Suza od kapsule

Uvod

Svaki zglob okružen je zglobnom kapsulom. Prije svega, tijekom sporta, nepravilni pokreti, pad ili udarci u zglob mogu dovesti do puknuća kapsule. Prsti i nožni prsti su posebno pogođeni, ali često se trzaju i koljeno i gležanj.

Opći podaci o suzama kapsule

Svaki zglob potpuno je zatvoren zglobnom kapsulom koja se sastoji od unutarnjeg i vanjskog sloja. Unutarnji sloj, sinovijalna membrana, spaja se izravno na zglobnu hrskavicu i stvara sinovijalnu tekućinu koja ispunjava zglobnu šupljinu. Vanjski sloj zglobne kapsule sastoji se od tijesnog, kolagena vezivnog tkiva i pričvršćen je na kost.

Debljina i čvrstoća vanjskog sloja varira ovisno o spoju. Zglobna kapsula dodatno je ojačana i stabilizirana ligamentima načinjenim od tijesnog, kolagenog vezivnog tkiva. Ovisno o spoju, broj i čvrstoća ovih takozvanih vodilica su različiti. Vodeći ligamenti djelomično su spojeni sa zglobnom kapsulom. Suznost kapsule ozljeda je zglobne kapsule kidanjem vezivnog tkiva koje čini kapsulu. Često puta ne samo da je zglobna kapsula ozlijeđena prilikom puknuća kapsule, nego su u mnogim slučajevima i vodeći ligamenti ozlijeđeni, a pogođeni zglob ispružen ili dislociran.

Simptomi puknute kapsule

Suznost kapsule je vrlo bolna, jer je zglobna kapsula opremljena velikim brojem receptora boli. Probadajuća bol nastaje odmah nakon ozljede, a s vremenom se povećava oticanje pogođenog zgloba i okolnih područja. Budući da se manje krvne žile mogu oštetiti i kada se kapsula razbije, modrice nisu rijetkost nakon ozljede kapsula-ligamentnog aparata.

Nakon puknuća kapsule, funkcija pogođenog zgloba je značajno ograničena u mnogim slučajevima: S jedne strane, bol sprečava zglob da može koristiti normalan raspon pokreta.S druge strane, kad se pokvari kapsula, mogu se ozlijediti strukture zgloba koje su potrebne za kretanje i koje više ne funkcioniraju pravilno zbog ozljede.

Sastanak s Dr.?

Rado bih vam savjetovao!

Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Ali sad je dovoljno naznačeno ;-)

Da bi se ortopedija mogla uspješno liječiti, potreban je temeljit pregled, dijagnoza i anamneza.
Osobito u našem ekonomskom svijetu ima premalo vremena za temeljito razumijevanje složenih bolesti ortopedije i na taj način započinje ciljano liječenje.
Ne želim se pridružiti redovima "brzih izvlačenja noža".
Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.

Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.

Pronaći ćete me:

• Lumedis - ortopedski kirurzi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Ovdje možete zakazati sastanak.
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Za više informacija o sebi pogledajte Lumedis - Ortopedisti.

Kako se liječi suza od kapsule?

U mnogim se slučajevima liječenje puknute kapsule u početku provodi konzervativnim metodama. Liječenje puknute kapsule treba provesti prema PECH shemi.

• "P" znači pauza: Zglob treba biti imobiliziran neko vrijeme, pogođeni bolesnici trebali bi ga osloboditi, zaštititi od pretjeranog naprezanja i odmoriti se s treninga.
• "E" označava led: hlađenje ozlijeđenog zgloba ubrzava proces oticanja i ublažava bol.
• "C" označava kompresiju: ​​zahvaćeni zglob treba zavojiti elastičnim zavojima ili posebnim zglobovima za zglobove. Zavoj stabilizira zglob bez potpunog ograničenja njegovog kretanja.
• "H" označava povišenje: podizanje zahvaćenog ekstremiteta podržava oticanje i na taj način ublažavanje boli.

Naravno, sredstva za ublažavanje boli mogu se koristiti i za ublažavanje bolova. Fizioterapeutski tretman može biti koristan u nekim slučajevima za održavanje pokretljivosti zgloba ili za ubrzanje raspada teških modrica.

U slučaju težih ozljeda kapsule i koštanih zahvata treba uzeti u obzir kirurško liječenje puknuća kapsule. Tijekom operacije, ovisno o vrsti oštećenja, rastrgani dijelovi kapsule šavaju se ili se pričvršćuju na kost.

Ulomak prsta kad se kapsula rasprsne

Suzenje kapsule na prstima nije neuobičajeno i može se liječiti ukosnicom prsta u kasnijem procesu ozdravljenja, osim akutnih terapijskih mjera poput zaštite, hlađenja i kompresije.

Uložak prsta općenito se treba koristiti samo kada se oteklina prsta malo povukla. Međutim, oteklina često traje dulje vrijeme, posebno na prstu.

Uložak prsta se stoga može nositi čak i ako je prst još malo natečen. Međutim, važno je provesti odgovarajuću kompresijsku terapiju kako bi se smanjio oteklina. Za ublažavanje i istodobno stabiliziranje fleksije i produženja vida, na koje je utjecala kapsularna suza, može pomoći i takozvani "stisnuti pramen". Osobito s prstima, vrlo je važno da se oni mogu ponovno razvući nakon pucanja kapsule. To se obično događa nakon što stalno nosite narukvicu. Inače tetive mogu se skratiti kao rezultat procesa ozdravljenja tkiva kapsule, koji tvori ožiljak, tako da potpuno rastezanje više nije moguće.

Daljnje informacije također u našoj temi: Kapsula suza na prstu

Ortoza palca palca / palca u slučaju pucanja kapsule

Kao i kod prstiju, nošenje palčeve palca može biti od pomoći nakon suza kapsule. Nakon što je oteklina opala, pramen palca može poprimiti stabilizirajuću funkciju i pozitivno utjecati na proces ozdravljenja kapsularne suze.

Quengelov spoj se ne koristi samo za prste, već i za složene kapsule u palcu. Čim se ozlijedi fleksija i produženje vida, takav je kičmeni pramen važan kako bi se na kraju postigla sposobnost fleksiranja i produženja zglobova u palcu kao i prije kapsularne suze.

Pored umetanja palca koja je tipična za suzenje kapsule, postoje i varijacije poput zavoja palca ili ortoze palca. One se po strukturi donekle razlikuju od ukosnice palca.

Molimo pročitajte i članak:

• Suzenje kapsule na palcu
  i
• Thumb brace

Kuckanje kada se kapsula rasprsne

Tehnika snimanja već nekoliko godina uživa sve veću popularnost i koristi se u raznim područjima, posebno sportskoj medicini, ali i ortopediji. Raznim mehanizmima djelovanja pripisuju se snimanju vrpce. Između ostalog, nanesena traka trebala bi prenijeti sile koje djeluju na spoj na kožu i na taj način ublažiti strukture zgloba.

Međutim, stvarni dokaz učinkovitosti temeljen na velikim studijama još nije pružen. Bez obzira na to, postoje i različite tehnike za liječenje razderanih kapsula. Međutim, ovdje treba naglasiti da liječenje kapsularnih suza zahtijeva strpljenje kako bi se moglo odvijati bez trajnih oštećenja i ograničenja pokreta zgloba. Kucanje je dobra potporna metoda, posebno nakon što ozljeda zacijeli, kako bi zglobu dala dodatnu stabilnost. Ni u kojem slučaju nije u stanju ubrzati proces ozdravljenja niti zamijeniti adekvatnu imobilizaciju zgloba.

Više o tome pročitajte pod Kinesio traka

Koliko dugo traje suzenje kapsule?

Proces ozdravljenja nakon pucanja kapsule može trajati različito vrijeme. To traje od nekoliko dana do nekoliko mjeseci, ovisno o tome gdje je pogođena osoba ispucala kapsulu i koliko su zahvaćene okolne tetive i ligamenti.

Lagana suza u kapsuli može trajati samo tjedan dana dok pogođena osoba može slobodno i bez bolova pomicati zglob. U pravilu, međutim, morate biti strpljiviji i očekivati ​​razdoblje od nekoliko tjedana do mjeseci. Otprilike 6 tjedana smjernica je do potpunog ozdravljenja, tako da odgovarajući zglob nije niti natečen niti bolan i ponovno je potpuno elastičan i pokretljiv.

Trajanje naravno može varirati pojedinačno, a između ostalog ovisi o strpljenju pacijenta i koliko se dosljedno pridržavaju terapijskih mjera odmora i odmora. Nažalost, neki se još uvijek žale na bolove u nekad razorenoj kapsuli čak i nakon 8 tjedana.

Redovito vježbanje pod fizioterapeutskim nadzorom može imati pozitivan učinak na proces ozdravljenja. Fizioterapija izvodi kontrolirane i ciljane pokrete u području kapsularne suze. Općenito je važno da se neovisni stres ponovno dogodi samo kad je kapsula potpuno bezbolna i nema osjećaja ograničenog kretanja ili začepljenja.

Kakva je prognoza za kapsularnu suzu?

Potrebno je nekoliko tjedana da se kapsula zacijeli. Ali čak i nakon šest do osam tjedana, zglob i dalje može biti bolan. Važno je da nakon što je proces ozdravljenja dovršen, osoba polako počinje stresati zglob i ne teži odmah za potpunim stresom.

Nažalost, puknuće kapsule može povećati rizik od razvoja osteoartritisa.

Lokalizacija kapsularne suze

Suzenje kapsule na ramenu

Kapsularna suza ramena javlja se uglavnom u kontekstu dislokacije ramena, "Skoči van"Rame ispred. Dislokacija ramena utječe prvenstveno na mlađe, fizički aktivne bolesnike i bolesnike srednjih godina sa slabim mišićima koji stabiliziraju ramenski zglob (rotatorna manžetna).

U 95% slučajeva glava humerusa skače naprijed iz ramenog zgloba kada je rame dislocirano. Kad nadlahnjak iskoči iz stvarne zglobove zgloba, kapsula ramenog zgloba se pretegne, a kapsula se može puknuti zbog povećanog vlačnog opterećenja.

Česta komplikacija dislokacije ramena je Bankartova lezija. Kod Bankartove lezije glenoidni labrum, acetabularna usnica (hrskavični dio ramenog zgloba) ramenog zgloba, zajedno s zglobnom kapsulom, odtrgavaju se s lopatice. Zbog nastalog kapsularnog suza, zglobna kapsula je sada nestabilna u prednjem smjeru, što potiče obnovljene dislokacije ramena. Bankart lezija poznata je i kao kapsula-labrum lezija i liječi se kirurški nakon nekoliko dislokacija ramena. Razrušeni labrum se učvrsti na ramenu, a rastrgana i lebdeća kapsula zategnuta je šavovima ili skraćena pomoću topline ili lasera.

U ovom trenutku možete pročitati i našu glavnu stranicu: Suzenje kapsule u ramenu

Kapsula suza na ruci

Kapsularne suze na ruci obično su rezultat sportskih ozljeda u kojima su zglobovi preopterećeni. Odbojkaši i rukometaši ovdje predstavljaju klasične skupine bolesnika, a kapsularne suze u zglobovima prstiju su česte i kod skijanja. Kao i kod različito lokaliziranih kapsularnih suza, tako se i kapsularna suza ruku manifestira kao snažna, ubodna bol preko zahvaćenog zgloba. Kasnije bol poprima prilično tup, pulsirajući karakter. Uz to, istjecanje sinovijalne tekućine uzrokuje da zglobni zglob bubri. Modrica je također česta (hematom) vidljiv, što je uzrokovano ozljedom malih krvnih žila.

Što se tiče dijagnoze i liječenja, suze na kapsulama na rukama slične su onima u ostalim zglobovima. Dijagnoza je često teška jer se povrede drugih struktura zgloba, kao što su ligamenti, pokazuju usporedivim simptomima. X-zrake su ovdje malo koristi, dok ultrazvučni pregledi, ali i MRI slike, mogu pružiti informacije o vrsti ozljede.

Akutna terapija rupturirane kapsule ruke temelji se na takozvanom PECH pravilu. Ova skraćenica sastoji se od riječi stanka (tj. Radi zaštite zgloba), leda (hlađenje radi ublažavanja boli i oteklina), kompresije (također protiv oticanja) i povišenja (radi smanjenja protoka krvi). Primijenjene odmah, ove mjere mogu ublažiti akutne simptome i pomoći u liječenju ozljeda. Osim toga, liječnik treba imobilizirati zglob, jer rano kretanje može uzrokovati trajno oštećenje zgloba. Također se može propisati trening pokreta pod fizioterapeutskim vodstvom. Potrebno je najmanje šest tjedana da se kapsula pravilno zacijeli. Tijekom tog vremena, na proces ozdravljenja može samo malo utjecati dekongestantni lijekovi, ciljane vježbe pokreta i hlađenje zgloba. Unatoč tome, ozljeda može rezultirati trajno ograničenom pokretljivošću zgloba.

Kapsula suza na prstu

Prstima prijeti pucanje kapsule, osobito u sportovima s loptom, poput odbojke ili rukometa. Do puknuća kapsule može doći zbog prekomjernog istezanja zbog pretjeranog ili predugog naprezanja ili od prisilnog preopterećenja zgloba prsta od udara lopte, pri čemu je prst savijen u pogrešnom smjeru. No, čak i u slučaju nesretnog pada na ruke, zglobna kapsula može se puknuti zbog pretjerane sile.

Kapsularna suza u zglobovima prstiju dovodi do bolnih oteklina zbog istjecanja sinovijalne tekućine u okolno tkivo i do modrica zbog puknuća malih krvnih žila u zahvaćenom zglobu.

Moguće su i neusklađivanje: bočno udaranje prsta često dovodi do suza u vanjskom ligamentu kapsule, a time i do nestabilnosti zgloba prsta u bočnoj ravnini. Ako se prilikom puknuća kapsule potpuno ruptura, česte su dislokacije zgloba prsta.

Bolna oteklina značajno ograničava pokretljivost prsta. Liječnik postavlja dijagnozu pažljivim palpiranjem prsta i ispitivanjem pokretljivosti prsta. Dodatni ultrazvučni pregled prsta je koristan kako bi se pokazale ligamentne strukture kapsule ako skeniranje ne može dati jasnoću o stupnju oštećenja ligamenta. Za isključenje dodatnih ozljeda kostiju može biti potreban rendgenski snimak.

Liječenje nekomplicirane rupture kapsule na prstu uključuje hlađenje, imobilizaciju dva do tri tjedna i uporabu lijekova protiv bolova za jake bolove. Izlječenje se može podržati fizioterapeutskim mjerama. Potrebno je najmanje šest tjedana da se proces ozdravljenja potpuno okonča. Ako pregled otkriva zahvat kostiju, možda će biti potrebna operacija kako bi se sanirala ozljeda kosti.

Čak i nakon što se rastrgana kapsula zacijelila, zglobna kapsula može ostati zadebljana i trajno ograničiti pokretljivost prsta. Korištenje istisnutog kljova način je istezanja skraćene kapsule zgloba nakon puknuća kapsule i očuvanja pokretljivosti. Kao dugotrajna posljedica puknuća kapsule, u zahvaćenom zglobu može se pojaviti osteoartritis.

Pročitajte više o temi: Kapsula suza na prstu

Kapsula se suza na laktu

Kapsularne suze same po sebi predstavljaju klasične sportske ozljede. To je slučaj i s kapsularnom suzom lakta, koja je obično povezana s dislokacijom lakatnog zgloba. Osim toga, međutim, ona je često rezultat padova ili drugih oblika nasilja. Osim toga, ruptura zgloba lakatnog zgloba slična je ostalim suzama zgloba kapsule u smislu simptoma, dijagnoze i liječenja.

Više o tome pročitajte pod Dislokacija lakta

Odmah nakon ozljede ruptura postaje vidljiva u obliku intenzivne, ubodne boli koja kasnije poprima tup, pulsirajući karakter.

Propuštanje sinovijalne tekućine uzrokuje da zglob nabubri. Često nastaje i modrica. Kako bi se postiglo ublažavanje boli i spriječilo prekomjerno oticanje lakta, u akutnom liječenju kapsularne suze valja poštovati tzv PECH pravilo.

Ova kratica sastoji se od riječi stanka (zaštita zgloba), leda (hlađenje radi ublažavanja boli i oteklina), kompresije (također protiv oticanja) i povišenja (radi smanjenja protoka krvi).

Daljnja terapija puknuća kapsule, nakon eventualne nužne repozicioniranja zglobnih površina, temelji se prije svega na kompetentnoj imobilizaciji zgloba, jer rano pomicanje zgloba može dovesti do trajnog oštećenja zgloba.

Još će trebati najmanje šest tjedana da se ozljeda u potpunosti zacijeli. U međuvremenu se proces ozdravljenja može promicati prvenstveno vježbama vođenim fizioterapijom, hlađenjem zgloba i eventualno uzimanjem dekongestivnih lijekova.

Ipak, u nekim slučajevima, ozljeda rezultira trajno ograničenom pokretljivošću lakatnog zgloba.

Suzenje kapsule na palcu

Kapsularne suze u zglobovima palca često su rezultat prekomjernog prekomjernog istezanja dotičnog zgloba zbog vanjskih sila. To se događa, primjerice, kada padnete na ispruženi palac ili kad lopta pogoduje palac nepovoljno. Bočni pregib palca također može rastrgati kapsulu. To se često događa kada se zaglavi u petlji skijaškog stupa, zbog čega se naknadna ozljeda, uključujući kolateralni ligament i suzu kapsule, naziva i "skijaškim palcem".

Kao i kod ostalih kapsularnih suza, prvo što treba učiniti u akutnoj situaciji je ohladiti i odmoriti palac. Nakon postavljanja dijagnoze kapsularnog suza, zglob će biti imobiliziran sljedećih nekoliko tjedana. Pod uvjetom da tetive mišića palca ostanu neozlijeđene, u većini slučajeva ne postoji trajno ograničenje pokreta nakon što se ozljeda potpuno zacijeli.

Molimo pročitajte i članak: Suzenje kapsule na palcu

Kapsula suza na koljenu

Koljeno je posebno naglašeno kod sportova s ​​trčanjem i skakanjem. Iznenadni ekstremni pokreti, poput pada ili pogrešne lopte dok igrate nogomet, mogu razdirati kapsulu u zglobu koljena.

U trenutku ozljede nastaje akutna ubodna bol koja se s vremenom pretvara u tupu, pritisnuću bol zbog istjecanja sinovijalne tekućine i rezultirajući oticanje. Ili je zahvaćena kapsula kao dio ozljede ligamenta ili postoji samo suza u kapsuli u zglobu koljena. Liječnik može napraviti jednostavnu razliku ultrazvučnim pregledom. Koštano zahvaćanje može se isključiti na rendgenu, složenije ozljede treba ispitati i procijeniti MRI koljena.
MRI koljena, ligamenti koji se, primjerice, ne mogu vidjeti na rendgenskoj slici, mogu se posebno pokazati. Čak i uz ultrazvuk, teško je razlikovati djelomične pukotine i pukotine u kapsuli. Zbog toga je MRI koljena obično najvrjedniji dijagnostički alat za puknuće kapsule.

Pročitajte više o ovoj temi na: MRI koljena

Terapija rastrganom kapsulom u zglobu koljena ne razlikuje se od liječenja rastrganom kapsulom u ostalim zglobovima: hlađenje, odmaranje, uzdizanje i uzimanje lijekova protiv bolova. Kapsularne suze u zglobu koljena imaju vrlo povoljnu prognozu ako je koljeno dovoljno pošteđeno i ponovno pod stresom tek kad se kapsularna suza zacijelila. Ako se zglob koljena optereti prerano, može doći do kronične nestabilnosti zgloba koljena ili se može razviti osteoartritis koljena.

Suzenje kapsule na gležnju

Ozljeda ligamenta gležnja najčešće je ozljeda ligamenta, posebno su pogođeni trkači, rukometaši, tenis, odbojkaši i košarkaši. Ali kapsularna suza u gležnju je također česta, gotovo je uvijek povezana s rastrganim ili istegnutim ligamentom. Vanjski ligamenti (vanjski ligamenti stopala) pripadaju zglobnoj kapsuli, ligamenti se trgaju prilikom uvijanja, tako da niste samo rastrgali ligament, nego ste i rastrgali kapsulu. Okidač suze u vanjskom ligamentu gležnja je takozvana supinacijska trauma, poznata kao vanjski zavoj.

Neposredno nakon ozljede, pacijent se žali na jaku bol i zglob značajno bubri. Nježna oteklina može doseći od kraja potkoljenice do sredine stopala i biti popraćena modricama.

Tijekom pregleda liječnik provjerava stabilnost ligamenata kroz različite funkcionalne testove na gležnju. Uzima se rendgenski snimak koji isključuje ozljede kostiju, poput prijeloma vanjskog malleolusa. Ako se naprave takozvane snimke, rastrgani ligament može se potvrditi ili isključiti. Pretrgani ligament prednjeg fibulotalnog ligamenta pretpostavlja se ako je udaljenost između talusa i potkoljenice 5 mm veća na zahvaćenoj strani nego na zdravoj strani. Nakon teške supinacijske traume, možda će biti potrebno napraviti MRI sliku kako bi se bolje ocijenile površine zglobova.

Tretman rastrganim ligamentom kapsule na gležnju uglavnom je konzervativan imobilizacijom zgloba pomoću žljebova. Osip se može staviti nakon što se oteklina smanji. Sprječava da se gležanj ponovo uvije i ograničava pokretljivost gležnja gore-dolje. Pacijentima se zatim daje fizioterapija kako bi se spriječilo da se ponovno uvrnu rupturom kapsule i ligamenta jačanjem mišića i tetiva.

Međutim, petina pacijenata žali se na simptome čak i nakon završetka konzervativne terapije. Nakon teških vježbi postoji bol koja nastaje zbog oštećenja hrskavice kao dijela prve ozljede. Ostali pacijenti osjećaju nestabilnost u gležnju. Posljedica puknuća ligamenta kapsule u zglobu gležnja je kronična nestabilnost u gornjem zglobu gležnja u 10% slučajeva. Pogođeni pacijenti često se savijaju, ali bol se smanjuje sa svakim događajem. Kronična nestabilnost gornjeg gležnja liječi se nošenjem elastičnog zavoja, fizioterapijom ili pričvršćivanjem uzdignutog vanjskog ruba, bilo uz uloške ili posebno izrađenim cipelama. Ako ove mjere nisu uspješne, može se provesti operacija obnove ili zamjene aparata kapsule i ligamenta.

U našoj temi možete pronaći puno više informacija: Suzenje kapsule na gležnju

Koji su uzroci puknuća kapsule?

Suznost kapsule uobičajena je sportska ozljeda izazvana nepravilnim pokretima ili zatezanjem na zglobu kapsule zgloba. Kada je zglob ispružen ili dislociran, jake zatezne sile djeluju na tetive i zglobnu kapsulu, na primjer zbog nekontroliranog udara lopte u prst u odbojci. Čak i pad može dovesti do pucanja zglobne kapsule pod nepovoljnim uvjetima.

Što je jača sila koja djeluje na aparat kapsule, to je ozbiljnije oštećenje. Suznost kapsule predstavlja najozbiljnije oštećenje zglobne kapsule: snažne zatezne sile uništavaju se strukture vezivnog tkiva kad kapsula pukne, zacjeljivanje rana može se nastaviti samo s ožiljkom.

Lakši oblik ozljede naprezanje je kapsule, što uzrokuje dugotrajnu nelagodu, ali ne i strukturno oštećenje.

Blaži oblik ozljede ligamenta kapsule je prekomjerno istezanje, što uzrokuje samo kratkotrajnu nelagodu, a također zacjeljuje bez trajnih oštećenja.

Kako se dijagnosticira suza kapsule?

ispit

Samo uzimanjem detaljne anamneze, liječnik može prikupiti važne podatke koji govore za ili protiv suza kapsule. Zadareni zglob treba pažljivo pregledati i raspon pokreta u usporedbi s bolom koji nije pogođen.

rendgenski

Ako se fizikalnim pregledom ne može isključiti ukočenost kostiju, uzima se rendgenski snimak u kojem se, na primjer, može utvrditi suzenje dijela kosti.

Ultrazvučni

Ultrazvučni pregled također može pomoći procijeniti koliko su kapsula i ligamenti teško ozlijeđeni.

MR

U nekim se slučajevima koristi magnetska rezonanca (MRI), posebno kada se oštećenjem struktura mekog tkiva ne može pouzdano procijeniti fizikalnim pregledom i rendgenskom slikom.

Kako mogu spriječiti puknuće kapsule?

Dobro zagrijavanje prije vježbanja smanjit će rizik od pucanja kapsule. Opterećenje treba polako povećavati tijekom zagrijavanja kako bi se spriječila pukotina u zglobnoj kapsuli tijekom stvarnog treninga kroz poboljšanu pokretljivost.