poremećaja uz istodobnu mišićnu dekompenzaciju, na primjer, u obliku mišićnog umora.
Jedan govori o jednom Naprezanje mišićakada mišić proteže se izvan svojih prirodnih razmjera. Anatomska struktura mišića mijenja se u jednom naprezanje Ne. Samo kad se radi o ovome Naprezanje mišića daleko sila ili opterećenje mišića i dalje prekoračuje, ozljede poput Suze na mišićnim vlaknima, suze na mišićnim snopovima ili čak Razderani mišići a.
U slučaju puknutih mišićnih vlakana, vrlo male se puknu Mišićna vlakna a, dok se mišića suza u potpunosti razdvaja kao takva. Budući da je mišić kao takav prilično elastičan, mišićne suze nastaju samo kada mišić pod maksimalnim stresom a obično je već bila oštećena.
Sve gore opisane ozljede moraju se pripisati nepravilnostima u mišićima, kao što su mišićni umor, neravnoteža u metabolizmu ili preopterećenje kao rezultat neispravne komunikacije između živčanih trakta i mišića. Naprezanje mišića, Torn koljena i Suznost mišića predstavljaju jednu te istu ozljedu mišića koja se razlikuje samo u težini ozljede.
